Ich bin kein großer Selbsthilfeleser (gelegentlich lese ich ein christliches Lebens- / Theologiebuch, aber das ist es wirklich), aber ich empfehle dieses Buch jedermann. Es gibt einige echte Perlen der Weisheit (wenn Sie das Klischee verzeihen wollen). Ich glaube definitiv, dass einige dieser Strategien intuitiv sind, dass Sie wahrscheinlich einige als Überlebensmechanismen in Ihrer täglichen Routine verwenden, nur um den Tag zu überstehen und mit anderen umzugehen. Aber es tut nie weh, eine sanfte Erinnerung zu bekommen. Ich empfehle, dieses Buch in Ihrer Schublade oder in Ihrer Einkaufstasche bei der Arbeit zu lassen. Ziehen Sie es heraus, wenn Sie einige Minuten benötigen, um Ihre Säfte aufzuladen. Sie werden feststellen, dass Sie einige dieser Tipps sofort anwenden. Als schüchterne, konfliktvermeidende Person, die in ein Feld gegangen ist, in dem ich jeden Tag mit Menschen zu tun habe (oft schwierig und oft gestresst und nicht immer angenehm), denke ich, dass jeder, der in der Nähe sein und mit anderen kommunizieren muss, diese Fähigkeiten nutzen kann in diesem Buch.

Was ich an diesem Buch wirklich mag, ist, wie einfach es zu lesen ist. Obwohl Dr. Carlson promoviert hat, schreibt er nicht so, dass er wissenschaftlicher und weniger bodenständig klingt. Und dieses Buch ist ziemlich günstig. Ich habe es für 9 Dollar bei Barnes and Noble bekommen. Ich bin sicher, Sie können es noch billiger finden, wenn Sie es versuchen. Ich glaube, sein Ziel ist es wirklich zu helfen. Er verwendet einen freundlichen, gesprächigen Schreibstil, der sehr bodenständig und prägnant ist (er erinnert mich in diesem Sinne irgendwie an den christlichen Schriftsteller Max Lucado). Jedes Kapitel umfasst höchstens drei Seiten, enthält jedoch so viele gute Informationen sowie persönliche Beispiele für die Verwendung der Strategie durch den Autor. Nichts geht über das Sehen, dass der Schriftsteller auf die gleiche Weise kämpft wie der Rest von uns.

Update Eins: Diese Woche hatte ich einen dieser Montage, die du wirklich nicht haben willst. Ich zog dieses Buch aus meiner Tasche und begann es zu lesen. Es hat mir geholfen, mich besser zu fühlen, weil es die Dinge wirklich relativiert. Wir machen große Geschäfte mit Dingen, die wir wirklich nicht sollten. Wir machen unser Leben zu Seifenopern, wenn es nicht sein muss. Warum? Es ist eine solche Energieverschwendung, die wir nutzen könnten, um unser tägliches Leben besser und produktiver zu gestalten. Mit dem Nebeneffekt, dass wir viel Energie haben, um zufrieden zu sein und unser Leben zu genießen. Dr. Carlson bringt das in diesem Buch wirklich auf den Punkt.

Zum Zeitpunkt des ersten Updates habe ich dieses Buch noch gelesen. Ich habe diese Rezension begonnen, bevor ich das Buch fertiggestellt habe, um einige meiner Gedanken niederzuschlagen (bevor sie mir aus dem Kopf fliegen).

Einige Lektionen aus diesem Buch, die ich diese Woche auf mein Leben angewendet habe:

- Schwitzen Sie nicht die kleinen Dinge (die Titelstunde - die als tägliches Mantra wiederholt werden muss)
-Entwickle dein Mitgefühl
- Denken Sie daran, dass Ihr "im Korb" nicht leer ist, wenn Sie sterben
-Wähle deine Schlachten mit Bedacht aus
- Werden Sie ein besserer Zuhörer
-Wählen Sie freundlich zu Recht
-Praxis Demut

Letzte Aktualisierung:

Was für ein lohnendes Leseerlebnis. Dies ist das einzige Selbsthilfebuch, das Sie unbedingt lesen sollten. Es ist egal, ob du religiös bist, Atheist, was auch immer. Sie können einige wunderbare Einblicke aus diesem Buch gewinnen. Bei der letzten Lesung konnte ich sehen, wie mir der Rat in diesem Buch bei einer Herausforderung geholfen hätte, vor der ich einen Tag oder so stand. Am anderen Ende hilft es immer noch und gibt mir den Einblick, die Dinge aus einem gesünderen Blickwinkel zu betrachten. Stress tötet und ich bin zu der Erkenntnis gekommen, dass ich nicht an stressbedingten Gesundheitsproblemen sterben möchte, was ich tun könnte, wenn ich meine Sichtweise nicht ändere.
Dieses Buch hat mir heute geholfen. Ich musste mich mit einer Person auseinandersetzen, die ich beim ersten Mal nicht gut erlebt hatte. Der Rat, den dieses Buch mir gab, jemandem zuzuhören und was diese Person wirklich sagt, und zu versuchen, nicht zu unterbrechen und die „Unschuld“ in ihnen zu sehen, war einfach von unschätzbarem Wert. Ich verspreche, ich bin nicht der Typ, der Selbsthilfebücher übertreibt! Aber ich kann nicht anders, als diesen zu loben.
Manche von den mächtigen Dingen, über die ich heute gelesen habe:

- Verwandle dein Melodram in ein sanftes Drama
-Praxis Ignorieren Sie Ihre negativen Gedanken
- Sei glücklich, wo du bist
- Beruhige den Geist
- Denken Sie an Ihr Problem als potenzielle Lehrer
- Machen Sie es sich bequem, wenn Sie es nicht wissen
- Erkenne die Gesamtheit deines Seins an
-Schneiden Sie sich etwas locker
- Hör auf, anderen die Schuld zu geben
- Verwandeln Sie Ihre Beziehung zu Ihren Problemen
- Wenn Sie sich das nächste Mal in einem Streit befinden, anstatt Ihre Position zu verteidigen, prüfen Sie, ob Sie zuerst den anderen Standpunkt sehen können
- Hören Sie auf Ihre Gefühle (sie versuchen, Ihnen etwas zu sagen)
- Definieren Sie eine "sinnvolle Leistung" neu.
-Wenn dir jemand den Ball wirft, musst du ihn nicht fangen
-Eine weitere vorübergehende Show
-Realisieren Sie die Kraft Ihrer eigenen Gedanken
und eine sehr gute Lektion für mich ... Vertraue deinem instinktiven Herzen!

Ich bin so froh, dass ich dieses Buch gekauft habe. Es wird nicht eines sein, das ich auf die Rückseite meines Bücherregals schiebe, um es selten, wenn überhaupt, herauszuziehen. Es wird eines sein, das ich mit mir herumtrage, wenn ich durch das Leben gehe. Es wird die Bibel für mich nicht ersetzen. Es ist nicht so ein Buch. Aber was auch immer Sie glauben, es tut nie weh, die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Und das ist die einfache Botschaft dieses Buches. Sie können lernen zu erkennen, dass das kleine Zeug nicht das ganze Drama wert ist, und in der Summe ist es alles kleines Zeug, wie der Titel sagt.

Okay, es ist nicht "cool", Selbsthilfebücher zu lesen, und ehrlich gesagt geben mir die meisten von ihnen die heebie jeebies, aber ich denke, dieses Buch war genau richtig. Mir hat gefallen, wie die Ideen in kleinen Vignetten statt in einem massiven Band präsentiert wurden, das mehr überwältigt als inspiriert. Ich denke, Carlson hat einen guten Grund zu der Annahme, dass wir vielleicht eine große Sache aus Dingen machen, die keine so große Sache sind. Ich bin größtenteils eine ziemlich lockere Person (oh, abgesehen von dieser Depressionssache) und vieles, was er sagt, spiegelt meine eigene Philosophie wider. Es gab sogar ein paar neue Vorschläge, die ich für hilfreich hielt.

Im Allgemeinen ist dies ein Buch für jemanden, der etwas zu angespannt, etwas zu gestresst und etwas zu besorgniserregend ist.

Dieses Buch befand sich auf dem Nachttisch im Gästezimmer eines Freundes, in dem ich vor kurzem gewohnt habe - sein natürlicher Lebensraum, nehme ich an; Wo sonst würden Sie erwarten, ein Buch wie dieses zu finden?

Ich habe es beim Frühstück gelesen und es bietet eine Reihe von Tipps zur Pflege von Akzeptanz und liebevoller Güte:

- Stellen Sie sich eine irritierende Person als kleines Kind und dann als 100-Jähriger vor (OK, das hat mich zerreißen lassen).
-Wenn jemand Sie kritisiert, stimmen Sie ihm zunächst zu (wertvolle Fähigkeit!);
- Pflegen Sie eine Pflanze - sprechen Sie mit der Pflanze, sagen Sie ihr, dass Sie sie lieben (Ich dachte an den Lavendel, der auf meiner Küchenfensterbank ums Leben kämpft, und versprach ihm, dass ich es besser machen würde?)

Es gibt eine ganze Reihe von vage herablassenden und widerwärtigen Gleichnissen aus dem eigenen Leben des Autors, und ich werde seinen wiederholten Vorschlag, um 430:XNUMX Uhr morgens aufzuwachen, um zu schreiben und zu meditieren, ignorieren (froh, dass es für Sie funktioniert, Kumpel!).

Wenn Sie in einem Yoga-Kurs waren oder mit Meditation geflirtet haben, wird Ihnen vieles wahrscheinlich bekannt vorkommen oder vielleicht sogar eine Selbstverständlichkeit sein, aber es ist ein schönes Buch, und ich fühlte mich nach dem Lesen etwas liebevoller und freundlicher.

Klingt dramatisch, aber dieses Buch hat mein Leben in meiner Herangehensweise an das Leben verändert. Wie hatte ich das noch nie gelesen !!! Ich habe es nicht nur zweimal gelesen, sondern mir auch detaillierte Notizen gemacht und das Hörbuch gekauft, damit ich es wiederholt in meinem Auto spielen kann. Ich bin jemand, der immer schlechte Angst hatte und der mir enorm geholfen hat, aber der wahre Wert und Unterschied besteht darin, dass ich mich jeden Tag ständig an diese Lektionen erinnere, sonst gehe ich einfach zu meinen alten Gewohnheiten zurück.

Dies hatte einige hilfreiche Tipps, aber es war auch so kurz? Das Hörbuch war nur 1.5 Stunden, ist das wirklich das ganze Buch?

BETONT?

Sobald ich unter Druck geraten bin, lese ich immer als zweites dieses Buch (natürlich ist das erste und wichtigste das Beten).

Wenn wir unter Druck gesetzt und gestresst sind, verschwenden wir unsere Zeit damit, uns um die winzigen Kleinigkeiten in dieser Welt zu kümmern, anstatt unsere Gesichter zu reparieren und in das zu verwandeln, was uns wirklich in den Rand treibt.
Dieses inspirierende Buch sagt uns buchstäblich, dass wir das kleine Zeug nicht schwitzen und die Dinge aufhalten sollen, die unseren Fortschritt bei der Erreichung eines stressfreien Lebens verlangsamen.

Im Kampf um Stressfreiheit ist es schwer zu akzeptieren, dass diejenigen, die wir fühlen, uns trainieren, etwas Größeres und Stärkeres zu werden.
Und aufgrund dieses Buches denke ich, dass das Leben so funktioniert.
Wir müssen uns daran erinnern, mit dem Fluss zu gehen und in diesen schwierigen Zeiten nicht zu brechen. Den Druck zu bekämpfen ist oft das, was uns an den Rand treibt.

Dieses Buch sagt uns, wir sollen die Dinge optimistisch betrachten und vor allem ... Stress. Haha!

Schließlich eröffnet das Buch den wahren Sinn des Lebens unter unseren Prüfungen und Kämpfen.
Und dass wir JEDES STÜCK unseres Lebens schätzen sollten :)

Dies ist ein ausgezeichnetes Buch, das das Verhalten der Leser zum Besseren verändern könnte.

Die Geschichte des Buches selbst zeigt, wie der Autor immer bereit ist, aus den alltäglichen Ereignissen des Lebens zu lernen. Die Idee zum Titel "Schwitzen Sie nicht die Kleinigkeiten" kam Dr. Wayne W. Dyer im Rahmen der Geschäftskorrespondenz. und er hat es als wertvolles Buch für alle entwickelt.

Es gibt einhundert Maximen in dem Buch, die alle ernsthafte Überlegungen verdienen. Zum Wohle meiner Leser werde ich zehn von ihnen auflisten, die zur ersten Klasse gehören.

1. Schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen.
2. Lassen Sie die Idee los, dass sanfte, entspannte Menschen keine Super-Leistungsträger sein können.
3. Unterbrechen Sie andere nicht und beenden Sie ihre Sätze nicht.
4. Lerne im gegenwärtigen Moment zu leben.
5. Werden Sie ein besserer Zuhörer.
6. Wähle deine Schlachten mit Bedacht aus.
7. Denken Sie daran, dass auf allem Gottes Fingerabdrücke sind.
8. Übe, deine negativen Gedanken zu ignorieren.
9. Nehmen Sie Yoga auf.
10. Denken Sie an Ihr eigenes Geschäft.

Dieses Buch würde sicherlich jedem helfen, eine realistischere und entspanntere Einstellung zum Leben im Allgemeinen zu erlangen.

Schnipsel guter Verhaltensratschläge, die jeder akzeptieren kann ... aber in die Praxis umsetzen? Wie so viele Bücher der Sorte "Selbsthilfe" könnten alle guten Dinge, jedoch Menschen, die stark darauf fixiert sind, sich in einer Weise zu verhalten, die der hier vorgeschlagenen Richtung widerspricht, dieses Buch finden und so viele andere mögen es, nur einen weiteren Stock, den es zu schlagen gilt sich selbst dafür, dass sie nicht in Ordnung sind. Die Arten von Veränderungen, die von Menschen verlangt werden, damit die hier beschriebenen Verhaltensänderungen Wurzeln schlagen, sind transformativ und erfordern normalerweise tiefgreifende Veränderungen durch lange und mühsame spirituelle Arbeit. Dies spricht nicht für den Wert des Ratschlags, wenn man nur davon ausgeht, dass ein schnelles Lesen und ein "uh huh" die notwendigen Änderungen bewirken, um das gewohnheitsmäßige Verhalten zu ändern.

Bücher, die schnelle Wege zum Glück bieten, täuschen oft in ihrer Absicht, wenn nicht in ihrem Inhalt. In diesem Fall einige gute Sachen, besonders wenn es darum geht, eine gründliche Selbstprüfung zu fördern ... und die Arbeit zu unterstützen, die daraus entstehen könnte.

Das Konzept dieses Buches ist bewundernswert: Wie Sie Stress in Ihrem Leben abbauen und ein höheres Maß an innerem Frieden erreichen können. Beim Lesen dieses Buches wurde ich jedoch gestresster! Dieses Buch besteht im Wesentlichen aus einer Liste (JA! Eine weitere Liste!) Verschiedene Methoden und Techniken, mit denen Sie versuchen können, Stress aus Ihrem Leben zu entfernen. Während ich die Liste der verschiedenen Ideen lese, machen sie Sinn, aber ich habe das Gefühl, dass dieses Buch zu viel auf mich geworfen hat, als dass es wirklich in mich hineingelangen könnte. Es wäre viel besser gewesen, wenn Dr. Carlson ein paar genommen hätte Ideen und vertiefte sich mit ihnen, im Gegensatz zu einem sehr kurzen Überblick. Wenn Sie wirklich gestresst sind und ein wenig davon abbauen möchten, würde ich nicht empfehlen, sich an dieses Buch zu wenden, um eine Anleitung zu erhalten.

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass die ganze Welt Ihnen den Rücken gekehrt hat? Sie haben Ihren Job verloren, wurden verschuldet und haben sich von Ihren Lieben entfernt?


Haben wir nicht alle


Jeder von uns durchlebt schwierige Zeiten in seinem Leben. Ich kann mich nicht an eine einzelne Person erinnern, die behaupten kann, dass sie in ihrem Leben noch nie schwere Zeiten durchgemacht hat. Die Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, variieren von Individuum zu Individuum, und die Schwere dieser Probleme hängt von unseren unterschiedlichen Prioritäten im Leben ab.


Die letzten Monate waren für mich eine große Herausforderung. Eine Achterbahnfahrt der Gefühle, die ich überleben musste. Planen Sie unsere Hochzeit, passen Sie sich dem Eheleben an, verwalten Sie unsere Familienfinanzen, kündigen Sie meinen Job ... die Liste kann endlos sein ... Es gab mehrere Male, in denen ich Lust hatte, mir alle Haare aus Frustration zu reißen (Gott sei Dank habe ich nicht !).


Ich glaube, es gibt keine narrensichere Formel, um alle unsere Probleme zu lösen. Wir können die Probleme, die auftauchen, wann sie auftauchen könnten und wann sie verschwinden würden, nicht kontrollieren ... Es gibt nur eine Sache, die wir kontrollieren können - unsere EINSTELLUNG.


Ich habe mir von unserem Personalreferenten ein Exemplar dieses kleinen Buches DON'T SWEAT THE SMALL STUFF von Richard Carlson ausgeliehen. Ich stellte fest, dass sie das Buch nicht besitzt (Hehe!) Und das Buch tatsächlich einem anderen unserer Kollegen gehört. Ich musste in der Zwischenzeit eines meiner eigenen Bücher eintauschen, damit ich mit der Entführung des besagten Buches fortfahren konnte (Bwahaha!)


DON'T SWEAT enthält 100 kurze Aufsätze darüber, wie wir mit den Herausforderungen umgehen können, die in unser Leben kommen. Es geht darum, die richtige Einstellung zu haben, die uns letztendlich klar macht, wie wir Aktionspläne formulieren können, um unsere Probleme im Leben zu lösen. Es erzählt, wie man mit den üblichen "Downs" unserer Tage umgeht.


Ich las das Buch einen Aufsatz am Tag. So haftet es besser. Es ist nicht die Art von Buch, die Sie in einer Sitzung beenden. In den letzten 63 Lebenstagen war dies mein täglicher Denkanstoß ... meine tägliche Dosis an Vitaminen zum Entspannen und Genießen.

Dies ist kein Buch, das ich einmal gelesen und nie zurückgeschaut habe. Dies ist ein Leitfaden für mein ganzes Leben geworden. Dieses Buch war so tief mit mir verbunden und öffnete mir die Augen für einfache Möglichkeiten, wie ich mich täglich in die Freude meines Lebens hineinlehnen kann. LIEBE DIESES BUCH.

Wie bei so vielen Büchern zur Selbsthilfe besteht ein großer Unterschied zwischen der Leichtigkeit, die Philosophie zu formulieren, und der Leichtigkeit, sie umzusetzen. Neben der großen Trennung zwischen dem imaginären Problem, das gelöst wird, und den wirklichen Problemen, mit denen die meisten Menschen konfrontiert sind.

Ich war schockiert, wie wunderbar dieses Buch ist. Ich hatte erwartet, dass es wirklich hokey und lahm sein würde, aber es war wirklich sehr hilfreich. Ich habe viele der Ideen in mein tägliches Leben aufgenommen und sie helfen mir, meine Angst unter Kontrolle zu halten. Ich bin ziemlich verblüfft, dass es so wahnsinnig aufmerksam und hilfsbereit ist. A ++.

Keine schlechte Möglichkeit, meine Perspektive neu zu definieren. Mir wurde klar, dass ich in Negativität gerutscht war und das Gefühl hatte, dass jede Unannehmlichkeit, auch die kleinen, eine persönliche Kleinigkeit war - die Welt war eindeutig darauf aus, mich zu erwischen. (Haha, jkjk.) Ich empfehle, das physische Buch zu lesen, wenn Sie dieses lesen wollen. Das Hörbuch war schön, da ich viele Stunden pendle, aber ich denke, ich hätte es mehr genossen, das physische Buch zu lesen. Ich hätte leichter anhalten und nachdenken können, während das Hörbuch weiter stapfte und mich fuhr - ich konnte nur weitermachen und nicht pausieren / stoppen.

Hier gibt es einige gute Anleitungen. Hör zu. Sehr kurz, sehr direkt, bringt Sie zum Nachdenken und zur Selbstreflexion.

Ich war ein bisschen enttäuscht, es dir ehrlich zu sagen. Ich habe nichts Neues oder Außergewöhnliches gelernt. Es sind die üblichen Lebenstipps, die Sie von anderen Menschen oder Ihrem eigenen gesunden Menschenverstand hören. Das Schreiben in diesem Buch ist auch sehr einfach ... zu einfach. Ich frage mich auch, ob der Autor den präsentierten Geschichten wirklich begegnet ist oder nicht. Es ist nicht unmöglich, aber es schien bequem genug, um in dieses Buch zu schreiben.

Ich denke, dies ist eine gute Gelegenheit für Jugendliche, da es schnell und einfach zu lesen ist. Aber wenn Sie jemand sind, der nach einem ausführlichen Selbsthilfebuch sucht, ist dieses Buch nichts für Sie.

Eine kurze Liste von Lebensregeln. Sie kennen bereits die Hälfte von ihnen, aber ich habe trotzdem bemerkt, dass einige von ihnen kurz nach dem Lesen in mein tägliches Leben eingewandert sind.
Ein Buch über Achtsamkeit, ohne Groll und dass das Leben genossen werden soll.

Schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen und es ist alles kleine Sachen ist ein Selbstentwicklungsbuch von Richard Carlson. Das Buch bietet einfache Möglichkeiten, um zu verhindern, dass die kleinen Dinge unser Leben überholen. Ich habe von Carlson gelernt, dass wir unser Leben ruhiger und stressfreier leben und unsere Probleme loslassen können. Der Hauptzweck dieses Buches ist es, uns nicht mehr von den kleinen Dingen im Leben verrückt machen zu lassen. Das Buch enthält 136 kurze Aufsätze, in denen Dr. Carlson einfache Strategien für ein friedlicheres Leben aufzeigt. Einige seiner Ratschläge, die ich bewundere, sind: 1) Stellen Sie sich folgende Frage: Wird dies in einem Jahr von Bedeutung sein? 2) Tu etwas Nettes für jemand anderen und erzähle niemandem davon. 3) Gib dich der Tatsache hin, dass das Leben nicht fair ist. 4) Verbringen Sie jeden Tag einen Moment damit, an jemanden zu denken, dem Sie danken können. 5) Denken Sie daran, dass Sie nicht leer sind, wenn Sie sterben. Wenn wir die 136 Ideen in dieses Buch aufnehmen, werden wir Wege aufzeigen, wie wir friedlicher und fürsorglicher handeln können, und uns ermutigen, unseren Intuitionen zu vertrauen und uns letztendlich selbst zu lieben.

Auf dem Cover dieses Buches steht, dass es einmal ein Bestseller des Jahres war. Nachdem Sie es geöffnet und durchgesehen haben, ist es nicht schwer zu verstehen, warum.
Der Zweck des Buches ist es, Sie dazu zu bringen, Dinge zu betrachten, häufige Situationen, denen wir alle täglich begegnen, wie kritisiert zu werden oder mehr Arbeit zu bekommen, als Sie möglicherweise beenden können, und sie ein wenig anders zu sehen. Ob Sie es glauben oder nicht, es liefert - und das auf nur ein oder zwei Seiten, wenn Sie das glauben können!
Das liegt daran, dass die Weisheit definitiv auf jeder Seite vorhanden ist und einfach Sinn macht. Oft habe ich ein oder zwei Kapitel gelesen und gedacht: "Warum habe ich vorher nicht daran gedacht?". Das andere gute an diesem winzigen Buch ist, dass Sie sich entweder hinsetzen und es von vorne bis hinten lesen oder es nur ab und zu aufheben und ein zufälliges Kapitel zum Lesen auswählen können. In jedem Fall werden die meisten Leser in den Minikapiteln schnell fragen, warum sie aus den Dingen, die sie tun, so viel machen.

Schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen und es ist alles Small Stuff ist ein Selbsthilfebuch von Richard Carlson. Dieses Buch enthält zahlreiche Tipps und Ratschläge, wie Sie das Leben verbessern können: „Wird dies in 100 Jahren eine Rolle spielen?“. Er gibt andere Vorschläge zu vielen Themen wie Depressionen, gute Taten tun und früh aufstehen, um Zeit für sich selbst zu haben. Dieses Buch war angenehm zu lesen und floss gut.

Was für eine Menge selbstsüchtiger egoistischer Mist. Es ist angesagt zu sagen, wie wunderbar dieses Buch ist, aber ich fand es nur die Art des Autors, Ihnen zu sagen, wie wunderbar er ist. Schade, dass ein Stern der niedrigste ist.

Weißt du warum ich es hasste? Weil ES ALLES GEMEINSAM IST, und ich Geld bezahlt habe, um zu lesen, was ich bereits weiß, und es anderen Leuten zu erzählen.

Ich habe meine Gelegenheit verpasst, Geld damit zu verdienen, es selbst zu schreiben, denke ich.

Ich habe das Gefühl, dass dieses Buch 10 gute Ratschläge hatte, es aber in 100 sich wiederholende Dinge herausgezogen hat.

Während ich weiter las ... hatte ich das Gefühl, als hätte der Autor dieses Buch geschrieben, während er Kaffee trank, in einem Garten saß und von bezaubernden Rosen umgeben war! Ich meine, er war definitiv gut gelaunt !!
Die Kapitel sind so leicht! Bringt Zufriedenheit !! Und überzeugen Sie sich wirklich davon, dass es immer einen Weg gibt, sich zu entspannen!
Wenn alle Gründe, "aus kleinen Dingen keine großen Dinge zu machen", auf Papier gebracht werden ... können Sie sehen, wie absurd Sie sind, wenn Sie Ihr Leben in einen Notfall für Dinge verwandeln, die es nicht verdienen!

Ich habe mir das Hörbuch angehört und es war unglaublich. Lesen oder hören Sie das Buch und Sie brauchen keinen Therapeuten.

Ich mochte dieses Buch mehr als ich erwartet hatte. Das sagt nicht gerade viel aus, da ich dachte, ich würde es hassen. (Für alle, die sich fragen, warum ich ein Buch lesen würde, von dem ich erwartet hatte, dass es mir nicht gefällt - teils professionelle Forschung, teils, weil ich gelernt habe, dass ich mich in Bezug auf Bücher geirrt habe, und teils mit der natürlichen Eifersucht eines viel weniger erfolgreichen Autors, der von einem Buch fasziniert ist, das es hat 10 Millionen Exemplare verkauft).

Dies ist ein gut gemeintes Buch mit einer zentralen positiven Botschaft, der ich zustimme: Wir alle sorgen uns zu sehr um die falschen Dinge, und wenn wir das Leben zu ernst nehmen, verpassen wir tatsächlich die ernsthaft guten Teile des Lebens. Anschließend werden 100 kurze Ratschläge gegeben, wie Sie aufhören können, sich um den Unsinn zu sorgen, und eine ruhigere, glücklichere Person sein können. Nett. Süss. Erhebend. Awesome.

Die Probleme? Die Nachricht erfordert ungefähr das erste halbe Dutzend Lektionen und könnte dann enden. Der Rest ist ziemlich repetitiv. Manchmal fühlt es sich auch ein bisschen selbstgefällig an.

Ich schwankte zwischen 2 und 3 Sternen, entschied mich aber für 3, weil Richard Carlson, wenn er tatsächlich praktiziert, was er predigt, sicher ein wirklich netter Mann ist. Obwohl ich über dieses Buch ein wenig sarkastisch klinge, liegt das nur daran, dass ich Engländer bin und wir nichts dagegen tun können. Ehrlich gesagt gibt es in diesem Buch einige gute praktische Ratschläge.

Wenn Sie die Art von Person sind, die kurze Stücke gut gemeinter Weisheit in leicht zu schluckenden Schlucken mag, können Sie dies gut genießen. Wenn Sie tiefes Denken und brillantes Schreiben wünschen, versuchen Sie es vielleicht woanders.

Schwitzen Sie nicht die kleinen Dinge… und es sind alles kleine Dinge: einfache Möglichkeiten, um zu verhindern, dass die kleinen Dinge Ihr Leben übernehmen, von Richard Carlson, schlagen 100 Möglichkeiten vor, wie Menschen ihre Denkweise ändern oder den Stress in ihrem Leben angehen können . Jeder der Vorschläge wird auf einer oder zwei kleinen Seiten präsentiert, die schnell gelesen und verstanden werden können. Die meisten von ihnen befassen sich mit bestimmten Themen wie „Frieden schließen mit Unvollkommenheit“ oder „Geduldiger werden“ oder „weniger aggressiver Fahrer werden“ oder „Eine Sache nach der anderen tun“. Das Buch vertritt keinen spirituellen Ansatz. Einige der Techniken scheinen jedoch aus einer buddhistischen Tradition zu stammen, z. B. „Beruhige den Geist“ oder „Übe, deine negativen Gedanken zu ignorieren“ oder „Lerne, im gegenwärtigen Moment zu leben“ oder „Widerstehe dem Drang zu kritisieren“. Insgesamt ist dieses Buch eine kurze und einfache Liste von Vorschlägen, die uns helfen sollen zu verstehen, dass Stress ein allgegenwärtiger Teil des Lebens ist, der intern durch die Art und Weise angegangen werden muss, wie wir darauf reagieren. Carlson bietet kein Allheilmittel gegen Stress, aber er bietet einige hilfreiche Konzepte. Er präsentiert auch eine kurze Liste ausgewählter Lesungen.

Das Buch enthält viele Empfehlungen für ein friedliches und glückliches Leben. Ich erinnere mich, dass ich das Buch nur gelesen habe, indem ich mir die Titel angesehen habe. Es ist leicht zu lesen und leicht zu folgen und da jedes Thema maximal 3 Seiten umfasst, war es sehr einfach zu lesen und in das neue zu springen.

Ich finde es gut, inspirierend, aber es gibt einige Wiederholungen von Ideen und Strategien, in die der Autor sie in eine Strategie integrieren könnte.

Im Allgemeinen ist es hilfreich, die kleinen Dinge nicht zu schwitzen, indem Sie Ihre Reaktionen kontrollieren, indem Sie neue Perspektivengewohnheiten ausprobieren.