"Ich zähle ihn als mutiger, der seine Wünsche überwindet, als als den, der seine Feinde besiegt; denn der schwerste Sieg ist über sich selbst" - Aristoteles

Was ist die am meisten beschissene Droge, die jemals an die ganze Menschheit verkauft wurde?

Was ist die einzige Droge, auf die fast jeder jederzeit und überall frei zugreifen kann?

Wie verwüstet es die männliche Bevölkerung und welche extremen Symptome haben Männer mit diesem Medikament?

Was sind die intensiven Nebenwirkungen des Absetzens dieses Arzneimittels?

All diese Fragen beantwortet der Gründer von YourBrainOnPorn, der weltweit umfassendsten Quelle für Pornosucht!

Beschreiben wir, was Pornos können:

Es entführt dieselben Belohnungsmechanismen, die mit finanziellen Gewinnen, sozialem Status und sogar Spenden für wohltätige Zwecke verbunden sind. Anstatt diesen Antrieb zu nutzen, greifen Sie auf die einsame Aktivität der Masturbation zurück.

Die Sucht tritt auf, wenn Ihr Gehirn seine natürlichen Belohnungsmechanismen (von Leistung, Bindung, Bewegung, Geben) verliert und sie - unfreiwillig - an künstliche Reize wie Alkohol, Drogen, Spiele und Hochgeschwindigkeits-Internetpornografie übergibt.

Stattdessen glaubt Ihr Gehirn, dass die Droge das ist, was zum Überleben benötigt wird.

Die Unfähigkeit, sich selbst zu kontrollieren, und die Beeinträchtigung Ihres Lebens sind Zeichen der Sucht.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie ein Buffet zu viel essen als bei einer normalen Mahlzeit. Das Buffet wird Sie auch eher bedauern. Highspeed-Internet-Pornos sind wie ein Buffet und lassen Sie danach völlig bedauern.

"Die Häufigkeit des Betrachtens von Pornos korreliert mit Depressionen, Angstzuständen, Stress und sozialen Funktionsstörungen sowie mit einer geringeren Zufriedenheit mit Sexualität und Beziehung und einem veränderten sexuellen Geschmack, einer schlechteren Lebensqualität und Gesundheit sowie mit Problemen der Intimität im wirklichen Leben."

Wenn Tiere mit Amphetaminen aufgebockt wurden (die gleichen Effekte wie Pornos), suchten sie keine monogamen Beziehungen mehr.

Die Reproduktion hat für Ihren genetischen Code (Reproduktion oder Sterben) oberste Priorität. Gibt es einen besseren Weg, als mit Bildern auf dem Bildschirm zu reproduzieren?

Letztendlich reduzieren hohe Stunden beim Anschauen von Pornos die graue Substanz in Ihrem Gehirn, die mit „Belohnungen, Motivation und Entscheidungsfindung“ verbunden ist. Sie verwandeln sich in eine Schnecke.

Folgendes passiert (vereinfacht), wenn Sie von irgendetwas abhängig werden (Alkohol, Drogen, Spiele, Internet, Pornos, Glücksspiel):

1. Desensibilisierung - eine betäubte Reaktion auf das Vergnügen

2. Sensibilisierung - unbewusste Erinnerung an Vergnügen, die Heißhunger auslöst (allein in einem Raum sein, den Computer einschalten, ein Popup, eine Werbung)

3. Hypofrontalität - reduzierte Gehirnaktivität in den präfrontalen Bereichen, schwächt die Willenskraft und wird mit starken Auslösern bombardiert, die zu Heißhunger führen

4. Dysfunktioneller Stress - geringer Stress kann zu Heißhungerattacken und Rückfällen führen, da sie Ihre sensibilisierten Pfade auslösen

Was passiert also, wenn Sie versuchen zu fliehen?

"Ex-Pornokonsumenten berichten regelmäßig über Entzugssymptome, die an Drogenentzug erinnern: Schlaflosigkeit, Angstzustände, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Unruhe, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Depressionen, soziale Lähmungen und Heißhunger."

"Eine verstärkte Nutzung von Internet-Pornos verringerte sechs Monate später die akademischen Leistungen der Jungen."

Sie können nicht erwarten, dass sich Ihr Leben ändert, wenn Sie sich auf dieselben Muster einlassen, die die Sucht auslösen.

Leere "Wohlfühl" -Hochs entstehen durch "häufiges intensives Videospielen, Junk Food, Glücksspiel, Trolling von Facebook, Tumblr, Twitter, Yahoo und bedeutungslosem Fernsehen und Youtube".

In einer Welt mit hyperstimulierenden Inhalten, die 'SUPER-NORMALE' Erregungszustände hervorrufen, können Sie STUNDEN lang in diesem Zustand bleiben.

Wenn Sie am Buffet der Erregung zu viel konsumieren, wird Ihr Gehirn desensibilisiert und Sie suchen nach Neuheit, Schock, verzögertem Inhalt, Porno und so weiter.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie süchtig nach Highspeed-Pornos werden und sich in eine nutzlose Schnecke verwandeln - also machen Sie jetzt Schluss mit dieser Scheiße!

Wir sind, was wir wiederholt tun.
- Aristoteles

Elefant im Raum:
Solltest du also pornosüchtig sein, um dieses Buch zu lesen?

Nein, zumindest meiner Meinung nach nicht. Dieses Buch ist sehr wichtig und nützlich für alle, die mit Suchtverhalten zu tun haben (für mich ist es wahrscheinlich das Internet und insbesondere soziale Medien). Es analysiert die Gehirnstruktur, wenn es um Sucht geht, wie das Verlangen funktioniert und warum es passiert, wie es unser tägliches Leben beeinflusst und was letztendlich getan werden kann. Gary Wilson hat seine Forschungen durchgeführt und es sehr gründlich gemacht. Es behandelt einige bemerkenswerte Themen wie Sucht, Cyberwelt, Sex usw.

Wollen Sie damit sagen, dass dies eines dieser durcheinandergebrachten Bücher ist, die versuchen, über alles zu sprechen?

Zum Glück nicht. Der Autor versucht sein Bestes, um konzentriert zu bleiben, also geht es immer noch um Pornosucht und alles, was damit zu tun hat, aber gleichzeitig könnte ich in seinem gut entwickelten Kontext andere Dinge lernen.

Versucht dieses Buch Sie davon zu überzeugen, dass Pornos schlecht sind, weil sie ein sexuelles Tabu sind?

Absolut nicht. Ich habe diese Frage tatsächlich gehört, als ich mit einer Freundin über dieses Buch sprach, und sie ging davon aus, dass es um sexuelle Abstinenz gehen würde und sie könnte nicht falscher sein. Es gibt einige interessante Tagebücher in diesem Buch von Menschen, die mit Pornografiesucht zu tun haben / haben, und Sie können keine zuverlässigere Ressource finden als eine Person, die das gleiche Problem durchgemacht hat. Sie diskutieren offen (und anonym) über jeden einzelnen Effekt, den diese neugeborene Sucht auf ihr Leben hatte (ob geistig, körperlich, sexuell oder sogar sozial), und beschreiben dann, wie sich diese Dinge nach ihrer Nichtbeachtung so viel besser verändert haben. ganz einfach abheben. Der Autor versucht wirklich, nicht zu urteilen, und es gelingt ihm, die ganze Zeit so zu bleiben. Es gibt immer noch viele Leute da draußen, die Pornosucht nicht so ernst nehmen wie beispielsweise Drogenabhängigkeit, aber:

"Wann immer etwas zur Norm wird, gibt es eine ungeprüfte Annahme, dass es harmlos oder 'normal' sein muss, das heißt, dass es keine abnormalen physiologischen Ergebnisse hervorbringen kann. Dies erwies sich jedoch beim Rauchen als nicht der Fall. Und genau wie beim Rauchen Kausalitätsstudien können nicht durchgeführt werden. "

Aber es ist sicher zu sagen, dass dieses Buch Ihnen helfen kann, zu verstehen, wie Ihr Geist durch eine Simulation beeinflusst werden kann, die einen Ihrer natürlichsten menschlichen Antriebe auslöst, egal wie Sie über Pornos denken.

Warum dann nicht 5 Sterne?

Zumindest in den letzten Teilen kann es ein wenig repetitiv werden. Es ist wirklich nicht so ärgerlich, ich würde dieses Buch fast jedem empfehlen, der interessiert ist. Es war sicherlich eine wertvolle Erfahrung.

Wir sind, was wir wiederholt tun. Aristoteles

Es gibt nur wenige Bücher wie dieses, die studieren wissenschaftlich der "Porno-Effekt" auf die Nervenbahnen des Gehirns. Vielleicht ist "Brain On Porn" kein perfektes Buch, das alle Aspekte dieses Hauptproblems berücksichtigt, aber es kann eine Revolution bei Wissenschaftlern und Psychologen auslösen, damit sie eine kritische Perspektive auf Pornos haben.
Ich habe nicht viel über das Buch zu reden, weil ich immer noch im Schock des riesigen Wissens bin, das Gary Wilson mir gegeben hat, und ich habe nur vier Absätze des Buches für Sie ausgewählt!


Eine neue Studie zum Analsex bei Männern und Frauen im Alter von 16 bis 18 Jahren analysierte eine große qualitative Stichprobe von drei verschiedenen Standorten in England. Die Forscher sagten: "Nur wenige junge Männer oder Frauen gaben an, Analsex als angenehm zu empfinden, und beide erwarteten, dass Analsex für Frauen schmerzhaft sein würde."
Warum beschäftigten sich Paare mit Analsex, wenn keine Partei dies als angenehm empfand? "Die Hauptgründe für junge Menschen, die Analsex haben, waren, dass Männer kopieren wollten, was sie in der Pornografie sahen, und dass" es enger ist ". Und "Die Leute müssen es mögen, wenn sie es tun" (neben der scheinbar widersprüchlichen Erwartung, dass es für Frauen schmerzhaft sein wird).

Durch das Anschauen von „guten Pornos“ werden diese Risiken nicht beseitigt. Für Benutzer, deren Gehirn aufgrund von Überstimulation leicht aus dem Gleichgewicht gerät, gibt es keinen „guten“ Porno, mit der möglichen Ausnahme eines altmodischen Magazins. Für sie ist die unendliche erotische Neuheit des Internets ein übernatürlicher Reiz.
Aus wissenschaftlichen Gründen ist ein Versuch, guten Porno von schlechtem zu trennen, vergeblich. Die Belohnungsschaltung des Gehirns, die die sexuelle Erregung antreibt, hat keine Definition von "Porno". Es sendet nur ein "go get it!" Signal als Reaktion auf was auch immer ausreichend Dopamin freisetzt.

• Dieses Buch ist die Bibel der Nofapper.
• Pornos sind wie jede andere Sucht sehr schädlich für Ihre Gesundheit, Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen und viele andere wichtige Aspekte Ihres Lebens.
• Ich habe Pornos vor 2 Jahren verachtet, bin der Nofap-Gruppe beigetreten und habe mich erfolgreich auf meine Gesundheit und persönliche Entwicklung konzentriert. Ich kann dies mit den in diesem Buch gegebenen Ideen kompensieren.
• Dieses Problem beginnt in der Jugend und dauert bis zu 50 und mehr an, wenn Sie ein Mann sind, der Ihr Glück und Ihre Gesundheit ohne Ihre Anerkennung wegwäscht.
• Mit den Statistiken zum Pornoverkehr im Internet werden Sie überrascht sein. Fragen Sie nach den Problemen der Pornosucht und Sie erhalten eine Liste mit verdammt unangenehmen Problemen.
• Dieses Buch gibt Ihnen die Auswirkungen von Pornos auf das Gehirn und führt Sie aus diesem dunklen Gefängnis mit vergeblichen Inhalten heraus.

"Die gesamte Gehirnforschung zu Internetabhängigkeiten (Videospiele, Glücksspiele, soziale Medien, Pornografie) stimmt mit jahrzehntelanger Forschung über Substanzabhängigkeit überein. Sucht ist Sucht und Neuroplastizität eine Tatsache des Lebens."

Mein Interesse an diesem Buch ist hauptsächlich aus historischer Sicht: Nie zuvor hatten Menschen Zugang zu kontinuierlichen Strömen sexuell anregender Inhalte. Eine solche Entwicklung muss die Art und Weise verändern, wie Menschen ihre Sexualität ausdrücken und erleben.

Ihr Gehirn auf Porno bot viele faszinierende Informationen darüber, was das Betrachten zahlreicher Internet-Pornos für das Gehirn bedeutet. Spoiler Alarm: Es ist nicht gut. Was ich besonders erfrischend fand, ist, dass das Buch keine moralische Haltung dazu einnimmt, ob Pornografie falsch ist oder nicht. Es stellt sich einfach die Frage, was passiert, wenn wir (zu viel) davon sehen?

Es ist ein überzeugendes Argument, das alle relevanten Forschungsergebnisse zusammenfasst, die bisher durchgeführt wurden, aber letztendlich war ich nicht das beabsichtigte Publikum. Es liest sich größtenteils als Selbsthilfebuch für Männer, die sich mit sexuellen Problemen befassen, die sich aus dem Gebrauch von Pornos ergeben. Ich bin sicher, dass dieses Buch für sie hilfreich ist, da es viele Zeugnisse und eine erhebende Botschaft enthält, aber dieser Aspekt des Buches hat mich wenig interessiert.

Gary Wilson hilft seit Jahren Männern und Frauen, die Probleme im Zusammenhang mit dem Konsum von Pornografie haben.

Er hat die Forschung studiert, Menschen interviewt und eine Menge Artikel, Videos und Podcasts erstellt, die er kostenlos auf seiner Website veröffentlicht. Wenn er nicht der Vater der "Nofap" -Bewegung ist, ist er zumindest der weise, hilfsbereite Onkel, an den Sie sich wenden können, wenn es Ihnen zu peinlich ist, mit anderen zu sprechen.

Dieses Buch ist sein Meisterwerk, in dem er alles, was er im Laufe der Jahre gelernt hat, zusammenfasst und in einem umfassenden Band präsentiert.

Er beginnt zu erklären, wie hoch die Risiken des Pornokonsums sein können, oft anhand von Beispielen, die direkt von den Betroffenen selbst zitiert werden.

Der zweite Abschnitt dreht sich alles um die Wissenschaft. Wie funktioniert Pornografiesucht? Ist es eine echte Sucht? Was sagt die Forschung dazu? Ein wenig trocken und kann sicher überflogen werden, wenn Sie mehr daran interessiert sind, wie es Sie beeinflusst, als was hinter den Kulissen passiert.

Schließlich und vor allem sagt er Ihnen, was Sie dagegen tun sollen, wenn Ihr eigener Pornokonsum außer Kontrolle gerät. Dort finden Sie viele gute Ratschläge von Tausenden von Menschen, die er bei diesem Prozess unterstützt hat.

Als ehemaliger Pornosüchtiger und Autor meines eigenen Buches zu diesem Thema ("Porned Out") bin ich sowohl experimentell als auch akademisch mit dem Thema vertraut, und Gary liefert hier beide Aspekte.

Ich würde dieses Buch jedem empfehlen: Pornosüchtige fragen sich, was mit ihnen los ist und wie sie es aufgeben sollen, ihre Freunde und Familie fragen sich dasselbe, Nofap-Veteranen, die mehr erfahren wollen, und alle anderen, die neugierig auf die Auswirkungen von Pornos sind Sucht.

Dieses Buch wurde mir von Louder mit Crowder, einem aggressiven libertären Vodcaster, zur Kenntnis gebracht, der Gary Wilson über sein Buch und seine Website interviewte, während er aus irgendeinem Grund versuchte, das Gespräch in Richtung Politik zu lenken. Es war ein bisschen selbsthilfefähiger als ich erwartet hatte (besonders in der zweiten Hälfte), aber immer noch interessant, zumal Wilson dasselbe alte "das Internet verzögert unsere Fähigkeit, mit normalen Menschen zu interagieren!" Kastanie, dann mit einigen (vagen) wissenschaftlichen Beweisen belegen.

Zugegeben, das meiste, was er auf den Tisch bringt, ist anekdotisch - düstere, anonyme Geschichten aus dem Deep Internet -, aber jede Wissenschaft, die zum Thema Hochgeschwindigkeitsporno gemacht wird, wird offensichtlich einige Zeit in der Entwicklung sein. Er machte jedoch seine Hausaufgaben. Die jungen Studien, die er zusammenkratzen konnte, stützen seine Hypothese ebenso wie alles, was ich in Biopsych über neuronale Plastizität gelernt habe.

Ziemlich faszinierend war auch die Erklärung, zu härteren, schnelleren und schmutzigeren Pornos zu eskalieren, um die Vorliebe des Nucleus Accumbens für Neuheiten auszunutzen. Ich wusste nicht, dass Angst Dopaminrauschen genauso auslösen kann wie Erregung, aber es passt zum Schema. Dopamin motiviert - ob hin oder weg, derselbe Typ liefert das Telegramm. Es ist logisch anzunehmen, dass man, wenn man Widerstand gegen die Überstimulation aufbaut, seltsamere Dinge suchen müsste, um die gleiche Art von Dopaminrausch zu bekommen. Manchmal seltsam genug, um zweifellos eine kleine Identitätskrise auszulösen.

Wilson legt dann fest, wie Sie sich von Ihrem unkontrollierbaren Drang erholen können, alarmierende Sexvideos im Internet anzusehen, und es bezieht Gott zum Glück in keiner Weise ein. Tatsächlich ist es Ihre übliche kognitive / verhaltensbezogene / rationale / emotionale Methode, um jede Sucht (oder jedes fehlerhafte Denken) zu überwinden. Anhalten und nachdenken, sublimieren, ablenken, umleiten, visualisieren, bessere Gewohnheiten aufbauen und eine verdammte Übung machen, du porno-verwirrter Kerl.

Ich werde sagen, ich bin etwas skeptisch gegenüber den übermenschlichen Fähigkeiten, die man entwickeln soll, nachdem man 3 Monate lang mit dem Porno aufgehört hat. Ich meine, ich habe seit der High School viel gekürzt, aber anscheinend habe ich die 90-Tage-Marke noch nicht erreicht, da ich noch kein Röntgenbild oder keine Telekinese entwickelt habe.

Okay, gut, vielleicht war das ein bisschen ätzend. Aber es las sich wie eines dieser Wackadoo-Hippie-Water-Cure-Dinge. Sie wissen, "essen Sie Meersalz und trinken Sie Weizengras, und Sie werden nie wieder krank! Sie werden Ihre tägliche Energie verfünffachen! Ihr Bankdrücken wird um achtzig Pfund steigen!" Gleiches Angebot.
"Hör auf mit Pornos und deine Sicht wird sich verbessern! Du wirst besser in Mathe! Du wirst nicht nur alle Aspekte sozialer Angst verlieren, sondern Mädchen werden aktiv versuchen, Sex mit dir zu haben, genau dort in MCDONALDS!"

Ein gutes Buch. Und zweifellos wird es in ungefähr 20 Jahren ein wichtiges Buch werden, wenn der Rest der Wissenschaft eintritt und wir die weit verbreiteten soziologischen Auswirkungen all der missbräuchlichen, gewalttätigen, grenzwertigen psychopathischen Pornografie sehen, die das Erwachsenwerden dieser Generation begleitete. Besonders wenn er Recht hat, in dunklere Zonen zu eskalieren; Die Suche nach dem Zeug, das uns selbst zu dieser Zeit ein wenig unangenehm macht, und die Verkabelung unserer Neuropathways, um es mit dem sexy Dopaminrausch in Verbindung zu bringen, bis die beiden unzertrennlich werden, und Boom, wir haben uns einfach darauf programmiert, ... dieses Zeug zu mögen.

Und einige der Beispiele für "dieses Zeug" aus diesem Buch waren besonders irritierend. Hintern Zeug ist auf dem Vormarsch (wie BuzzFeed / TheAtlantic / Dom Mazetti Sie sicher bereits informiert haben und wie einige der Umfragen in diesem Buch bestätigen), aber sie sprachen über Tiere, Transsexuelle, gruselige deutsche Dungeons Zeug, ganze neun Meter. Wo Engel Angst haben zu treten, Mann.

Sobald ich in die Graduiertenschule komme, werde ich mein verdammtstes tun, um dieses Konzept in eine Studie zu ziehen oder eine Studie in Richtung dieses Konzepts zu lenken, damit ich den Begriff "Der Caligula-Effekt" prägen kann.

Augenöffnungsbuch. Es verändert Ihre Sicht auf das Anschauen von Pornos völlig und lehrt auch, wie es schädliche Auswirkungen auf Ihre Neuroplastizität hat und die realen Beziehungen usw. ruiniert. Gary Wilson hat einen gewaltigen Job gemacht, indem er alle Informationen gesammelt und in dieses erstaunliche Buch aufgenommen hat.
Muss für alle lesen.

Dieses Buch ist hauptsächlich für Pornonutzer gedacht. Ich sollte jedoch darauf hinweisen, dass weder mein Mann noch ich Pornonutzer sind oder waren (Internet oder auf andere Weise). Wir ziehen jedoch drei Kinder im Highspeed-Internet-Zeitalter auf (weder mein Mann noch ich hatten bis zum College jemals Highspeed-Internet oder ein E-Mail-Konto). Ich habe den Podcast, den Gary Wilson vor Monaten mit Rob Wolf gemacht hat, mit einem Lesezeichen versehen und das Buch schließlich vor einigen Tagen gekauft. Trotz des angenommenen Publikums fand ich das Buch sehr aufschlussreich. Neben Einsichten in die Sucht nach Internetpornografie spricht das Buch auch viel über die Plastizität des Gehirns und ist daher auch auf andere Abhängigkeiten anwendbar (wie Internetabhängigkeiten, Nahrungsmittelsucht usw.).

Wow!! Es war sehr flüssig zu lesen, aber ich habe viel Zeit damit verbracht sicherzustellen, dass das, was ich gelesen habe, wahr ist, leider ist es das auch.

Ich war schockiert über die Menge an negativen Auswirkungen von Pornos und darüber, wie Menschen nicht die Gefahr bekommen, in was sie verwickelt sind.

Ich denke, jeder sollte es lesen, besonders Eltern und Jugendliche, sie sollten sehen, was für sie / ihre Kinder kommt!

Die traurige Wahrheit ist, dass "Sex verkauft", wie sie sagen, es unvermeidlich ist, sexuelles Material zu vermeiden, egal ob Sie sich ein Add, einen Film ansehen oder sogar Musik hören, auf die Sie stoßen werden, ob Sie es mögen oder nicht nicht, es ist jetzt Teil unseres täglichen Lebens und wir können das nicht leugnen, aber andererseits hilft es viel, so weit wie möglich zu bleiben, wenn wir wissen, was intern passiert, wenn wir uns engagieren, und uns der negativen Auswirkungen bewusst sind davon. Auch dieses Buch kann ich jedem nur empfehlen.

Einige Ressourcen:
Das große Pornexperiment : Dieser Vortrag des Autors fasst die Hauptideen des Buches zusammen.
WARUM Porno das Gehirn verändert | Wissenschaft von NoFap [SFW]: Dies ist ein SFW-Video (Safe for Work), in dem die Idee hinter NoFap erläutert wird.
NoFap - Reddit: Das NoFap-Forum (mit mehr als 500 Fapstronauten / Kämpfern) gibt es auch Nofap.com
Der Porno-Mythos: Die Realität hinter der Fantasie der Pornografie enthüllen: Ein weiteres gutes Buch, das über dieses Problem spricht.



صدمني هذا الكتاب بكمية المعلومات عن الأضرار التي تسببها الإباحية, كلنا نعلم أنها حرام لكن للأسف معرفتنا تتوقف عند هذا الحد, ليس لدينا المعرفة الكافية بمدى تأثير هذه الآفة على الدماغ بشكل واضح, لكن لحسن الحظ الأمور بدأت تتغير في العقود الأخيرة.

هذا الكتاب يعالج / يشرح الموضوع بشكل علمي بحت ليحاج الأشخاص الذين ينفون أي نتائج سلبية الإباحية على الفرد والمجتمع.

أنصح الجميع بقراءة هذا الكتاب خاصة الآباء والمراهقين ليعلموا مدى خطورة ماهم في صدد مواجهته .. في إحدى المرات كنت أتحدث مع زوجة أحد أفراد العائلة حول ابنها المراهق الذي يظل طول اليوم أمام الحاسوب ولايخرج من غرفته إلا للذهاب للحمام, فقالت „أفضل أن يظل في البيت على أن ل للعب مع أقرانه ويتعلم منهم ا للخلق "

لا أظنن أنني أبالغ إن قلت بأن الإباحية من أخطر الأسلحة المستعملة في عصرنا الحالي, لكن الكل يغض النظر عنها, الغير مسلمين يعتبرونها شيء عادي لاخطر فيه والمسلمين صامتين ويتحاشون التحدث في الموضوع لأنه "محرج" أما الشركات والأفراد المستفيدين من الإباحية مستمرين في تدميرهم للمجتمع ولا أحد يعترض!

قرأت النسخة الإنجليزية للكتاب ، لكن هناك نسخة عربية تحت عنوان "دماغك تحت ا الإباحية".

مصادر أخرى:
Das große Pornexperiment: فيديو للكاتب يلخص محتوى الكتاب (يمكن تفعيل الترجمة بالعربية
مقال جميل يلخص محتوى الكتاب.
antiporngroup.com: الموقع العربي الوحيد الذي وجدته يحتوي على مصادر وطرق عملية للتعامل مع هذه الآفة.

Gary Wilsons Buch ist das perfekte Finish für den aufstrebenden Fapstronauten (le me), nachdem er die Subreddits 'Top All Time' NoFap gelesen, Geschichten, Materialien und Motivationen gesammelt hat. Das Buch gibt eine Pause von den Ideen, dass Sie Superkräfte bekommen, nicht masturbieren und Ihre Lebenssamen-Ideen in NoFap verdorren lassen, zu konkreten wissenschaftlichen Beweisen und Studien. Die Tatsache, dass Pornosucht, insbesondere über das Internet, von den Liberalen und der Wissenschaftsgemeinschaft nicht ernst genommen wird, ist beängstigend. Das Buch ist voller persönlicher Anekdoten, die Ihnen das Gefühl geben, in einer kämpfenden, heilenden Gemeinschaft zu sein. Als eine Person, deren Jugend und frühe Jugend von trüben Pornos erfüllt waren, ist dieses Buch ein Leuchtfeuer der Hoffnung und Genesung. Im Gegensatz zur NoFap-Community ist Gary nicht gegen Masturbation oder sexuell negativ. Er untersucht Pornografie und ihre Auswirkungen auf unser Gehirn, wie Dopamin Nervenbahnen und deren Auswirkungen erzeugt. Eine der Ideen, die ich hinzufügen möchte, ist Gabor Mates Konzept der Compassionate Inquiry, das wahrscheinlich mit einem Tao gipfeln kann, Nein zu süchtig machenden Pornos zu sagen. (Beobachten Sie den Drang und lassen Sie ihn wie eine Welle vergehen!). Ich wünsche meinen Fapstronauten alles Gute!

"19. Juni 2018 -
100.0% "Dieses Buch wird Ihnen helfen, sich zu verbessern ... und wie Sie mit Pornosucht umgehen können."
1. Juni 2018 - Seite 95
52.78% "Teil 3 - Controlling"
1. Juni 2018 - Regale
1. Juni 2018 - Lesung begonnen "



- Dieses Buch muss eine pornosüchtige Person lesen

Dies ist ein großartiges Buch, um die schädlichen Auswirkungen von Pornografie und die dahinter stehenden Neurowissenschaften zu verstehen. Aufgrund des Themas ist es sehr explizit. Empfohlen.

Sobald mir klar wurde, dass dies eine direkte Verbindung zur YBOP-Website ist, war ich in Ordnung, los geht's ... aber das ist überraschend gut ausgearbeitetes Material und gut gelesen. Ich denke immer noch, dass etwas anderes los ist als vorgeschlagen oder etwas mehr. Es hat mit dem großen O zu tun, immer mit dem großen O ... Diese Möglichkeit wird im Buch überhaupt nicht erwähnt, außer im Zusammenhang mit "Kanten", die sowieso zum O führen und noch schlimmer sein sollen .

Es gibt auch eine unvermeidbare Interaktion zwischen Person (Ality) und der Substanz, die auch in dem Buch nicht untersucht wird. Es ist also ziemlich einseitig, als ob wir alle dazu neigen, uns zu Tode zu masturbieren, wenn wir die Chance dazu haben. Ich für meinen Teil liebe mich ein paar Pornos, habe es immer getan, werde es immer tun. Ich habe keine Probleme im Buch beschrieben, im Gegenteil. Ich finde es bereichernd und anregend, nicht betäubend und desensibilisierend. Dadurch funktioniert meine Hydraulik bei realen Bewässerungsaufgaben noch besser. Ich war nie süchtig machende Persönlichkeit, versuchte alles, von physischen Substanzen bis zu Verhaltensquellen des Himmels, genoss das meiste davon und stieg auf Knopfdruck von allem ab. Ich habe klare Ziele, bin perfekt diszipliniert, verspätete Befriedigung ist mein zweiter und letzter Name, aber ich arbeite hart und danach feiere ich sehr verdammt hart, Wortspiel beabsichtigt.

Ich denke, in diesem Buch steckt etwas Wertvolles für einen Teil der Bevölkerung. Wie groß es ist, kann ich nicht sagen. Ich weiß nur, dass ich nicht Teil davon bin. Ich denke nicht, dass die vorgeschlagene Lösung, Porno-Truthahn aufzugeben, ideal ist. Menschen, die Probleme mit Pornos haben? Sie haben allgemeinere Probleme mit sich selbst oder der Welt und ich glaube, sie werden einfach zu anderen Formen des Suchtverhaltens wechseln. Die Wurzel des Problems liegt woanders, nicht im nackten Arsch.

Abgesehen davon, dass es sich an einigen Stellen etwas wiederholt, ist dies ein solides Buch über die psychologischen und physiologischen Auswirkungen des Betrachtens dessen, was der Autor "Hochgeschwindigkeitsporno" nennt. Er verwendet diesen Begriff, um sich auf Hardcore-Videos zu beziehen, die mit einer Hochgeschwindigkeits-Internetverbindung angesehen werden müssen, und steht im Gegensatz zu den statischen Bildern in Softcore-Magazinen wie Playboy.

Der Autor macht keine moralischen Urteile über Pornografie, sondern stellt lediglich fest, dass "Hochgeschwindigkeitspornografie" äußerst negative Auswirkungen auf einen großen Prozentsatz von Männern sowie einen kleineren, aber immer noch signifikanten Prozentsatz von Frauen hat. Darüber hinaus können diese negativen Auswirkungen normalerweise durch einen sogenannten "Neustart" rückgängig gemacht werden: einen Zeitraum von 30 bis 90 Tagen, in dem eine Person auf jegliche Pornografie verzichtet.

Bei den meisten Menschen dauert es mindestens 30 Tage, bis sich das Gehirn zurücksetzt und neu verdrahtet. Viele benötigen 60 bis 90 Tage, und einige benötigen möglicherweise 6 Monate oder länger, bis sich ihre Nervenbahnen neu verdrahten. Das liegt daran, dass die Dopaminreaktion, die mit der körperlichen Freisetzung beim Betrachten von Pornos verbunden ist, eine chemische Sucht ist. Die Entzugssymptome können akut sein.

Sobald eine Person erfolgreich "neu gestartet" wurde, schlägt der Autor nicht vor, zu alten Verhaltensweisen zurückzukehren. Der Neustart ist wirklich nur der Ausgangspunkt eines neuen Lebens ohne Pornos.

Dieses Buch ist gespickt mit Anekdoten aus dem wirklichen Leben von Süchtigen, die ihre Sucht beschreiben, wie sie sich erholt haben und wie sich ihr Leben seit der Genesung verbessert hat. Dies ist ein gutes Buch, egal ob Sie die Pornosucht besser verstehen möchten oder zwingende Gründe, aufzuhören.

Ein sehr gutes Buch über nicht nur Internet-Pornosucht, sondern Sucht im Allgemeinen. Das Zeug darüber, wie Sucht die Nervenbahnen im Gehirn verändert, war sehr aufschlussreich und ließ mich überdenken, warum Menschen überhaupt "schlechte" Dinge tun. Die persönlichen Berichte der vielen "Benutzer" werfen auch ein Licht auf einen Bereich der Suchtforschung, der zuvor von professionellen Wissenschaftlern vernachlässigt wurde. Es stellte sich heraus, dass die Menschen, die unter Internet-Pornosucht gelitten hatten, sich der Fallstricke, die Missbrauch mit sich bringen könnte, viel bewusster waren als viele Psychologen und Sexualerzieher, die behaupteten, Internet-Pornografie könne "nichts als gut" für Sie sein.
Darüber hinaus war es sehr interessant zu erfahren, welche Rolle übernatürliche Reize bei der Entwicklung der menschlichen Spezies gespielt haben und warum das Design von Pornoseiten für die Erzeugung solcher Reize sehr hilfreich ist.
Das einzige, was mir manchmal nicht gefiel, war die Wiederholbarkeit.
Dieses Buch ist eine solide Lektüre, die nicht nur vielen "Benutzern" da draußen, sondern auch vielen Eltern, deren Kinder sich mit den Problemen des Internetzeitalters auseinandersetzen müssen, hilfreich sein würde.

Worum geht es in dem Buch:
1. Die zentrale These ist, dass das Gehirn plastisch ist. Es kann schlecht werden, aber die gute Nachricht ist, dass es Hoffnung auf Erholung gibt.
2. Zeigt, dass es im Gehirn primitive Belohnungspfade gibt, die die rationalen überschatten können.
3. behauptet, dass Hochgeschwindigkeits-Internetpornografie hinsichtlich ihrer möglichen Konsequenzen einzigartig ist.
4. Es befasst sich mit den Auswirkungen aus neurologischer / neurochemischer Sicht.
5. Es fordert wissenschaftliche Forschung zu den Auswirkungen von Pornos auf das soziale und sexuelle Verhalten (es ist schwierig, wissenschaftliche Experimente in diesem Untersuchungsbereich zu entwerfen und durchzuführen).
6. Hilft beim Verständnis der Auswirkungen von Pornosucht und gibt Hinweise zum Umgang mit ihnen.

Dinge, die nicht gerade zu Gunsten des Buches sind:
1. Dass Gary Wilson kein Wissenschaftler ist.
2. Dass einige Beweise anekdotisch sind.
3. Dass einige Argumente auf Vermutungen beruhen.

Fazit:
Sehr empfehlenswert für Menschen, die in der von Pornos befallenen Generation aufwachsen.

Ich nenne es, dieses Buch wird als eines der wichtigsten Psychologiebücher des 21. Jahrhunderts in die Geschichte eingehen. Wenn nicht dieses spezielle Buch, dann einer der Anhänger von Gary Wilsons Pionierarbeit. Der breite Zugang zu Pornos und insbesondere zu Pornostreams ist noch sehr, sehr jung, nur warten Sie noch ein paar Jahre ...
Neben den offensichtlichen gefährlichen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Gehirn ist Pornografie eine der größten Waffen der psychologischen Kriegsführung und richtet sich insbesondere an junge weiße westliche Männer. Meiner ehrlichen und bescheidenen Meinung nach sollte jede Pornoseite endgültig geschlossen und die großen erwachsenen Filmregisseure und / oder Studiobesitzer (Sie wissen, wen ich meine) verhaftet und vor Gericht gestellt werden.
Das Internet sollte nicht für Pornos sein. Bleib sicher.

Pornografie ist nichts weniger als eine weltweite Pandemie. Wenn wir uns diesem Problem nicht ehrlich und mutig stellen und zugeben: Pornos gucken ist eine Sucht, die dem Rauchen oder Drogenkonsum sehr ähnlich ist, werden die Dinge noch beängstigender ......!
Jeder Mann / jedes Mädchen sollte dieses Buch lesen! Es ist leicht zu lesen und sehr informativ.
Pornos gucken ist NICHT normal. Pornografie ist ein übernatürlicher Reiz, der sowohl physisch (eriktile Dysfunktion, vorzeitige Ejakulation ...) als auch psychologisch (Depression, beeinträchtigte Motivation ...) alle möglichen Probleme hervorruft.
Auch aus religiöser Sicht ist Pornografie immer noch ein Problem.

Ein ausgezeichnetes Buch über die Auswirkungen von Internetpornografie auf das Gehirn, insbesondere auf das sehr plastische jugendliche Gehirn. Jahre vor dem Zeitpunkt, an dem diese Effekte öffentlich bekannt werden, da die relevanten Studien gerade erst veröffentlicht werden. Sehr informativ, die Argumente und die neurowissenschaftlichen Grundlagen sind sehr überzeugend und basieren nicht auf einer moralischen „richtigen oder falschen“ Debatte. reddit.com/r/pornfree ist ein guter Ort, um mehr zu erfahren sowie seine eigene Website (/ r / nofap ist schrecklich).

Informativ

Dieses Buch war eine interessante Lektüre auf beruflicher und persönlicher Ebene. Ich habe mich oft gefragt, was die Konsequenzen für junge Menschen und Erwachsene sein würden, die so schnell auf Pornos zugreifen. Er führt den Leser wirklich durch jeden Schritt, von der Verkabelung des Gehirns bis zu positiven Lösungen. Es war interessant, von Männern und ihren persönlichen Erfahrungen zu hören. Die Forschung schien alle aktuell und aktuell. Ich habe das in weniger als einem Tag gelesen.

Dies ist ein sehr wichtiges Buch und Thema! Ich glaube nicht, dass die meisten Leute verstehen, wie weit verbreitet dieses Problem ist. Es ist so alltäglich geworden, dass die meisten Menschen es nicht einmal als Problem ansehen, aber es gibt Wissenschaft und Tausende von Anekdoten, die die Gefahren des Gebrauchs von Pornografie ausdrücken. Die Zugänglichkeit dieser Art von Stimulation und Dopamin ist beispiellos und wirkt sich negativ auf unsere Welt aus (Kinder und Erwachsene; Männer und Frauen aller sexuellen Orientierungen).

Die Mainstream-Kultur geht tendenziell davon aus, dass der Gebrauch von Pornografie keine schwerwiegenden Symptome verursachen kann. Und da hochkarätige Kritik an Pornografie häufig von religiösen und sozialkonservativen Organisationen ausgeht, ist es für liberal gesinnte Menschen leicht, sie ohne Prüfung zu entlassen. Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass 14.4% der Jungen vor dem 13. Lebensjahr einer Leistung ausgesetzt waren. Zum Zeitpunkt der Erfassung der Statistiken bis 2011 war die frühe Exposition auf 48.7% gestiegen. In ähnlicher Weise war das tägliche Anschauen von P *** in der Studie von 2008 selten (5.2%), aber bis 2011 sahen mehr als 13% der Jugendlichen täglich oder fast täglich Pornos (2).

Ein gesunder junger Mann sollte keine Probleme damit haben, eine vollständige Erektion zu malen und ohne Porno oder Pornofantasie zum Orgasmus zu masturbieren (7).

Das bekannteste englischsprachige Forum ist Reddit / nofap (19).
Bestehende Studien zur Ermittlung der Häufigkeit des Betrachtens von Pornos korrelieren mit Depressionen, Angstzuständen, Stress und sozialem Funktionieren sowie mit einer geringeren Zufriedenheit mit Sexualität und Beziehung und einem veränderten sexuellen Geschmack, einer schlechten Lebensqualität und Gesundheit sowie mit Problemen der Intimität im wirklichen Leben (20).

Oft war der Reporter von Pornografie-Nutzern, der die Ejakulation oder die Unfähigkeit zum Orgasmus (Anorgasmie) verzögerte, ein Vorläufer einer ausgewachsenen erektilen Dysfunktion (27). Bei den meisten Formen ist erektile Dysfunktion der Hauptgrund, warum Männer Pornos aufgeben (29).
„Ich habe für unterschiedliche Muster der Genesung gesorgt. Wenn Sie in relativ kurzer Zeit zurückspringen: ca. 2 bis 3 Wochen. Möglicherweise sind ihre Schwierigkeiten auf eine leichte Konditionierung, übermäßige Masturbation (angeheizt durch Internet-P ***) oder einen geringfügigen Fall von Desensibilisierung zurückzuführen. Die überwiegende Mehrheit der Jungs braucht 2 bis 6 Monate (oder länger), um sich vollständig zu erholen. Bei den meisten "Long Rebootern" traten verschiedene Entzugssymptome auf. Normalerweise sind es jüngere Typen, die früh mit Internetpornos angefangen haben. Ich vermute, dass dieser unglückliche Trend das natürliche Ergebnis von hochgradig formbaren jugendlichen Gehirnen ist, die mit Internetpornos kollidieren. “ (30-31)

Angst erzeugendes Material fördert die sexuelle Erregung (41). Wir interpretieren unsere Erregung falsch. Es ist eine Fehlervermutung. Eine Überprüfung bestehender Forschungsergebnisse bestätigt, dass sexuelle Interessen bedingt (veränderlich) sind und sich von der grundlegenden sexuellen Orientierung unterscheiden. Wenn Benutzer von Zweifeln an der sexuellen Orientierung besessen sind, bezeichnen sie dies als Zwangsstörung der sexuellen Orientierung (SOCD) (42).

"Junge japanische Männer wachsen in unterschiedlichem oder sogar abgeneigtem Sex, während verheiratete Paare anfangen, weniger zu haben", berichtete die japanische Zeit und zitierte eine Pole von 2010, die einen auffälligen Trend enthüllte. Mehr als 36% der Männer im Alter von 16 bis 19 Jahren hatten kein Interesse an Sex, mehr als das Doppelte der 17.5% aus dem Jahr 2008. In Frankreich ergab eine Umfrage von 2008, dass 20% der jüngeren französischen Männer kein Interesse an Sex hatten (43).

Wenn Benutzer es schaffen, auf Pornos zu verzichten, steigt ihr Wunsch, sich mit anderen zu verbinden, im Allgemeinen. Oft ist dies auch der Fall, ihre Fähigkeit, anderen in die Augen zu schauen, ihr Sinn für Humor, ihr Optimismus, ihre Attraktivität für potenzielle Partner und so weiter. Selbst diejenigen, die formal unter starken sozialen Ängsten leiden, suchen häufig nach neuen Wegen für den sozialen Kontakt: Lächeln und Scherzen mit Arbeitskollegen, Online-Dating, Meditationsgruppen, Beitritt zu Nachtclubs, Nachtlokalen usw. In einigen Fällen dauert es Monate, in anderen ist die Verschiebung so schnell, dass sie überrascht werden. (49).


Dopamin treibt die Verlockung der Neuheit auf der physischen Ebene an (58). Dopamin verstärkt das Herzstück eines primitiven Teils des Gehirns, der als Belohnungsschaltung bekannt ist. Obwohl Dopamin manchmal als "Lustmolekül" bezeichnet wird, geht es tatsächlich darum, Vergnügen zu suchen und zu suchen, nicht um Vergnügen selbst (59). Internetpornografie ist besonders verlockend, um Schaltkreise zu belohnen, da Neuheiten immer nur einen Klick entfernt sind (60).

So wie Pawlows Hund lernt, sich auf die Rechnung einzulassen, lernen Benutzer heute, unerwartete Reize mit Richtungen zu verbinden (68-69).

„Es gibt deutliche Unterschiede in der Gehirnaktivität zwischen Patienten mit zwanghaftem Sexualverhalten und gesunden Freiwilligen. Diese Unterschiede spiegeln die von Drogenabhängigen wider. “- Forscher der Universität Cambridge (77).

Hier sind einige Gehirnveränderungen, die bei allen Abhängigkeiten auftreten, egal ob Substanz oder Verhalten (80-81):
Desensibilisierung - eine nummerierte Antwort auf das Vergnügen. Reduzierte Dopamin-Signale und andere Veränderungen machen den Süchtigen weniger empfindlich für alltägliche Freuden und hungrig nach Dopamin-Aktivitäten und Substanzen. Der Süchtige kann andere Interessen und Aktivitäten vernachlässigen, die einst hohe Prioritäten hatten. Desensibilisierung ist wahrscheinlich die erste Sucht-bezogene Gehirnveränderung, die Benutzer bemerken. Sie brauchen immer mehr Stimulation, um das gleiche Summen (Toleranz) zu erreichen. Möglicherweise verbringen sie mehr Zeit online, verlängern Sitzungen durch Kanten, schauen zu, wenn sie nicht masturbieren, oder suchen nach dem perfekten Video zum Schluss. Desensibilisierung kann aber auch die Form annehmen, zu neuen Genres zu eskalieren, manchmal härter und seltsamer oder sogar störend. Denken Sie daran: Schock, Überraschung und Angst können Dopamin aufbocken
Sensibilisierung - eine unbewusste Supererinnerung an das Vergnügen, die bei Aktivierung ein starkes Verlangen auslöst. Neu verdrahtete Nervenverbindungen führen dazu, dass der Belohnungskreislauf als Reaktion auf suchtbezogene Hinweise oder Gedanken summt. Hinweise wie das Einschalten des Computers, das Anzeigen eines Popups oder das Alleinsein lösen ein starkes Verlangen nach Pornografie aus.
Hypofrontalität - reduzierte Gehirnaktivität in den präfrontalen Regionen, was die Willenskraft angesichts starker unbewusster Heißhungerattacken schwächt.
Dysfunktionale Stresskreise, die selbst geringfügigen Stress verursachen können, führen zu Heißhungerattacken und Rückfällen, da sie starke sensibilisierte Pfade aktivieren


Tatsache ist, dass das Belohnungszentrum des Gehirns nicht weiß, worum es geht. Einige Menschen, die behaupten, nicht süchtig zu sein, und die relativ leicht aufhören können, leiden immer noch unter schweren sexuellen Funktionsstörungen im Zusammenhang mit ihren schlechten Nachrichten wie verzögerter Ejakulation, erektiler Dysfunktion, Unfähigkeit zum Orgasmus beim Sex oder Verlust der Anziehungskraft auf echte Partner. Beim Sex ist es fast unmöglich, Internet-Pornos auf ein Maß an Überraschung, Abwechslung und Neuheit abzustimmen. Uns, was ist ein junger Mann, der sich so früh auf Pornos einstellt, dass Sex möglicherweise seine unbewussten Erwartungen nicht erfüllt. Unerfüllte Erwartungen erzeugen einen Tropfen und öffnen mich - und Erektionen. (Ein stetiger Strom von Dopaminschwankungen ist für die Aufrechterhaltung der sexuellen Erregung und Erektionen unerlässlich) (86).

Taiwanesische Forscher zeigen, dass es einen Zusammenhang zwischen Selbstmordgedanken / -versuchen bei Teenagern und Internetabhängigkeit gibt, selbst nach Kontrolle von Depressionen, Selbstwertgefühl, familiärer Unterstützung und Demografie (88). Chinesische Forscher messen Depressionen, Feindseligkeiten, soziale Ängste und Internetsucht und 2,293 Schüler der 7. Klasse zweimal im Abstand von einem Jahr (89). Diejenigen, die süchtig geworden sind, zeigten im Vergleich zur nicht süchtig machenden Gruppe eine erhöhte Depression und Feindseligkeit. Darüber hinaus zeigen diejenigen, die als Süchtige angefangen haben, aber zum Jahresende nicht mehr süchtig sind, weniger Depressionen, Feindseligkeiten und soziale Ängste als diejenigen, die süchtig geblieben sind.

Faszinierender Blick auf die Auswirkungen moderner Pornografie (im Unterschied zu früheren Formen) auf das Gehirn und eine wichtige Darstellung eines Phänomens, das die menschlichen Beziehungen auf individueller, gesellschaftlicher und tatsächlich globaler Ebene schädigt. Obwohl ich nicht der Meinung bin, dass Internetpornografie auf Bundesebene verboten werden sollte, akzeptiere ich nicht, dass das Anschauen von Internetpornografie eine sichere und gesunde Aktivität ist, und ich mache mir Sorgen, dass Kinder im Alter von 12 und 13 Jahren ihre sexuelle Aufklärung von hoch künstlichen und erhalten unrealistische Darstellungen von Sex. Ich denke, wir alle - Männer, Frauen, Eltern und Erzieher - müssen gründlich darüber nachdenken, was wir aufgeben, wenn wir den ungesunden Konsum von Internetpornografie unterstützen und normalisieren (was eine historisch beispiellose und einzigartig destruktive Manifestation davon ist). . Ich sage dies als jemand, der sich der sexuellen Freiheit aller verpflichtet fühlt und der in meinen sexuellen Sitten alles andere als puritanisch ist. Aber Wilsons Buch sammelt eine breite und beunruhigende Reihe empirischer Studien, die den Konsum von Internetpornos mit Depressionen, sozialer Angst und geringem Selbstwertgefühl in Verbindung bringen, insbesondere bei Männern, die die größten Konsumenten sind. Der Anstieg der Pornografiesucht bei Männern ist ein hochkomplexes soziologisches Phänomen, das untrennbar mit anderen Phänomenen verbunden ist (wie z. B. rasche Fortschritte in der digitalen Technologie und das, was ich nicht für übertrieben halte, eine "Krise der Männlichkeit" zu nennen, die sich daraus ergibt die Verschiebung und Dämonisierung traditioneller männlicher Rollen und Männlichkeit). Eines ist sicher: Ich glaube, dass die Beseitigung pornografischer Sehgewohnheiten im eigenen Leben - und die Förderung eines produktiven gemeinschaftlichen Dialogs - zu einer gesünderen Gesellschaft und (paradoxerweise) einer reiferen und offeneren Akzeptanz der Sexualität in unseren Gemeinschaften führen wird. Wenn Sexualität zu einer geheimen und beschämenden Sache wird - dem, was Psychologen manchmal als "Schatten" bezeichnen -, entstehen Probleme (wie zum Beispiel in Hanekes "Das weiße Band" dargestellt).

"Wir sind das, was wir wiederholt tun" - Aristoteles

Man kann mit Sicherheit sagen, dass die Mehrheit dieser Generation durch solche Bücher viel lernen würde. Porno ist der neue Tabak. Vor einigen Jahrzehnten ahnte niemand, dass Zigaretten ihre Gesundheit schädigen könnten, Forscher und Ärzte wiesen diese Auswirkungen insgesamt zurück, und Jugendliche verbrannten Millionen von Rauch. Dann brach die Wahrheit zusammen.

Über die Auswirkungen von Pornos wird heutzutage viel berichtet, aber die Gesellschaft hat immer wieder das gleiche taube Ohr. Der Anstieg der „sexuellen Positivität“ hat sich auf die Einstellung der Gesellschaft zum Pornokonsum ausgewirkt, ohne zu wissen, dass dies zu Sucht führen und Symptome im Zusammenhang mit psychischen Störungen auslösen kann. Jugendliche und junge Erwachsene werden wegen psychischer Erkrankungen falsch diagnostiziert, während sie tatsächlich einer verheerenden, wenn auch behandelbaren Verhaltenssucht ausgesetzt sind. Dies ist die Hauptthese des Buches.

Wilson kombiniert die knappen Forschungsergebnisse zu diesem Thema mit anekdotischen Berichten über die Wiederherstellung von Pornokonsumenten. Obwohl es weniger wissenschaftlich erscheint, ist es der perfekte Ansatz für dieses Problem, da die Menschen wissen müssen, dass sie nicht allein sind. Menschen haben die gleiche Erfahrung gemacht und es auf die andere Seite geschafft. Fakten sind notwendig, aber wir heilen mehr durch emotionale Unterstützung als durch trockene Informationen.

Das Buch ist am besten, wenn es Neuroplastizitätsforschung, Anekdoten und Kulturkritik verwebt. Es präsentiert seine Kernargumente mit überzeugender Erzählung und einer Fülle von Beweisen. Die Teile zur Wiederherstellung hätten jedoch strukturierter sein können. Gegen Ende schien es wie ein Zug (kein Wortspiel beabsichtigt!)

Ich mag den Gesamtansatz des Themas, insbesondere weil es keine moralischen Argumente dafür oder dagegen verwendet. Es ist eine sehr informative Einführung in das „Problem des Pornos“ mit Schwerpunkt auf Zeugnissen von Menschen (eine Mehrheit der Atheisten oder Ungläubigen), die an Pornosucht leiden. Wilson deckt auch einen Großteil oder den größten Teil der zum Zeitpunkt der Veröffentlichung verfügbaren wissenschaftlichen Forschung ab. Auch die Schwierigkeit, mehr Informationen zu erhalten, oder die Neuheit des Themas und wie die Forschung eine Weile braucht, um genügend Daten für eine fundierte Entscheidung bereitzustellen.
Meine Probleme mit dem Buch waren Tippfehler und eine schlechte Gesamtorganisation der Kapitel.

Es ist ein gut recherchiertes Buch, das viele Beispiele und Forschungsdaten enthält und den neurochemischen Mechanismus des Gehirns erklärt. Wie Pornos Sie ohne Ihre bewusste Anerkennung in einen Bann ziehen können, wie sie die Verhaltenstransformation im Laufe der Zeit erzwingen. Es spricht viel über Behaviorismus, Dopamin und die Belohnungsschaltung des menschlichen Gehirns und versucht, die Punkte zwischen Porno, mentalem Nebel, Angst, Konzentrationsverlust und Depression zu verbinden.

Zweifellos ist Pornografie ein bedeutendes Problem für unsere Generation oder alle Altersgruppen, insbesondere für Jugendliche und junge Menschen. In diesem Buch bezieht sich Gary Wilson auf Pornografie, wie sie sich auf den Belohnungskreislauf auswirken kann, auf Neuroplastizität, auf Berichte anderer Personen, zu denen Süchtige gehören, schwere Depressionen, Angstzustände, Zwangsstörungen, ADHS usw. und wenn sie aufhören, wie diese psychischen Probleme verschwinden, wie sie entwickelte eine Menge Fetische mit der heutigen Überkonsum-Highspeed-Internetpornografie. Lesen und sehen Sie, ob Sie süchtig oder nicht süchtig sind, wie kann es zur Sucht werden. Heute brauchen wir ein Bewusstsein für Internet-Pornosucht und wir brauchen Studien. Gary Wilson hat großartige Arbeit mit diesem Buch geleistet und ich empfehle es!

Ich werde mir einfach so bewusst, was ich sehe und wie sie sich auf mich auswirken, und ich starte mich selbst neu in die Natur, was eine Weile dauern wird. Das Buch ist so großartig

Tolles Buch. Auf einfache Weise erklären, wie suggestibel das menschliche Gehirn ist. Ich glaube, dass jeder in der modernen Gesellschaft sich der Konsequenzen verschiedener Arten moderner Impulse bewusst sein sollte.