Als ich RUN, FAT BITCH, RUN aufnahm, war * dies * das Buch, von dem ich gehofft hatte, dass es in den Umschlägen war. Stattdessen gab es eine Broschüre mit nutzlosen Informationen, die auf Buchlänge ausgedehnt und mit der Ermutigung besprengt waren, sich selbst zu hassen, und am Ende stellte ich fest, dass sie von jemandem "geschrieben" wurden, der niemals übergewichtig oder untauglich war, aber nur schwanger. Ja, es ist wahrscheinlich das einzige Mal, dass ich den Autor eines Buches ausfindig machen wollte, damit ich ihnen direkt ins Gesicht schlagen kann ...

Aber wie auch immer, * dieses * Buch, RUNNING LIKE A GIRL ist wunderbar. Einfach wunderbar. Vor ein paar Jahren hat INTO THIN AIR mir endlich klar gemacht, warum Menschen etwas so Verrücktes tun, um den Everest zu besteigen - denn weit davon entfernt, rücksichtslos mit ihrem Leben umzugehen, denken sie, dass sie wirklich leben und denken, dass wir diejenigen sind, die die kostbare Gelegenheit verpassen auf Erden leben zu dürfen - und RUNNING LIKE A GIRL hat mir endlich klar gemacht, warum sich jemand dem Schmerz und der Qual eines Marathons oder irgendetwas oder irgendwo überhaupt stellen möchte. Ich habe immer gesagt, ich renne nur, wenn es weg ist, aber danach möchte ich meine (makellosen) Nike Airs schnüren und sehen, was passiert.

Der Großteil dieses Buches handelt von Alexandras eigener Geschichte, dass es nicht mehr möglich ist, einen Block zu laufen, sondern Marathons zu laufen. Sie ist sofort sympathisch, sie ist lustig und sie hat mich ein paar Mal zum Weinen gebracht. Am Ende gibt es ein paar praktische Tipps, die tatsächlich nützlich sind (im Gegensatz zu dem oben erwähnten schrecklichen Buch, das im Wesentlichen bestand aus: Verlassen Sie Ihr Haus, fangen Sie an zu rennen). Ich werde dies auf jeden Fall irgendwann in der Zukunft noch einmal lesen, und selbst wenn Sie kein Interesse am Laufen haben, würde ich Sie dennoch dringend bitten, es aufzugreifen, denn es geht nicht nur ums Laufen, sondern darum, mehr zu erreichen als Sie jemals für möglich gehalten haben. Es ist wirklich inspirierend.

Meine Lieblingszeile: Als die Leute sie fragten, wie sie es geschafft habe zu rennen, antwortete sie: "Ich habe beschlossen, es zu können." Könnten wir das nicht auf alles in unserem Leben anwenden?

Sehr empfehlenswert.

3.5 Sterne

Ich bin nicht jemand, der jemals als sportlich verwechselt werden wird, aber ich erinnere mich, dass ich in der High School (für eine sehr kurze Zeit) Langstreckenläufe gemacht habe und es wirklich genossen habe. Es dauerte nicht lange, denn sobald ich Jungen entdeckte, gingen alle Illusionen des Laufens aus dem Fenster.

Jetzt mit 42 habe ich mich entschlossen, mich für einen 5 km langen Fun Run anzumelden. Das Lesen dieses Buches war eine großartige Unterhaltung, während ich mich auf meine Läufe vorbereitete. Und ihre Ratschläge zu Sport-BHs waren von unschätzbarem Wert.

Denken Sie nicht an dieses Buch über das Laufen, sondern an eine Erinnerung an eine Frau, die gerade lernt, wie man läuft und sich auf einen Marathon vorbereitet. Der Ton ist leicht, gesprächig und humorvoll. Alexandra zeigt alle Sorgen und Ängste, die Sie von einer Frau in den Dreißigern erwarten würden, die sich darauf vorbereitet, zum ersten Mal einen Marathon zu laufen.

Es gab auch einige brillante Leckerbissen über die Geschichte der Frauen in der Leichtathletik. Noch in den 1960er Jahren war es Frauen verboten, Marathons zu laufen. Die Organisatoren behaupteten, dies würde ihre Weiblichkeit, ihre reproduktive Gesundheit und ihre Gesundheit beeinträchtigen sogar ihre Gebärmutter fallen aus.

WOW, meine Gebärmutter wäre fast herausgefallen, als ich das gelesen habe!

Wenn Sie neu im Laufen sind und keine schweren oder technischen Informationen zur Vorbereitung auf ein Rennen wünschen, ist dies das Richtige für Sie. Wenn Sie bereits Läufer sind, ist dies möglicherweise nicht so interessant wie für mich.

Wow wow wow was für eine inspirierende Lektüre. Ich habe dies den letzten Monat zwischen Bögen und allgemeinen Lebensverpflichtungen immer wieder gelesen. Ich bin in den letzten 8/10 Wochen gelaufen, joggt, gelaufen und habe jetzt 2 1/2 Stein durch gesunde Ernährung verloren, aber hauptsächlich, weil ich das mit Laufen kombiniert habe.

Es hat mein Leben ehrlich verändert, wie ich über mich selbst denke und mir Zeit für mich selbst lässt. Dieses Buch ist jedoch inspirierend für jeden Läufer oder jeden, der noch nicht gelaufen ist. Ehrlich gesagt, es bringt mich dazu, meine Turnschuhe jetzt anzuziehen und zu gehen. Und vielleicht mache ich eines Tages in ein paar Jahren selbst einen Marathon. Im Moment werde ich jedoch versuchen, bis zum nächsten Sommer 10 und vielleicht eine halbe zu erreichen. Ich kann es definitiv jeder Frau empfehlen, die es versuchen möchte. Sie sprach mit all meinen Frauenteilen LOL mein Herz und ließ mich glauben, dass ich das tun kann ..

Lesen Sie es xoxo

Warnung einige "SPOILER".

Ich fand "Laufen wie ein Mädchen" nicht im geringsten angenehm. Es gibt nicht viele Bücher über das Laufen speziell für Läuferinnen oder potenzielle Läuferinnen. Meiner Meinung nach bedeutet der Zugang zu diesem Markt eine ernsthafte Verantwortung. In diesem Buch geht es nicht um Läuferinnen oder die Geschichte des weiblichen Laufens. Die Teile über Verletzungen oder die Wissenschaft des Laufens werden nicht durch strenge Nachforschungen oder einen Anhang oder Fußnoten gestützt. Dies ist eine Abhandlung, die im Stil einer sprudelnden E-Mail geschrieben ist. Es gibt keine Spur von Bescheidenheit zwischen diesen Seiten. Selbst wenn es nicht um sie geht, schafft sie es, es um sie zu machen. Alexandra ist scheinheilig, auffällig, pompös und überdramatisch. Sie hat ein trauriges übergreifendes Bedürfnis, Zeugen für ihre Leistungen zu haben.

Hier sind einige Teile, die mich am meisten geärgert haben.

Ihre Begegnung mit der Verkäuferin, die sie in Wut versetzte, war verwirrend. Sie beschließt, in ein Laufgeschäft in London zu gehen, um Turnschuhe zu kaufen. Vielleicht war der Verkäufer nicht besonders hilfreich, aber er schien nicht wenig hilfreich zu sein. Was wir wissen ist, dass sie nervös war, den Laden zu betreten und sich in einen Zustand versetzt hatte. Als sie den Laden betrat, sah sie die Verkäufer an und bevor sie überhaupt sprachen, machte sie ein schnelles Urteil. Sie war fest entschlossen, dass es keine gute Erfahrung sein würde. "Ich habe auf das Keuchen der Bewunderung gewartet". Sie wollte ein überschwängliches Lob, weil sie einen Marathon lief, hmmmm, ich wette, sie bekommen nie Kunden, die einen Marathon laufen, in die Tür.

Sie hörte nicht auf den Angestellten, der versuchte, ihr zu helfen. Er sagte, sie brauche einen Termin, aber das würde sie nicht akzeptieren. Es ist seine Aufgabe, Verkäufe für das Unternehmen zu tätigen, wenn er sich weigert, Ihnen dort und dann Schuhe zu verkaufen, und möchte, dass Sie einen Termin vereinbaren, dann gibt es dafür einen guten Grund. In der Defensive sagt sie "Dieser junge Kerl würde mich nicht besiegen". Sie sagt sogar pompös auf dem Weg nach draußen: "Ja, danke, ich werde anrufen, sobald ich mit meinem Assistenten gesprochen habe." Ich hatte noch nie einen Assistenten. '.

"Im Laufe der Zeit verwandelte sich mein Elend in Wut. Wie können sie es wagen, mich zu bevormunden?" Er hat dir nicht gesagt, wie der Prozess war und dass du einen Termin brauchst, den du nicht akzeptiert hast. Sie dachte das "Der Kauf von Laufschuhen war ein Übergangsritus, eine fast mystische Erfahrung, ein verdientes Privileg.", woher hat sie diese Idee? Noch einmal alles dramatisieren. Dann ruft sie den Kerl an 'dick'. Ich bin nicht zufrieden damit, das Geschäft zu identifizieren, in dem er gearbeitet hat, welcher Arbeiter er war 'der jüngere' sie greift ihn dann in gedruckter Form an. Wirklich nett. Wenn sie so sauer war, warum sprach sie dann nicht mit einem Manager? Woher sollte er wissen, dass sie die Begriffe "Gang" und "Pronation" nicht verstand? Sie sagte nicht, dass sie Anfängerin war. Sie beschuldigt sie weiterhin eines Versuchs 'betrügen' sie, wie haben sie dich betrogen? Sie sagt früher in dem Buch, dass sie online viel recherchiert hat, sollte sie nicht wissen, was "Gang" ist, diese Frau ist Journalistin, oder?

"Einige Monate nachdem ich angefangen hatte zu laufen, wurde mir klar, dass es Zeit war, meinem Vater zuzuhören." Für mich sprach dies Bände, ihr Vater hat mehrere Marathons gelaufen, aber sie weigert sich, seinen Rat zu befolgen, weil Sie es erraten haben! Alex weiß es am besten! Sie sagt dann, dass sie sie umarmt "männliche Seite", was umfasst "eine Konkurrenzserie". Warum kann Wettbewerbsfähigkeit nicht „weiblich“ sein, warum kann es nicht Stärke sein? "Ich habe gesehen, dass Wettbewerbsfähigkeit und Schweiß keine unweiblichen oder aggressiven Eigenschaften sein müssen.". Warten Sie eine Minute, Sie haben gerade gesagt, dass Sie Ihre umarmen "männliche Seite",, welches ist es?

Bei einem Marathon stöhnt sie, weil sie mit älteren Menschen in einen Stift gesteckt wurde und als solche gilt "Eins von diesem Los". Sie zeigt einen solchen Mangel an Respekt für ihre Mitläufer. Selbst wenn sie kurz in ein medizinisches Zelt muss, ist sie eine undankbare verwöhnte Göre. "Oh je, das ist eine böse Weide, nicht wahr?" Ihr Ton war einer freundlichen Großmutter. Ich laufe ein Rennen! Ich wollte schreien. Hilf mir, ich muss dorthin zurück "". Sie ist immer voller Selbstbedeutung, auch wenn ein anderer Mensch versucht, ihr zu helfen. Die Leute, die die Zelte bei diesen Rennen bemannen, sind größtenteils unbezahlte Freiwillige, und ihnen sollte ein gewisser Respekt zuteil werden.

"Die Leute nickten nachdenklich, als ich sie mit meinem Wissen segnete.". Mein Gott, die Arroganz tropft aus jedem Satz. Sie kann nicht laufen, ohne dass alle ihre Bekannten es wissen, und stellt sogar automatische Nachrichten auf ihr Facebook, um die Aufmerksamkeit und Zustimmung zu maximieren, nach der sie sich ständig sehnt. Selbst bei einer Dinnerparty kann sie nicht anders, als weiterzulaufen. Wenn ich eine Bekannte von ihr wäre, würde ich sie unerträglich finden. Wenn ich an die Läufer denke, die ich kenne, die so bescheiden und bescheiden sind, erschrecke ich, als ich lese, wie sie ihr Champagnerglas hebt und die anderen Gäste um Aufmerksamkeit bittet.

Wie ein Teenager ist sie besessen davon, was andere denken, wie ihre Familie und Freunde sie sehen. Einmal sieht sie ein Paar im Park laufen, gekleidet in passender Laufausrüstung und Händchen haltend. Ihre Reaktion ist, "Meine Wut war so rein und strahlend wie der Schnee auf dem Ententeich.". Wow was für eine Überreaktion? Hier ist jemand, der sich ständig Sorgen darüber macht, was andere denken, und die Ironie ist, dass sie anderen Menschen in Pik verachtet. Nachdem ihr Schwager gesundheitliche Probleme hat, teilt sie dem Leser mit, wie verstört sie danach war und sagt "Es war fast so, als wäre es mir nicht passiert" Ich wollte schreien, es ist dir nicht passiert, nicht alles dreht sich um dich!

Da sie als Rundfunksprecherin für Bücher und Kunstshows arbeitet, war ich überrascht, dass sie das Edinburgh Fringe Festival, eines der größten internationalen Festivals der Welt, nicht besonders fand.

Sie scheint den Punkt des Laufens weitgehend zu verfehlen, "Ich weiß nicht, warum ich mich so sehr bemüht habe - ich werde nie gewinnen".

Es gibt ein paar interessante Seiten über die ersten Läuferinnen, die an Rennen teilnehmen und illegal und legitim an Marathons teilnehmen, aber Alexandra beschließt, dies nicht zu untersuchen, und es geht ohne großen Umweg zurück zum neurotischen Leben von Alexandra Heminsley. Dies war eine verpasste Gelegenheit, weibliche Geschichten in das Buch einzubringen und es runder und akademischer zu gestalten.

Einige Anfänger fühlen sich überwältigt, wenn sie anfangen zu laufen, aber ich hatte das Gefühl, dass der Autor die Probleme überkompliziert hat und es jemandem, der noch nie zuvor gelaufen ist, den Eindruck vermittelt hat, dass die ganze Erfahrung voller und schrecklicher Erfahrungen ist. Mit ihrer durcheinandergebrachten neurotischen Herangehensweise an das Laufen kann sie die Ängste potenzieller Läufer nicht zerstreuen. Alexandras Hauptproblem ist die Einstellung. Sie hat die Gelegenheit verpasst, die wunderbare Freude und die Vorteile des Laufens zu vermitteln. Laufen kann eine meditative Erfahrung sein, Stress löst sich auf, es kann Ihnen helfen, sich euphorisch zu fühlen und Ihre Arme und Beine zu stärken. Wenn sie endlich gut laufen kann, gewinnt sie etwas Demut, oder? Sie hat einen Chip auf der Schulter von der Größe eines Baumstamms.

Einer ihrer letzten Ratschläge ist »Versuche dich daran zu erinnern, dass es Spaß macht. Du machst es für dich. " Hätte mich täuschen können, das Letzte, was ich beim Lesen dachte, war, dass es Spaß machte oder dass sie es für sich selbst tat, sie schien es größtenteils für die Anerkennung und Anerkennung anderer getan zu haben und sich mehrmals in einen Zustand zu versetzen . Es tut mir leid, das sagen zu müssen, aber ich fand dieses Buch leer, fettig, kindisch und eine verpasste Gelegenheit.


Ihr richtiges Laufen sollte größtenteils eine positive Erfahrung sein, bei der Sie sich körperlich und geistig besser fühlen. Wenn Sie mit dem Laufen beginnen, ist es der beste Rat, ein Couch-to-5K-Programm herunterzuladen, an Online-Laufforen teilzunehmen, mit anderen Anfängern und erfahrenen Läufern zu sprechen und inspirierende Bücher wie Haruki Murakamis „Worüber ich spreche, wenn ich über Laufen spreche“ zu lesen. und Christopher McDougalls "Born to run".

Eine wirklich lustige Lektüre, die mich dazu brachte, meine Laufschuhe wieder zu finden. Ich habe den gesprächigen Stil der Autoren geliebt. Ich hätte gerne ein paar zusätzliche Dinge wie ihre Marathonzeiten gewusst, wie viel sie gelaufen ist und warum sie einen Personal Trainer bekommen hat. Ich mochte auch die Top-Tipps am Ende des Buches. Würde definitiv denen empfehlen, die gelaufen sind und denen, die laufen möchten. Und du musst kein Mädchen sein, um es zu genießen

Ich kann es jedem empfehlen, der gelaufen ist oder über das Laufen nachgedacht hat. Es erinnerte mich daran, warum ich gerne laufe und wie großartig die Laufgemeinschaft ist. Es ist auch komisch.

Ich habe dieses Buch wirklich genossen. Es war leicht, es war luftig und es war informativ. Es war großartig, als jemand, der kürzlich angefangen hat zu laufen, über das Laufen zu lesen.
Aber ich bin froh, dass ich es nicht gelesen habe, bevor ich meine Laufreise begonnen habe.
Für mich waren die härtesten Teile, die denkwürdigsten Teile, im Training für meine ersten 5 km. Das erste Mal bin ich eine Meile gelaufen. Das erste Mal bin ich 20 Minuten gelaufen. Dies waren die langen, harten Slogs des Laufens. In Alexandras Geschichte springt es von ihrem ersten Lauf (wo sie eine Meile lief! Ich konnte wochenlang keine Meile laufen!) Zu ihren Laufmarathons. Jetzt bin ich sicher, dass sie diesen harten Mittelteil hatte, aber ich wünschte, wir hätten davon gehört. In diesem Mittelteil hätte ich fast aufgehört, und wo ich in der Vergangenheit aufgehört hatte, und erst nachdem ich mich durchgesetzt hatte, konnte ich dahin gelangen, wo ich jetzt bin.
Wenn Sie bereits mit dem Laufen begonnen haben, probieren Sie es aus. Wenn Sie etwas suchen, das Sie zum Laufen bringt, weiß ich nicht, ob dies das richtige Buch für Sie ist. Aber sobald Sie angefangen haben zu laufen, ist es definitiv eine gute Lektüre.
Und ich weiß jetzt viel mehr über Socken!

Erstaunlich, dieses Buch ist wirklich erstaunlich.

Ich glaube nicht, dass Läufer die Mystik verstehen können, die der Sport für den Rest von uns birgt. Was ist das für ein "Runner's High", von dem du sprichst? Nennen Sie das das Brennen in Ihrer Lunge?

Der ärgerliche Rat, den Läufer Nicht-Läufern geben, lautet: Geh einfach raus und renne. Hemingsley, die gelernt hat, durch hartnäckige Sturheit zu rennen und nicht, weil sie einfach "rausgehen und rennen" konnte, hat hier all ihre hart verdienten Lektionen zusammengestellt, damit andere Frauen das nicht durchmachen müssen.

Ich habe dies aus einer Laune heraus gelesen, um die Hörbuchkategorie der Read Harder-Herausforderung zu erfüllen (Super-Audio-Narration, ich empfehle diese Version übrigens sehr), ohne die Absicht, sie tatsächlich auszuführen, aber Hemingsley hat mich überzeugt, es noch einmal zu versuchen.

Sie ist wie deine beste Freundin mit Antworten auf deine peinlichsten Fragen. Als Frau mit Brüsten in "Comicgröße", die ein "hartes Gerüst" benötigen, versichert Hemingsley Ihnen, dass es möglich ist, zu rennen und es zu mögen, selbst für die Frau mit den größeren Büsten. Wenn Sie, wie ich, manchmal feststellen, dass Sie die Mädchen beim Treppensteigen unterstützen, könnte dies Ihre größte Hürde beim Laufen gewesen sein. Hemingsley sagt, dass sie, so sehr sie ihre Brüste liebt, "mutwillig und neugierig sind, immer nach einer neuen Richtung suchen, in der sie herumspringen können, und immer daran interessiert sind, an der Küste von Brighton Aufmerksamkeit zu erregen, wenn ich mich am wenigsten mit den Blicken befassen kann", aber versichert Ihnen, dass "sogar die widerspenstigsten Brüste enthalten sein können. Ja, sie können!"

Sie behandelt BH-Einkäufe, Schuheinkäufe, Oberschenkelscheuern, Training, Flüssigkeitszufuhr, Was-wäre-wenn-du-ein-Badezimmer-Leiden brauchst, Marathons, Läufereinbruch und Läuferhoch, während sie die Geschichte ihrer eigenen Laufreise und Fehler erzählt. Sie hält nichts zurück, einschließlich einiger ihrer dunkleren und einiger beschämender Momente. Ich habe durch dieses Buch gelacht.

So viel hat dieses Buch von mir mit fünf Sternen bewertet: Inspiriert von Hemingsley und einigen kleinen Läufen, die ich kürzlich mit dem Hund gemacht habe, habe ich mich heute Morgen entschlossen, auf das Fitnessstudio zu verzichten und stattdessen eine Couch-to-5k-App auf mein Handy heruntergeladen . Das Wetter war wunderschön, ich wusste, dass ich die Ausdauer meiner Zeit im Fitnessstudio hatte, und Hemingsley versicherte mir, dass ich das eigentliche Laufen machen konnte.

Also ging ich raus. Ich habe das erste Stichwort verpasst, weil der Hund diesen Moment gewählt hat, um seinen Darm zu evakuieren. Kot behandelt, ich war bereit für das zweite Stichwort und ich fing an. Innerhalb von 5 Schritten fing ich meinen Zeh an einer Baumwurzel und bemannte mich in Richtung des Feldwegs. Der Hund war begeistert und ich war fassungslos, am Boden zu sein. Ich reagierte wie ich, als mein 4-Jähriger auslöschte: "Du bist in Ordnung, es ist in Ordnung, du bist in Ordnung ... warte, halt die Klappe, du machst das laut!"

Ich hielt den Mund, stand auf, drehte mich um und humpelte die beiden Häuserblocks nach Hause. Ich habe beide Handflächen, beide Knie, einen Oberschenkel, einen Unterarm und einen Unterleib gehäutet und viel Schmutz nasal konsumiert.

ABER! Dank Hemingsleys Beschreibung ihres Auslöschens bei ihrem ersten Marathon fühlte ich mich nicht so, wie Sie es erwarten würden, und dank des Restes des Buches bin ich immer noch bereit, es zu versuchen. Nur wahrscheinlich nicht, bis mein Knie aufhört zu pochen. Fünf Sterne!

Ich war aufgeregt, als ich diese Advance Reader's Copy auf Edelweiss bemerkte - genau die Inspiration, die ich brauche, wenn ich (wieder) das Couch to 5K-Programm starte. Letztes Jahr habe ich es nie über Woche 4 geschafft, also brauche ich alle Inspiration, die ich bekommen kann. Ich bewundere Läufer - besonders wenn ich große Städte besuche. All das Lycra und die hüpfenden Pferdeschwänze und iPods im Einsatz. Aber ich fühle mich wie ein schwerfälliger Idiot, wenn ich es versuche, und dann gebe ich zu leicht auf, wenn es weh tut. Also dachte ich, ich würde diese Erwachsenenerinnerung in Angriff nehmen.

Alexandra war immer der kurvige Klassenclown - sie trainierte nicht viel, mochte aber nicht, wie sie in Bildern aussah. Sie begann stundenlang in London herumzulaufen und versuchte, um den Block zu rennen, war jedoch enttäuscht von den Schmerzen, dem roten Gesicht und den allgemeinen Schmerzen. Sie hatte jedoch familiäre Unterstützung. Ihr Vater lief Marathons, ebenso wie ihr Bruder. Sie sagten ihr immer wieder, dass sie perfekt fähig sei. Und so packte sie einen 5-km-Lauf an. Dies ist der Teil, den ich nicht mochte - wirklich? ein 5K-Trainingslauf auf Anhieb? Kein Aufbau? Und so beginnt ihre Reise zum London Marathon. Ich mochte alle Details ihrer Vorbereitung - die Planung der Läufe, der Wiedergabelisten, den Kauf der richtigen Kleidung und das Laufen im Allgemeinen. Wer wusste von Vaseline? Ich werde auch vor meinen Läufen anfangen, meine Füße zu schmieren. Keine Blasen und weichen Füße? Ich bin dabei! Ihr Kampf mit der Suche nach dem richtigen Sport-BH war ziemlich lustig, ebenso wie ihre Angst vor unerwarteten Töpfchenpausen auf den längeren Läufen. Sie berichtet sogar darüber, was in ihrem Einbruch während der Marathons passiert. Es war schön zu hören, dass selbst Marathonläufer ab und zu aufhören zu trainieren. Sie verstand den Zweck nicht, fand sie aber wieder weg.

Ich hatte absolut erwartet, dieses Buch zu lieben. Ich meine, ich bin ein Mädchen und ich liebe es zu laufen! Und ich habe Teile des Buches genossen, besonders die Teile, als sie beschrieb, wie es ist, einen Marathon zu laufen. Sie sagte so viele Dinge, die genau zutrafen, was meine Liebe zum Laufen, meine gelegentliche Ambivalenz dazu und sogar, wie sehr ich es manchmal nicht mag. Es ist schön zu wissen, dass andere nicht immer jede Sekunde des Trainings lieben. Ich bin mir wirklich sicher, dass ich Alex persönlich sehr mögen würde und gerne mit ihr laufen würde.

Leider war das ganze Buch einfach nicht sehr gut. Ich habe das Gefühl, den ersten Entwurf dieses Buches zu lesen, abzüglich jeglicher Bearbeitung. Es wurden so viele plötzliche Gedanken aus heiterem Himmel geworfen, die nirgendwo hingehen würden. Es gibt einen zufälligen Satz über ihre Tasche vor dem Marathon ohne Erklärung. Eine Person, die noch nie ein langes Rennen gefahren ist, versteht möglicherweise nicht, dass sie sich zu Beginn eines Rennens auf den Gepäckabwurf bezog. Ein anderes Mal erwähnt sie zufällig einen Mann, den sie sieht. Ein Satz wurde plötzlich eingeworfen und dann ... das war es.

Dieses Buch hatte das Potenzial, großartig zu sein, aber die schlechte Bearbeitung machte es wirklich etwas enttäuschend.

Mein erster Fehler war der Kauf eines Buches mit einem Caitlin Moran-Zitat auf dem Cover.

Mein zweiter Fehler bestand darin, dieses Buch nach Abschluss des schrecklichen Prologs weiterzulesen - ein erbärmlicher Versuch, etwas so Unglückliches wie einen Halbmarathon mit Gravitas und Emotionen zu erfüllen.

Ich wollte dieses Buch lesen, um mich beim Laufen zu motivieren, da ich kurz vor einem 20-wöchigen Halbmarathon-Trainingsplan stehe. Ich hoffte auf hilfreiche Tipps oder Einsichten oder vielleicht auf ein Gefühl einer gemeinsamen Erfahrung, die mich irgendwie inspirieren könnte.

Was ich bekam, war ein langweiliger, schlecht geschriebener Bericht, der sich so sehr bemühte, die wegweisenden Erfahrungen des Schriftstellers mit dem Laufen irgendwie sinnvoll zu machen.

Die Gleichnisse waren die schlimmsten. Zeilen wie "Ich rannte eine Meile hinter zwei zitternden Goten her, von denen einer wie ein Dalek in einem Müllsack zu schweben schien." Als würde man Brightons West Pier als "auf und ab schaukeln ... wie eine königliche Spinne im Bad" beschreiben.

Dieses Buch versicherte mir, dass Nagellack und falsche Wimpern helfen werden, "für den Marathontag gut auszusehen". während er gleichzeitig eine Person mit Gesichtsentstellung beschreibt, indem er sagt "Aber nein, er hatte wirklich nur ein halbes Gesicht" - ich meine, WTF?

Das einzig gute an diesem Buch war, dass ich mich dadurch besser fühlte.

Ich habe dieses Buch zwei Tage vor einem 10-km-Rennen gelesen, als ich vom Laufen völlig enttäuscht war. Ich werde zwar nicht sagen, dass ich sofort meine Turnschuhe anziehen und rausgehen wollte, aber es hat mir geholfen zu erkennen, dass all die Leute da draußen, die ich als "echte Läufer" betrachte, auch rein und raus fallen der Liebe zum Sport.

Das Buch war in einem wirklich gesprächigen, ansprechbaren Stil geschrieben, leicht zu lesen, inspirierend und ermutigend.

Die Geschichten der Frauen, die in letzter Zeit in die Ferne gerannt sind, waren gleichermaßen demütigend und inspirierend, und das Buch als Ganzes wird eines sein, zu dem ich immer wieder zurückkehre.

[4 Sterne]

"What is a new hobby if not a shopping opportunity."

Laufen wie ein Mädchen ist genau das Buch, das ich wollte, als ich es aufnahm. Mit einer großartigen Mischung aus Humor, aktuellen Richtlinien und Erzählungen, Laufen wie ein Mädchen erwies sich als eine sehr unterhaltsame Lektüre, die genau die richtige Länge hatte und gut lief. Hemingsley, die Läuferinnen sind oder sich in der Einführungsphase befinden, gibt viele praktische Ratschläge sowie Einfühlungsvermögen für die körperlichen, geistigen und emotionalen Schwierigkeiten, die beim Laufen so häufig auftreten. Eine schöne, leichte und einfache Lektüre, nach der das Thema verlangt.

Genau das, was ich hören / lesen musste, nachdem ich mich für ein monumentales und unerreichbares Ziel angemeldet hatte.
Es hätte (meiner Meinung nach) etwas mehr über frühe Läufe und die Vorbereitung auf den ersten Marathon bedeuten können, aber es war immer noch eine großartige Lektüre und hat mir versichert, dass ich für meinen Halbmarathon bereit sein kann, wenn es darum geht. Ich muss es nur ausführen wollen und bereit dafür sein.

Das war großartig. Liebte es von vorne bis zum Ende. Es ist eine schnelle Lektüre und ein wunderbar ehrliches, offenes Tagebuch über das Leben und Lernen, wie man anfängt und weiterläuft.

Eine Sache, auf die dies immer wieder zurückkam, und ich habe festgestellt, dass sie so wahr ist: Laufen ist emotional. Ich war im gesamten Spektrum von besiegter Tränenwut über Freude und Depression bis hin zu Frieden und Angst und überall dazwischen unterwegs, um damit zu beginnen und fortzufahren. Es ist auch für mich erstaunlich, wie stark diese Emotionen getroffen haben. So sehr, dass ich beim Lesen manchmal verstopft war.

Ich habe die Lauftipps am Ende geliebt. Ich wollte mehr. :) :)

Schlagen Sie es auf jeden Fall für jede Frau vor, die rennt oder rennen will. Es wäre auch ein tolles Geschenk.

Ihr Buch ist der Druck um die Schultern für jede Frau, die sich entmutigt oder unsicher fühlt, wo / wie sie anfangen soll oder das Gefühl hat, einfach nicht laufen zu können.

(Spoiler anzeigen)[
Es gibt etwas, das meine Aufmerksamkeit erregt hat:

Sie sagt "Barfußläufer glauben ... dass wir auf Schritte auf unseren Zehen zielen sollten."

Dies gab mir den Eindruck, dass Barfußläufer auf ihren Zehenspitzen zerkleinern und tanzen.

Zur Klärung erfolgt ein Vorfußschlag über die Fußkugeln.
(siehe Videos und Bilder hier.)
(Spoiler verstecken)]

Ich wünschte wirklich, ich hätte dieses Buch gelesen, bevor ich das Halbmarathon-Rennen lief, an dem ich Anfang dieses Jahres teilgenommen habe. Nachdem ich es beendet habe, bin ich voller Motivation, einen vollen Marathon zu versuchen - obwohl ich mit voller Zuversicht verkündet habe, dass ein voller zu hart für mich sein würde.

Was mir an Heminsleys Buch am besten gefallen hat, ist, dass sie beim Laufen brutal ehrlich ist; es ist schmerzhaft, es ist unerträglich schwer und kann gelegentlich Lust machen zu weinen. Es hat aber auch so viele Vorteile, dass sich das Laufen wirklich lohnt.

Es war auch interessant, etwas über die Geschichte der Marathonläuferinnen zu erfahren, über die Blockaden, mit denen sie konfrontiert waren, um laufen zu dürfen (denn anscheinend fallen ihre Gebärmutter aus, wenn Frauen lange Strecken laufen), und es war ziemlich überraschend zu entdecken, dass Frauen nur erlaubt waren erst 1984 am olympischen Marathon teilzunehmen!

Ich hatte erwartet, dass dies eine feministische Lektüre sein würde, aber tatsächlich erwies es sich nur als ein Buch über das Laufen - als Frau. Letztendlich sagt es Ihnen, dass das einzige Hindernis, dem Sie beim Laufen als Läufer gegenüberstehen, Ihre Selbstbestimmung ist. Alles, was Sie buchstäblich tun müssen, ist ein Paar Turnschuhe anzuziehen und zu rennen!

Nachdem ich mir einige Monate frei genommen hatte, um eine Verletzung auszuruhen (Dang Shin Schienen), habe ich angefangen zu trainieren, um wieder einen 5K zu laufen. Ich liebe es, Bücher zu lesen, die mir das Gefühl geben, nicht allein zu sein in meinen Höhen und Tiefen des Laufens. Und dieser hat genau das getan.

Dies ist eine Erinnerung an eine Frau, die beschließt, in den Dreißigern zu rennen. Ich könnte mich also auf einige ihrer frühen Sachen beziehen: Nachdem sie drei Scheiben Toast mit Honig gegessen und neunzig Minuten bei iTunes verbracht hatte, um die perfekte Wiedergabeliste zu erstellen, ging sie auf die Straße - und scheiterte kläglich. Wenn ich jedoch auf ein 5-km-Rennen hinarbeite und eine Geschichte lese, die in einem Kapitel von der Couch bis zum Marathon reicht, möchte ich den Autor auf den Kopf schlagen.

Dies ist eine unterhaltsame, schnelle Lektüre für Anfänger, die die Höhen und Tiefen des Sports erforscht.

Als ich von Running Like A Girl von Alexandra Heminsley hörte, wollte ich es sofort lesen. Sie sehen, ich war in letzter Zeit auf einer Diät und habe 9 Kilo abgenommen, was keine schlechte Anstrengung ist. Es ist seitdem ein bisschen seitwärts gegangen, und ich habe mich bei meinem aktuellen Gewicht stabilisiert, und ich habe beschlossen, dass der beste Weg, um weiter Gewicht zu verlieren, darin besteht, Sport zu treiben. Aber Bewegung macht mir Angst. Ich habe große Angst, dass die Leute sehen und beurteilen und sagen würden, ich sei kein Läufer, wenn ich laufen oder rennen würde (oder ein bisschen von beidem). Ich kann nicht rennen! Ich bin nicht sportlich. Ich habe immer geschummelt, als wir in der Schule querfeldein gefahren sind! Ich hasse es zu rennen. Aber ich weiß, wenn ich abnehmen und meine Beine weniger klobig machen will, muss ich Sport treiben, also habe ich mir in England ein paar Laufschuhe gekauft… ich muss nur anfangen zu laufen.

Also, laufen wie ein Mädchen. Ich wollte es lesen, weil ich wollte, dass es mich inspiriert! Ich wollte, dass Alex 'Geschichte mich zum Laufen inspiriert, und das hat sie auch. Zum ersten Mal in meinem Leben werde ich morgen nach draußen gehen und rennen! Es mag genauso schrecklich sein wie Alex 'erster Lauf, und ich strebe nicht danach, Marathons zu laufen wie Alex (ich glaube nicht, dass Teneriffa Marathons hat, um fair zu sein), aber ich möchte fitter werden und Laufen ist etwas, das jeder hat kann tun, trotz meiner nicht tun Haltung. Es ist so einfach zu sagen, dass man etwas nicht kann - ich kann zum Beispiel keine andere Sprache als Englisch sprechen, aber ich kann nicht behaupten, nicht zu rennen, weil, wie Alex selbst sagt, nachdem sie es von ihrem Vater gehört hat, jeder rennen kann . Es geht nur darum, es zu tun. Das wird mir in den Ohren klingeln, wenn ich versuche, Läufer zu werden. Ich kann es schaffen, ich muss nur die Angst davor überwinden und deshalb habe ich es geliebt, wie ein Mädchen zu laufen.

Ich fand Running Like A Girl ausgezeichnet. Jeder, der jemals über das Laufen nachgedacht hat, der jemals gesagt hat, dass es nicht möglich ist, muss dieses Buch lesen und lesen, wie Alex das überwunden hat und 5 Marathons gelaufen ist. Ja, es ist schwer, und ja, sie kämpfte während der meisten ihrer Marathons auf der einen oder anderen Stufe, aber ich beendete das Buch nicht und fühlte mich durch die schlechten Dinge beim Laufen abgeschreckt. Nein, ich habe die Nachricht weggenommen, die Alex uns sagte, dass Laufen therapeutisch ist. Wenn Sie die schlechten Dinge hinter sich lassen, wenn Sie weitermachen und Ihre Beine in Bewegung halten, ist die Auszahlung mehr als wert. Und ich finde mich inspiriert. Mir hat gefallen, wie der Roman in zwei Teile geteilt wurde, chronologisch gesehen Alex 'Weg zum Läufer und dann einen zweiten Abschnitt, der angehenden Läufern half. Geben Sie die Geschichte berühmter Läuferinnen und sagen Sie uns, was Sie brauchen würden, wenn Sie einen Marathon laufen würden, Verletzungen, die Sie möglicherweise erleiden könnten. Es ist voller Informationen und ich bin total begeistert. Ich werde bald ein Läufer sein, und ich kann es kaum erwarten, dass morgen kommt, damit ich rennen oder es zumindest versuchen kann, denn wenn du es nie versuchst, kannst du keinen Erfolg haben.

Insgesamt hat mir das Buch sehr gut gefallen und ich fand vieles, was der Autor sagt, interessant.
Ich mochte ihren Ton am meisten und er war fließend und unterhaltsam geschrieben. Mir hat besonders gut gefallen, dass sie niemals davon träumen würde, den Leuten zu sagen, was "die richtige" Laufform ist, da alles, was ich bin, anders ist. Wenn Sie gerade erst mit dem Laufen begonnen haben oder mit dem Laufen beginnen möchten, ist dies möglicherweise eine gute Motivation.

Ich muss aber auch ein bisschen schimpfen:
An einigen Stellen rollte ich mit den Augen.

Während ich es äußerst hilfreich finde zu lesen, wie man seine Brüste beim Laufen zähmt und wie einschüchternd das Einkaufen für Sportausrüstung für einen Neuling sein kann, brauche ich wirklich keine Tipps, wie man am Ende eines Marathons gut aussieht. Keine falschen Wimpern oder spezieller Nagellack hier. Einige der "wie ein Mädchen" -Teile fanden bei mir wirklich gute Resonanz, andere nicht so gut.

Ich fand auch, dass ihre häufigen Stimmungsschwankungen beim Laufen nach einer Weile etwas anstrengend waren. Von "Ich liebe es zu laufen! Ich werde für immer laufen" über "Ich werde immer ein Läufer sein!" zu "Warum habe ich jemals gedacht, dass das großartig ist, ich habe es so satt!" und so weiter. Obwohl ich sicher bin, dass jeder Phasen durchläuft, in denen es großartig ist, und Phasen, in denen es verdammt harte Arbeit ist, waren ihre Schaukeln ein bisschen extrem und launisch für mich. Gleiches gilt für einen kleinen Satz wie "Ich bin mir nicht sicher, ob eine Frau das durchstehen würde." Nach dem Rat, einfach immer wieder die gleiche Strecke zu gehen und später damit zu beginnen.
Das hat mich eigentlich wütend gemacht. Als ob Frauen so viel weicher wären, dass sie aufgeben würden, wo Männer weitermachen würden? Auch ohne diesen Rat ist es auch genau so, wie ich zum Laufen gekommen bin. Und ich habe es durchschaut, ohne es zu erfahren ... Sie sagte später, dass der Rat, den sie bekommen hatte, vielleicht doch richtig gewesen wäre, aber das hinterließ immer noch einen schlechten Nachgeschmack für mich.

Ich habe es genossen zu lesen: Es ist leicht zu lesen, informativ und lustig. Einige Teile waren etwas überflüssig, aber insgesamt hat es mir gefallen.
Alexandra geht von ihrem ersten Lauf (eine Meile!) Zu ihrem ersten Marathon ziemlich schnell im Buch. Daher würde ich sagen, dass dieses Buch nicht an die Frau gerichtet ist, die angefangen hat zu rennen und Schwierigkeiten hat, ihre ersten 5 km zu absolvieren. Es ist meiner Meinung nach eher für diejenigen geeignet, die noch nie gelaufen sind und darüber lesen möchten, dass es tatsächlich möglich ist, oder für diejenigen, die bereits eine Weile laufen können und nach der Motivation suchen, ihr Engagement auf ein neues Niveau zu heben .

OH SO GUT. Ich habe das an einem Tag als Hörbuch abgeschlossen. Es ist die beste Art von Geschwätz und ach so inspirierend. Hemmo hat eine perfekte Stimme zum Geschichtenerzählen. So warm und nett, intelligent und lustig. Es war eine reine Freude, ihr zuzuhören, wie sie ihre Reise erzählte, und ihren Rat von Frau zu Frau zu hören. Ich kann dieses Buch nicht genug empfehlen. Vielleicht gehen Sie die Audio-Version für Motivation unterwegs, aber ich werde auch eine Druckversion als Referenz kaufen. Hier wurde alles berücksichtigt und es war alles und mehr, was ich erwartet hatte. LIEBE LIEBE LIEBE.

Ich renne nicht, aber ich versuche aktiver zu sein und dieses Buch war so gut zu hören, während ich das tat. Alex ist ein bisschen verrückt, sie ist sehr emotional in Bezug auf alles, aber das ist auch sehr sympathisch und zuordenbar. Ich habe das sehr genossen.

Ein brillantes Läuferbuch, das das Laufen fördert, nur weil! Die Geschichte spiegelt fast meine Lauferfahrung wider; Training für einen Marathon mit langen Lücken zwischen den Läufen und den Höhen und Tiefen des Trainings. Liebte jede Seite!

Sie geht das auf lustige Weise an, aber es war nicht so gut geschrieben, wie ich es mir erhofft hätte.

Laufen und ich verstehe mich nicht sehr gut. Obwohl Sie mich als eine aktive Person bezeichnen können, ist Laufen eine Aktivität, die mich nicht allzu sehr erregt. Ich meine, sie gibt mir nicht die Art von Hochschwimmen, Klettern oder Radfahren. Trotzdem bin ich vier oder fünf 10-km-Rennen gefahren, bin nonstop gelaufen, habe mich aber nicht wirklich mit mir selbst zufrieden gefühlt, war aber zumindest glücklich, das Rennen nonstop zu beenden. Ich habe es immer vorgezogen, auf einem Laufband zu laufen (normalerweise 30 bis 40 Minuten Aufwärmlauf im Fitnessstudio), anstatt in der Sonne zu laufen (außer ein paar morgendlichen Läufen in meiner Heimatstadt mit einem jüngeren Bruder, bei denen die Leute kein Mädchen laufen gesehen haben ohne Grund auf Landstraßen ist es irgendwie aufregend). Wieder etwas, das meine Lauffreunde nicht gutheißen würden. Insgesamt haben mir all diese Faktoren das Gefühl gegeben, dass Laufen nicht meine Sache ist.

Ich habe viele Läuferfreunde gehabt, mit ihnen zu sprechen hilft nicht viel, denn es scheint, dass sie nicht die Probleme haben, die ich habe. Ich finde es ziemlich langweilig und anstrengend, die Sonne bringt mich um, nach der Hälfte meines Rennens ärgere ich mich über all die Klamotten, die ich trage. Mein Bruder lief am Neujahrstag gerade 21 km, während er in den letzten Monaten überhaupt nicht trainierte. Ist es nicht eine Fähigkeit oder Kraft, die nur geborene Läufer haben und ich nicht?

Vor kurzem habe ich Liebe zum Schwimmen entwickelt. Auf der Suche nach Open-Water-Schwimmveranstaltungen in Colorado wurde ich zu Triathlon-Wettbewerben umgeleitet. Unnötig zu sagen, es klingt ziemlich aufregend und aufregend. Was für ein Abenteuer, mit so vielen anderen Menschen in einem einzigen Event zu schwimmen, Rad zu fahren und zu laufen. Natürlich möchte ich es erleben. Da ich gerade mit dem Rundenschwimmen angefangen habe, denke ich, dass ich einen Sprint-Triathlon machen kann, das ist eine halbe olympische Distanz. Alles, was ich zum Üben brauche, ist Radfahren und speziell Laufen, da ich seit mehr als sechs Monaten nicht mehr trainiere.

Letzte Woche habe ich 'Leap In' von Alexandra Heminsley gelesen, ein Buch über ihre Reise zum Schwimmen im offenen Wasser, und mich absolut in ihren Schreibstil verliebt. Am Ende las ich über ein anderes Buch von ihr, "Running Like a Girl". Ist das nicht ein eingängiger Titel? Also war es meine nächste Lektüre.

Alex ist ein erfolgreicher, starker, witziger, kluger, einfühlsamer und lustiger Schriftsteller. Ich mag ihre Ehrlichkeit - nicht zögern oder sich schämen, über ihre dunkle Vergangenheit oder ihre Schwächen zu sprechen. Das Buch beginnt mit einer Einführung in ihr nicht so sportliches Leben. Sie war eine Art Mädchen, das seit dem Schulleben kein Interesse oder keine Aufregung an irgendeiner Sportart verspürte. Sie war ein soziales Tier, liebte es zu feiern, zu trinken, zu essen, mit dem Rauchen aufzuhören usw. Sie hatte eine sehr starke Beziehung zu ihrem Familienbruder, ihrer Schwester, ihrer Mutter und ihrem Vater. Eines Tages, als ihr Bruder darüber sprach, sich für den London Marathon anzumelden, und Vater (der auch Marathonläufer war) zu ihr sagte, dass sie es auch tun könne, meldete sie sich einfach dafür an. Ein Mädchen, das keinen Kilometer gelaufen war, meldete sich für einen vollen Marathon an. Der Teil von ihr, der mich am meisten inspiriert, ist, dass sie eine Herausfordererin ist. Sie ist immer bereit für ein neues Abenteuer und bereit, sie dafür zu verpflichten. Sie vertraut sich selbst; Sie glaubt an ihre Kraft, sie weiß, dass nichts für sie unmöglich ist.

Das Training war natürlich sehr schwer. Sie brauchte mehr als 6 Monate, angefangen von langen Spaziergängen, um den Marathon zu laufen. Sie gab nicht auf. Während des Rennens verfluchte sie sich dafür, sie fiel, weinte, beschloss fast anzuhalten und umzukehren, aber am Ende gab sie nicht auf und beendete das Rennen. Das war nicht ihr letztes Rennen, sie war noch viel mehr gelaufen. Sie kämpfte jedes Mal mit ihrem Gehirn, das auf der Couch sitzen und fernsehen wollte, und dem Körper, der nicht bereit war, für das nächste Rennen zu trainieren. Wie das Schwimmbuch behandelt das letzte Drittel des Buches ihre Ratschläge für Anfänger. Vom Üben, Finden von Laufgruppen, Wohltätigkeitsläufen, der richtigen Körperform, was Sie an Ihrem Renntag erwartet und welches Make-up Sie tragen müssen !!

Ich habe es absolut geliebt, dieses Buch zu lesen. Mehr als das Lesen eines Buches eines Elite-Läufers, der sein ganzes Leben lang ein Läufer war. Es ist die Geschichte einer gewöhnlichen und nicht so fitten Frau, die sich entschied, einen Marathon zu laufen und in den Arsch zu treten. Das Buch ist eine gute Erinnerung daran, dass Sie alles tun können; Alles was es braucht ist an sich selbst zu glauben und auf dem richtigen Weg zu bleiben. Es dauert sicherlich lange, wird aber jedes Mal besser.

Vorgestern, inspiriert von dem Buch, und auch daran gedacht, dass ich das Laufen üben muss, wenn ich an einem Triathlon teilnehme, habe ich beschlossen, mit meinem Kumpel zu laufen. Er ist ein Hardcore-Läufer, wie ich sagen würde, aber sehr nett und großzügig, mit mir zu laufen und trotzdem nett und geduldig zu sein, um mit meinem Tempo Schritt zu halten. Wir entschieden uns für eine 5 km lange Straße um den Block. Sobald wir anfingen, hatte ich Schmerzen im oberen Rücken. Dumm von mir, meinen Badeanzug unter meinem T-Shirt zu tragen, damit ich gleich nach dem Ende in den Pool springen kann, eine weitere Übung, an die ich mich erst gewöhnen muss, wenn ich im kalten offenen Wasser schwimme. Es ist ein Muss, einen bequemen Sport-BH zum Laufen zu tragen, und ich hatte einen großen Fehler gemacht. Ich war heiß, es ist mir ein Rätsel, wie Frauen in Strumpfhosen / Leggings laufen und ich kann nicht ohne Shorts auskommen. Kurz nach der ersten Meile fragte er mich, ob ich die ganze Strecke laufen oder laufen wolle. Ich sagte, wenn es mit der Zeit besser wird, würde ich gerne die 5 km laufen. Und es wurde besser, es war bewölkt (Gott sei Dank) und cool. Ich erinnerte mich an das Video, das mein Bruder mir über die Atemstrategie für Läufer geschickt hatte, das Einatmen des Magens und nicht der Brust. Mein Kumpel sprach mit mir, wahrscheinlich, damit ich weitermache und nicht aufgebe. Alles, was ich tat, war, meinen Atem ein- und auszuatmen, was es ein wenig einfacher machte. Es ist kaum anders, hier in Colorado zu laufen als in Indien. Es mag die Höhe sein, mag es nicht sein, aber es ist anders. Auf diese Weise beendete ich meinen Lauf von 3.19 Meilen in 42 Minuten. Es war ein sehr langsamer Lauf / Joggen, aber ich war froh, ihn ohne Unterbrechung zu beenden. Und das Beste war, danach im Schwimmbad zu spielen. Das Wasser fühlte sich nach meinem harten Kampf so schön und beruhigend an.

Während ich diese Rezension schreibe, denke ich daran, heute Abend noch einen kurzen Lauf zu machen. Es ist sonnig und das wird ein echter Test für meine Fähigkeiten sein. Ich hoffe, ich werde den Schriftsteller nicht im Stich lassen.

Nandini Chaturvedi
März 17th 2018

Endlich ein Buch über das Laufen, geschrieben von jemandem, der kein natürlicher Läufer ist.
Hat mich zum Lachen gebracht und mich dazu gebracht, von der Couch aufzustehen.

Dies ist ein großartiges Buch für Läufer und Läufer-Neugierige. Heminsley ist ein sehr sympathischer Erzähler, ehrlich, selbstironisch und oft lustig, und obwohl der Schreibstil in der Kategorie der nicht-literarischen Memoiren / Blogs liegt, ist er einnehmend und klug. Als Mitläuferin war ich jedoch von einigen Aspekten der Erzählung frustriert - zuerst, während die Beschreibung des erschütternden ersten Laufs ziemlich gut ist, war ich ziemlich enttäuscht über den narrativen Sprung, um laufen zu können - es scheint, dass sie es war Als jemand, der sich über mehrere Monate allmählich auf 5 km aufbauen musste, war das ein bisschen ärgerlich, ebenso wie das seltsame Fehlen substanzieller Beschreibungen der Schwierigkeit dieser ersten Monate des Laufens - Der Sprung zwischen Nicht-Läufern / Marathonläufern ist viel zu schnell und es fehlen definitiv ein oder zwei Kapitel über die Länge und Härte dieses Prozesses. Vielleicht wollte sie die Leser nicht entmutigen, oder ihr Redakteur dachte, es wäre langweilig. Wer weiß? Auf jeden Fall - ich habe es verpasst und war leicht sauer darüber. Ich war auch sauer über ihren Bericht über ihren ersten Marathon. Die Erfahrung wurde auch viel zu kurz beschrieben - ja, sie spricht über Pannen und gelegentlichen Verlust des Selbstvertrauens, aber sie vergisst, die Erfahrung des Rennens zu vermitteln (wie Murakami es in Was ich rede ...), bin ich nicht Ich habe sie gebeten, literarisch wie Murakami zu sein, aber ich habe das Gefühl, dass ich nach dem Lesen der beiden Kapitel über den Londoner Marathon immer noch nicht wusste, wie es ist, Rennen zu fahren. Das Kapitel Marathon Secrets in Teil 5 ist insofern ebenso enttäuschend, als es darüber spricht, was zu packen ist, aber nicht, ich weiß nicht ... wie man sich selbst aufhält oder wie man mentale Hürden überwindet oder wie sehr es schaden soll! Diese Dinge waren definitiv enttäuschend, aber am Ende gab ich dem Buch vier Sterne, weil es andere unbestreitbare Eigenschaften hat. Die Zusammenhänge zwischen Laufen und psychischer Gesundheit werden mit großer Sensibilität und Intelligenz hervorgehoben. Die Berichte über den Marathon in Brighton und San Francisco sind zwar noch etwas zu beschleunigt, aber sehr bewegend. Heminsley hat eine ausgesprochen feministische, körperpositive Einstellung zu Gesundheit in jeder Größe, die Sie zum Jubeln bringt, wenn Sie Aussagen darüber lesen, wie Frauen beim Laufen über ihren Körper nachdenken, was sie tun können, anstatt wie sie aussehen sollten. Ich habe Dinge über Socken gelernt. Und Vaseline. Trotzdem mag ich das Buch, seinen Autor, sehr und bin ziemlich stolz auf den Schmerz in meinen Waden nach der heutigen Zeit.

Dies kann der Inbegriff sein, „ein Buch nicht nach seinem Einband zu beurteilen“ oder nach seinem Titel. Als ich zum ersten Mal darauf gestoßen bin, habe ich es als wahrscheinlich bevormundend angesehen. Die Bestätigung der Washington Post als „Bridget Jones-like Writer“ half nicht wirklich. Ich war angenehm überrascht, völlig falsch zu liegen.

„Du rennst nicht“, korrigierte er mich. "Aber du bist mehr als fähig."

Ich denke, ein Teil des Grundes, warum ich das genossen habe, war, dass sie mir ziemlich ähnlich ist. Eine späte Bekehrte zum Laufen, nachdem sie angenommen hatte, dass sie es nicht konnte - und sie teilte die Details des schmerzhaften langsamen Starts mit. Ich bin froh, dass ich meine angemeldet habe, damit ich sehen kann, wie weit ich gekommen bin, auch wenn ich es mit meinen Nummern nicht sehe.

Ich habe in den letzten sechs Monaten eine Reihe von Erinnerungen an Läufer genossen. Sie sind eine schöne Ergänzung zu den eher trainingsorientierten Hal Higdonund sogar John Bingham. Was mir besonders gut gefallen hat, ist, dass sie viele der Grundlagen, die jedes Laufbuch zu behandeln scheint (was ist eine IT-Band, wie man Schuhe auswählt, die Laufpioniere usw.), in einen Pseudo-Anhang einfügt, damit sie nicht nach unten ziehen das Tempo des Buches. Ich schätzte ihre Schwierigkeiten beim Kauf von Turnschuhen, da ich mich selbst darum bemüht habe - und immer noch das erste Paar Schuhe trage. Schließlich. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich mir nie Sorgen um Eyeliner machen werde, aber falsche Wimpern, und ich habe mein Pink umarmt.

Ich bin beeindruckt, wie sie sich entschied, den Marathon sofort in Angriff zu nehmen, und wie sie die Trägheit nach dem Rennen abwehren konnte, um es erneut zu tun, und anschließend zwei weitere. Obwohl ich fast sicher bin, dass ich niemals einen Marathon laufen werde - nur kein Interesse - ist es schön zu sehen, dass Sie nicht mehr unbesiegbar sind, wenn Sie nur diese Strecke laufen. Und ich liebe es, dass sie Unterstützung von ihren Mitläufern erhielt, während ich als Introvertierte im Herzen die Motivation einer Laufgruppe oder eines Rennens liebe, mich früh von der Couch zu holen, anstatt es wie zu viele Samstage herausziehen zu lassen. Wenn ich nur unbegrenzte Rennen fahren könnte.

Ich wünschte, sie hätte mehr über die Unterschiede zwischen dem Laufen in Brighton, London und anderen britischen Gebieten gesprochen (die Hügel von Edinburgh und San Francisco sind selbsterklärend). Ich liebe es am Wasser zu sein, aber vielleicht nicht im Winter. Ich frage mich, wie viel besser sie Brighton wetterbedingt fand, es sei denn, es unterscheidet sich nicht so sehr vom Londoner Klima.

Mehr: http://travellingcari.com/2017/07/01/...

* *
2 cm

Ich habe im Grunde genommen erkannt, dass es mir Spaß macht, Bücher über das Laufen zu lesen, wenn ich persönliche Erfahrungen mache. Ihre Rennberichte, ihre Prüfungen und Schwierigkeiten, ihre Begeisterung und Enttäuschungen. Die Teile, die sie zu weniger laufenden Göttern und zu normaleren Menschen machen, die in einem bestimmten Sport verdammt gut sind. Ich möchte inspiriert, aber nicht eingeschüchtert werden. Und all das kann ich durch das Lesen der Blogs von Ultraläufern erreichen und muss keinen Cent ausgeben.

Laufen wie ein Mädchen ist meistens ein kurzer Überblick über Heminsleys Reise ins Laufen, die ich am meisten genossen habe, obwohl ich dachte, sie sei etwas zu anmaßend (ich hatte auch keine Ahnung, wer diese Frau war, als ich das Buch kaufte) und voll von sich selbst, aber bei Zumindest war sie ehrlich. Aber der letzte Teil des Buches ist ein eher technischer Laufratschlag von zweifelhafter Qualität, an dem ich sowieso nicht interessiert war.

Lesen Sie diese Bewertung und mehr in meinem Blog: http://atlasrisingbooks.wordpress.com

Laufen wie ein Mädchen
Ich war sehr erfreut, als ich dies von goodreads.com erhielt.
Dieses Buch ist ein sehr interessanter Bericht darüber, wie der Autor ernsthaft ins Rennen ging. Ernst wie in der Marathondistanz, nicht ernst wie in ohne Humor, weil es eine sehr verlockende Lektüre ist.
Alexandra Heminsley schreibt über ihre eigenen persönlichen Erfahrungen und entlarvt einige Mythen und Missverständnisse über das Laufen.
Es ist ein sehr persönlicher Bericht, enthält aber nützliche Informationen für Läufer beiderlei Geschlechts, und mein Mann ist sehr daran interessiert, sich darauf einzulassen, sobald ich fertig bin.
Ich denke, wenn jemand daran denken würde, als Hobby zu laufen, würde dieses Buch die Leute wirklich dazu inspirieren, diesen ersten Schritt zu tun.
Völlig genossen.