Hier ist die Sache, wenn Sie eines von Hanhs Büchern gelesen haben, haben Sie sie so ziemlich alle gelesen. Er unterrichtet die gleichen wenigen Lektionen auf unterschiedliche und neue Weise. Dieses Buch konzentriert sich auf Leiden und die Notwendigkeit, sich durch Leiden zu bewegen, anstatt es zu vermeiden. Wie Achtsamkeit, Loslassen, Einfachheit usw. Grundlegende Hanh-Lehren in jedem seiner Bücher. Dies macht es nicht zu einem schlechten Buch, sondern zu einem sehr guten Buch, da es wichtig ist, immer wieder zu seinen Lehren zurückzukehren, wenn man daran erinnert wird, wieder zu Atem zu kommen. Solange Sie nicht alle seine Bücher hintereinander im Marathon lesen, verdient dieses einen Platz in Ihrem Regal, aber es ist keine neue Lehre, sondern einfach neue Geschichten. Gutes Zeug.

So ein kurzes Buch, aber ich habe ewig gebraucht, um es zu lesen, weil es so viel zu denken gibt. Ich versuche immer noch, mich um alles zu kümmern, was ich gelernt habe. Ich habe keine Lust, eine große Rezension für diese zu schreiben, aber es war eine lebensverändernde Lektüre für mich. Auf diesen Seiten gibt es viele Einblicke - und viele echte, praktische Ratschläge, um sich zu beruhigen und allgemeinen Frieden mit dem Leben zu finden. Ich habe es wirklich genossen.

Thich Nhat Hanh hat einen sehr einfachen Schreibstil, so dass man das Gefühl hat, dass die Konzepte, die er vermittelt, auch einfach sind. In gewisser Weise sind sie. Um es zu paraphrasieren: Seien Sie jetzt mit Ihrem Einatmen und Ihrem Ausatmen präsent. Machen Sie auf diesen Moment aufmerksam und erkennen Sie an, was Sie fühlen. Wenn Sie leiden, erkennen Sie es. Höre so tief wie möglich auf dein eigenes Leiden. Unabhängig von der Art Ihres Leidens können Sie es in größeres Mitgefühl verwandeln, indem Sie es kennen und annehmen. Leidet jemand, den du liebst? Sei für sie präsent und lindere sofort ihr Leiden, indem du deine Gegenwart und dein Mitgefühl anbietest.

Dieser schlanke kleine Band konnte in ein oder zwei Stunden gelesen werden, sollte es aber nicht sein. Stattdessen wird es am besten über einen längeren Zeitraum in kleinen Stücken konsumiert, um die Praktiken besser vollständig zu absorbieren und auszuprobieren und zu sehen, was am effektivsten zu Ihnen spricht. Insbesondere der Endabschnitt des Buches mit dem Titel „Praktiken für das Glück“ kann überwältigend sein, wenn er auf einmal gelesen wird. Jede dieser Praktiken, Mantras oder Philosophien könnte ein eigenes Buch hervorbringen.

Ich hoffe für mich, dieses Buch viele Male zu lesen und jedes Mal mehr davon in meine eigenen Achtsamkeitspraktiken aufzunehmen.

Seine Bücher sagen so ziemlich dasselbe, dieselbe Botschaft, aber in unterschiedlichen Kontexten, und ich liebe es, sie immer wieder zu hören. Einige Leute, die Sie gerne für den Geist hören, mit dem sie kommunizieren, unabhängig davon, ob Sie jedes Mal etwas Neues bekommen oder nicht, das ist nicht der Punkt. Und ich liebe es, diesen Kerl reden zu hören, und ich kann ihn immer wieder das Gleiche sagen hören und mich immer erfrischt fühlen und diese Botschaft in praktischen, konkreten Begriffen in mein eigenes Leben integrieren.

Dieses schlanke kleine Buch ist riesig mit Weisheit und Einsicht, genau das, was mein Herz brauchte.

Großartiger Titel. Schade, dass der Inhalt das Versprechen nicht erfüllt hat. Vielleicht bin ich hier etwas hart, aber nicht alles kann mit Atmung und Achtsamkeit behoben werden. Oder vielleicht mache ich es einfach nicht richtig.

Dies ist das 2. Buch von Thich Nhat Hanh, das ich gelesen habe. Jedes Mal, wenn ich ihn lese, ist es, als würde jemand Balsam auf meinen emotionalen Schmerz auftragen. Sein Schreiben ist so beruhigend.

Kein Schlamm, kein Lotus: Die Kunst, Leiden zu transformieren, ist ein Buch des vietnamesischen Mönchs und Friedensaktivisten Thich Nhat Hanh, das sich auf verschiedene Aspekte des Konzepts der Transformation von Leiden konzentriert. Die Bedeutung hinter dem Titel ist, dass ohne Schlamm die schöne Lotusblume nicht wachsen könnte. Dies ist eine Analogie zum Leben - ohne Leiden kann es kein Glück geben. Der Schlüssel besteht darin, eine ausgeprägte Fähigkeit zu entwickeln, das eigene Leiden zu transformieren, für die Hanh einen detaillierten Plan mit verschiedenen hilfreichen Techniken erstellt.

Ganz am Anfang des Buches steht ein Zitat und ein Ansatz, die bei mir Anklang fanden und verwendet werden können, wenn jemand eine schwierige Frage zum Leiden stellt, deren Ende nicht abzusehen ist. Hanh erklärt, dass während des Vietnamkrieges, als jemand fragte, wann der Krieg zu Ende sein würde, er wusste, dass er nicht lügen und sagen konnte, dass es bald vorbei sein wird, noch konnte er sagen "Ich weiß nicht", was würde die Person nur noch mehr verzweifeln lassen. Also antwortete er: "Alles ist unbeständig, sogar Krieg. Es wird eines Tages enden." Ich habe diesen Rat sehr geschätzt und werde versuchen, ihn in die Praxis umzusetzen, wenn ich mich mit dem Leiden anderer befasse.

Hanh diskutiert die Frage, ob der Buddha gelitten hat oder nicht, indem er sagt, dass er, da er einen Körper, Gefühle und Wahrnehmungen hatte (wie wir alle), auch Leiden erlebt hat. Obwohl sowohl körperliches Leiden als auch Leiden des Geistes unvermeidlich sind, können wir viel weniger leiden, indem wir "die Samen des Leidens in uns nicht wässern". Der Akt des Konsums, um unser Leiden zu vertuschen, funktioniert nicht; Wir brauchen eine spirituelle Praxis, um die Fähigkeiten und die Kraft zu entwickeln, die notwendig sind, um tief in unser Leiden zu schauen und einen Durchbruch zu erzielen.

Das Buch enthält viele Mantras, Meditationen und Techniken, die helfen können, das Leiden anzugehen. Zum Beispiel gibt es das Konzept, eine Achtsamkeitsglocke für einen geliebten Menschen zu sein - sanft die Hand zu drücken, wenn es etwas gibt, das seine Wut oder Traurigkeit während eines schwierigen Gesprächs mit jemand anderem auslösen kann. Oder der Morgenvers für das Glück, der täglich daran erinnert, zu atmen und sich bewusst zu werden, dass wir jeden Morgen, wenn wir aufwachen, vierundzwanzig neue Stunden zu leben haben.

Nach meinen Unterlagen ist dies das sechste Buch von Hanh, das ich fertiggestellt habe. Ich mag seine Bücher sehr und habe viel davon profitiert. Ich habe jedoch das Gefühl, dass sie viel Inhalt voneinander leihen (zugegeben, er hat eine Vielzahl von Büchern geschrieben, was zu erwarten ist) und viele überlappende Geschichten und Ratschläge zwischen sich haben. Ich habe dieses Buch genossen, obwohl es nicht viel enthielt, was ich nicht hätte bekommen können, wenn ich ein oder zwei seiner anderen Bücher gelesen hätte. Ich habe vor, weiterhin Thich Nhat Hanhs Werke zu lesen, und ich würde nicht zögern, seine Bücher jemand anderem vorzuschlagen. Sie sind sehr schnell und einfach zu lesen und sehr hilfreich. Bitte überprüfen Sie einen von ihnen, wenn Sie eine Chance bekommen.

Dies ist eine Destillation von Lehren in sehr direkte Aussagen und Empfehlungen. Als solches ist es nicht besonders gut zum Lesen geeignet, eignet sich aber gut als Nachschlagewerk. Auszug: "Der effektivste Weg, einem anderen Mitgefühl zu zeigen, ist zuzuhören, anstatt zu sprechen. Sie haben die Möglichkeit, tiefes, mitfühlendes Zuhören zu üben. Wenn Sie der anderen Person mit Mitgefühl zuhören können, ist Ihr Zuhören wie eine Salbe für sie In der Praxis des mitfühlenden Zuhörens hören Sie nur mit einem Zweck zu, nämlich der anderen Person die Möglichkeit zu geben, sich zu äußern und weniger zu leiden. ... Halten Sie an Ihrem wahren Zweck fest und erinnern Sie sich: „Hören Sie so Mein einziges Ziel ist es, der anderen Person zu helfen, weniger zu leiden. Sie mag voller falscher Wahrnehmungen sein, aber ich werde sie nicht unterbrechen. Wenn ich mit meiner Perspektive auf Dinge einspringe oder sie korrigiere, wird es eine Debatte, keine Ein anderes Mal könnte es eine Chance für mich geben, ihr ein paar Informationen anzubieten, damit sie ihre falsche Wahrnehmung korrigieren kann. Aber jetzt nicht. ' Diese Art von Achtsamkeit hilft dir, dein Mitgefühl am Leben zu erhalten und schützt dich davor, dass der Keim des Zorns in dir berührt wird. Wer weiß, du bist vielleicht der erste, der ihr so ​​tief zugehört hat. "

Ich liebte dieses Buch so sehr, dass ich eine physische Kopie für mein Bücherregal kaufte. Ich versuche, keine Papierbücher zu kaufen, weil ich auf einen minimalistischen Lebensstil hinarbeite. Dieses Buch ist es jedoch wert, eine Kopie im Haus zu haben. So viele Juwelen der Weisheit.

Leben heißt leiden. Wir alle sehnen uns nach Glück, haben aber unvernünftige Erwartungen, dass Glück Wurzeln schlagen und für immer bleiben kann, während es nur die Kehrseite des Leidens ist. Thich Nhat Hanh hat jedem von uns eine Reihe von Büchern geschrieben, dass Achtsamkeit der Schlüssel ist, um Leiden zu überwinden und Glück zu genießen. Nichts, was er lehrt, bezieht sich ausschließlich auf eine bestimmte Religion. Es ist vielmehr eine Technik, die uns hilft, im Moment zu leben. Dies ist die einzige Zeit und der einzige Ort, an dem wir dem Glück begegnen.

Zugängliche, klare Lehren über Leiden und Glück und Möglichkeiten, durch größere Achtsamkeit ein größeres Glück in der Welt zu kultivieren. Gut für Einzelpersonen, kleine und große Gruppen lernen und üben.

Klein und bescheiden ... Ich nahm diesen dünnen Band ohne vorherige Kontaktaufnahme mit dem Autor auf und wurde an einen Ort des spirituellen Erwachens gebracht.

Jedes Wort ist Gold. Wenn ich die Kopie besessen hätte, die ich gelesen habe, würde das meiste davon hervorgehoben. Leise gesprochen, aber eine so klare Stimme der Wahrheit, dass sie auf einer sehr tiefen Ebene mitschwingt.

Wir haben alle gelitten ... vielleicht gerade. Wie reagieren wir darauf? Wie formt es uns?

No Mud, No Lotus ist eine großartige Lektüre, die praktische Möglichkeiten bietet, mit Leiden in der Welt umzugehen, egal wie groß oder klein. Thich Nhat Hanh lehrt durch einfache Übungen und nachdenkliche Metaphern "die Kunst des Leidens" und wie man achtsam leiden und Glück im Leiden erfahren kann. Dieses Buch ist hilfreich und wird alle segnen, die seine Seiten lesen!

"Ich wache heute Morgen auf und lächle. Ich habe noch vierundzwanzig Stunden zu leben. Ich schwöre, sie tief zu leben und zu lernen, die Wesen um mich herum mit den Augen des Mitgefühls zu betrachten."

Ehrlich enttäuscht. Sehr schwierig zu lesen, es ist wie das Lesen eines Aufsatzes von Highschoolern, in dem sie nur versuchen, eine Mindestwortanforderung zu erfüllen. Einige Abschnitte sind sicherlich schlechter als andere, aber insgesamt fiel es mir schwer, mich mit dem Schreibstil zu beschäftigen. Vielleicht bin ich erschöpft, aber ich habe keine perlmuttartigen neuen Einblicke in mein Leben gewonnen. Ich meine, es ist 2019, sind wir uns nicht alle rund um die Uhr erschöpfend bewusst, dass wir selbst und andere leiden? Ist es nicht ein Trend zu erkennen, dass unsere Konzepte des Glücks uns vom wirklichen Glück abhalten? Ich denke, vieles davon ist ein alter Hut. Ich bin mir nicht sicher, was ich vermisst habe, was andere bekommen haben, aber ich habe es verpasst. Insgesamt denke ich, die Botschaft ist, nehmen Sie sich Zeit, um auf das "Jetzt" zu achten und nett zu sein. Ich wünschte, ich wäre auf dem Niveau von Thich Nhat Hanh, aber dies wird durch diese Bewertung deutlich. Die zweite Hälfte des Buches liest sich viel besser und konzentriert sich auf Handlungen und Gedanken, um Ihre Perspektive zu ändern und Ihr Leben zu verbessern. Dies beinhaltet Anweisungen zu Atemübungen, Mantras und Meditationen. Ich war besonders angetan von "SEVEN: THE FIVE MINDFULNESS TRAININGS". Hier und da gibt es schöne Dinge, insgesamt ist es für eine so kurze Lektüre einen Blick wert in Ihrer Freizeit.

"Du musst nicht nur wegen einer Emotion sterben."

Dieses kleine Buch war voller interessanter Ideen und Konzepte. Es ist eines, über das ich noch eine ganze Weile nachdenken werde. Ich kann nicht sagen, dass ich jedes Konzept verstanden habe, aber ich bin damit einverstanden. Ich habe nicht viel Vorkenntnisse im Buddhismus und bin nur wenig mit der Praxis der Achtsamkeit vertraut. Aber lassen Sie sich überhaupt nicht einschüchtern. Das Schreiben und Präsentieren des Autors war einfach und unterhaltsam. Ich würde es empfehlen, und ich werde mehr von diesem Autor lesen.

Wunderschön. Sehr hilfreich und aufschlussreich, um mir bei meinen Achtsamkeitstechniken zu helfen, und hat mir geholfen, mich mehr auf das Leben in der Gegenwart zu konzentrieren als auf die Vergangenheit und die Zukunft. Ich freue mich darauf, mehr von seinen Werken zu lesen.

Leiden zu akzeptieren und anzunehmen ist wirklich eine Kunst. Wenn wir uns einige Leute ansehen, behalten sie an 365 Tagen im Jahr ihr Lächeln und ihren Charme bei, als hätten sie keine guten und schlechten Tage. Das ist eine Übung, und Thay gibt im ganzen Buch viele solcher Übungen, um die alltäglichen kleinen und großen Leiden zu bewältigen. Nachdem ich inzwischen ein paar von Thays Büchern gelesen habe, bin ich so verliebt in seine einfachen Lehren und Praktiken. Ich kann dieses Buch auf jeden Fall jedem empfehlen.

Ohne Schlamm gibt es keinen Lotus. Ohne Mara gibt es keinen Buddha. Und ohne Leiden gibt es kein Glück. Thich Nhat Hanh erklärt auf einfachste Weise, dass man zuerst die Komplementarität annehmen muss, um über die Komplementarität hinauszugehen. Er skizziert nicht nur die Philosophie hinter der Praxis, sondern erklärt auch, wie sie umgesetzt werden kann. Dies sollte ein Handbuch sein, um ein glückliches Leben zu führen.

Dieses schlanke Buch ist ein guter Ausgangspunkt. Haben Sie bereits sein Buch Das Wunder der Achtsamkeit und kein Schlamm gelesen, scheint No Lotus eine (zu) komprimierte Version vieler buddhistischer Konzepte und Techniken in tMoM zu sein.

Manchmal repetitiv, beruhigend. Insgesamt genoss ich das Verständnis für "Achtsamkeit", wie man es praktiziert und wie es sich wirklich auf eine Person auswirkt.

Dieses Buch nenne ich "Flugzeug lesen" - kurz, schmerzlich einfach formuliert, mit angenehmer Botschaft und beruhigendem Potenzial. Dies richtet sich an durchschnittliche Westler, die keine Ahnung vom Buddhismus haben und sich nicht besonders für etwas Tieferes zu diesem Thema interessieren.

Der Autor ist ein bekannter Zen-Mönch, der zahlreiche Bücher schrieb und versucht, buddhistische Lehren schnell, einfach und bei durchschnittlichen Joes beliebt zu machen. Dieses Buch ist nicht anders.

Ich finde es gut, dass es so vielen Leuten gefallen hat. Buddhistische Lehren haben viel Weisheit und werden sicherlich niemanden verletzen, hoffentlich hilft es einigen. Für mich einfach zu einfach und simpel, aber ich habe ein bisschen über das Thema gelesen, da es mein großes Interesse ist.

Schatzkammer an Übungen und Kommentaren zu Atmung, Meditation, Mantra, Glück ist keine Einzelsache, Samen, Kultivierung von Mitgefühl, Freude, Gleichmut ... Jedes Buch von Thich Nhat Hanh ist ein lebenslanger Schatz. Dies ist mein Lieblingsautor, der am häufigsten gelesen wird.

Fabelhaftes Buch, einfach, leicht zu lesen mit lebendigen Beschreibungen, die Ihnen in Erinnerung bleiben. Dies war ein transformatives Buch für mich. Ich lese jetzt seine neueste Ausgabe: "Du bist hier."