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Starten Sie, wo Sie sind: Ein Journal für die Selbsterforschung
Start Where You Are: A Journal for Self-ExplorationVon Meera Lee Patel
Rezensionen: 29 | Gesamtbewertung: Gut
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Start Where You Are ist ein interaktives Tagebuch, das den Lesern helfen soll, ihre Kreativität, Achtsamkeit und Selbstmotivation zu fördern. Es hilft den Lesern, mit einer einfachen Erinnerung durch die Verwirrung und das Chaos des täglichen Lebens zu navigieren: Indem wir uns die Zeit nehmen, uns selbst und unsere Träume zu kennen, können wir die Welt um uns herum schätzen und unsere Träume verwirklichen
Rezensionen
Dieses Buch hilft Ihnen herauszufinden, wer Sie sind und was Sie wollen und was Ihre Ziele und Träume sind. Es ist eine Art Fragebogen ohne Mehrfachantworten. Meera stellt Fragen und Sie antworten. Jede Seite enthält ein inspirierendes Zitat und eine Illustration. Am Ende könnten Sie sich selbst näher kommen.
»Wenn Sie sich in der falschen Geschichte befinden, gehen Sie.«
»Entlassen Sie alles, was Ihre eigene Seele beleidigt.«
1. Wenn Sie nur 4 Besitztümer könnten, welche wären das?
2. Was sind 10 Träume, die NOCH nicht wahr geworden sind?
3. Was sind Dinge / Ideen / etc. dass du wünschst, du könntest zurücklassen?
4. Mit welchen drei Ideen sind Sie grundsätzlich nicht einverstanden und warum?
5. Beschreibe etwas über dich, das die Leute wegdrückt? Und beschreiben Sie, wie das Ding Sie verbindet?
Ich schrieb jeden Morgen ein paar Seiten, die mit dem "Morgenkorb meiner Mutter" zusammenfielen. Und jede Nacht / jede zweite Nacht diskutierte ich mit Hubby und er beantwortete im Gegenzug die gleichen Fragen. Neben Höflichkeiten und Tagesereignissen sorgte dies für interessantere Gespräche. ;) (Nebenbei bemerkt, ich denke, es wäre großartig für absichtliches Date-Chatter ... wie in einem Café.)
Dieser Autor hat auch andere Zeitschriften! Natürlich denke ich, dass jeder lebende Mensch dies vervollständigen sollte!
Start Where You Are ist ein Selbsthilfejournal, das von der amerikanischen Künstlerin Meera Lee Patel zusammengestellt wurde. Es ist ein Buch, in dem Sie über Ihren Tag, Ihr Verhalten, Ihr Leben und Ihre Träume nachdenken und nachdenken.
Meera Lee hat ihre autodidaktischen künstlerischen Talente genutzt, um für jede Seite des Buches wunderschöne, handgerenderte typografische Kompositionen zu erstellen. Sie hat geeignete Zitate ausgewählt, die sich auf eine Aufgabe beziehen, die sie dem Leser auf der gegenüberliegenden Seite gestellt hat.
Bei den meisten Aufgaben im gesamten Buch muss der Leser sorgfältig überlegen und seine Antworten aufschreiben. Jede Anweisung soll den Menschen helfen, ihre wahren Gefühle zu sortieren und ihre Gedanken in eine bestimmte Reihenfolge zu bringen. Zum Beispiel: "Was möchten Sie zurücklassen?"
Obwohl Start Where You Are (noch) nicht von Fachleuten für psychische Gesundheit medizinisch zugelassen wurde, enthält es viele tiefe, bedeutungsvolle Aufgaben, die Ihnen helfen können, mehr über Ihre eigenen Unsicherheiten, Ängste und Depressionen zu erfahren. Meera Lee gibt in ihrer Einführung zu, dass sie lange gebraucht hat, um sich mit ihrem eigenen Leben vertraut zu machen, und viel Zeit darauf gewartet hat, dass die Zukunft kommt, aber nicht wirklich weiß, wie sie dorthin kommt. Sie entdeckte, dass sie herausfinden musste, wer sie wirklich war, was für sie wichtig war und was sie vom Leben wollte, um vorwärts zu kommen. Meera Lee gibt zu, dass dies keine leichte Aufgabe ist und warnt davor, dass einige Fragen im Buch schwieriger sein werden als andere - aber letztendlich wird Start Where You Are Ihre wahre Persönlichkeit, Hoffnungen und Träume offenbaren und Sie davon überzeugen, dass das Leben nicht nur Untergang und Finsternis ist .
Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um dieses Buch zu vervollständigen. Es handelt sich nicht um einen Kurs oder eine lineare Aktivität, daher müssen die Seiten nicht in der richtigen Reihenfolge ausgefüllt werden. Einige Seiten fühlen sich möglicherweise zu schwierig an, was kein Problem darstellt. Der Zweck des Buches besteht nicht darin, Stress zu verursachen. Sie können diese Aufgabe überspringen und darauf zurückkommen, wenn Sie bereit sind.
Ich habe Start Where You Are bisher sehr interessant gefunden. Ich lese besonders gerne die Zitate, die in dem fantastischen Kunstwerk enthalten sind. Sie sind alle positiv und inspirierend und zeigen die hellere Seite des Lebens. Als Künstler habe ich beschlossen, dieses Buch auch zu verwenden, um meine künstlerischen Fähigkeiten zu üben. Kürzlich haben mich Kunstjournalfotos, die auf Pinterest erschienen sind, dazu inspiriert, meine eigenen zu machen. Anstatt mit einem leeren Buch zu beginnen, verwende ich stattdessen die Publikation von Meera Lee. Auf jeder Seite erledige ich die gegebene Aufgabe, aber anstatt nur meine Antworten aufzuschreiben, zeige ich sie in einer typografischen oder illustrativen Komposition an. Start Where You You fördert nicht nur meine geistige Gesundheit und meine Denkprozesse, sondern trägt auch dazu bei, meine künstlerischen Fähigkeiten zu verbessern.
Ich kann Start Where You Are jedem empfehlen, der sich ein wenig verloren und unsicher über die Zukunft fühlt. Unabhängig davon, ob bei Ihnen eine psychische Störung diagnostiziert wurde oder sich in einem niedrigen Lebensabschnitt befindet, ist dieses Buch perfekt für Sie, um sich wieder zu erholen. Aber bitte denken Sie daran, dass dies keine Therapieform ist und Sie nicht „reparieren“ wird. Es wird entweder ein bisschen Spaß machen oder etwas Aufschlussreiches, je nachdem, wie Sie es angehen.
Wir haben uns gerade Goldie Hawns „10 Mindful Minutes: A Journal“ angesehen und hier bin ich zurück, BAM, mit „Start Where You Are: Ein Tagebuch zur Selbsterkundung“ von Meera Lee Patel. Vertrauen Sie mir, diese beiden Zeitschriften sind völlig unterschiedlich, also werden Sie weiterlesen wollen.
Patels Tagebuch stammt aus einer einzigartigen, aber vertrauten Perspektive. Wie oft haben Sie Änderungen auf Eis gelegt, weil die Dinge nicht dort waren, wo Sie dachten, dass sie für Sie sein sollten, um diese Änderungen vorzunehmen? Ich habe es getan Patel, der Autor, hat getan. Die Chancen stehen gut, dass Sie es getan haben, oder vielleicht tun Sie es jetzt. "Start Where You Are" ermutigt Sie, nicht mehr nach dem anderen Tag zu suchen und zu warten und stattdessen dort zu beginnen, wo Sie sind. In ihrem Tagebuch werden Fragen gestellt, die zum Nachdenken anregen und Ihnen helfen, mehr über sich selbst herauszufinden: Was Sie wirklich lieben, Ihre Motivationen, wie Sie sich selbst sehen und wie Sie fühlen, dass andere Sie wahrnehmen, und vieles mehr. Sie vermischt es jedoch. Manchmal stellt das Tagebuch nur eine Frage, die Sie beantworten müssen, aber manchmal zeichnen Sie Bilder, füllen Kreise oder andere Formen aus oder färben eine Zeichnung aus.
Neben ihren Journaling-Übungen enthält Patel inspirierende Zitate aus verschiedenen Quellen. Da sie eine versierte Künstlerin ist, deren Linien in Boutiquen verkauft werden, werden die Zitate in farbenfrohen, skurrilen Schriftarten präsentiert, die zum Einrahmen geeignet sind (wenn Sie bereit sind, sie aus dem Buch herauszuschneiden).
Es kann schwierig sein, über sich selbst und Ihre Wünsche nachzudenken, insbesondere wenn Sie glauben, dass sie unerreichbar sind. Die Künstlerin und Autorin Meera Lee Patel tut ihr Bestes, um die Reise schmerzlos und verspielt zu gestalten.
Die Fragen sind prüfend, aber nachdenklich geschrieben. Sie lassen sich Ihre Wünsche und Ressourcen um Sie herum ansehen und nach und nach ein größeres Bild davon aufbauen, worauf Sie hinarbeiten oder versuchen, zufriedener mit dem zu sein, was Sie haben.
Ein guter für die Überanalysatoren da draußen wie ich, die manchmal still sitzen müssen
und schau dir an, was real ist und was nur dumme Gedanken sind, die nichts bedeuten.
Würde jedem empfehlen, der ein bisschen freundlicher zu sich selbst sein oder über die großen (oder winzigen!) Fragen des Lebens nachdenken möchte.
Ich kann nicht ausdrücken, wie sehr ich dieses Tagebuch geliebt habe. Ich bin versehentlich darauf gestoßen, als ich bei Amazon nach Chris Gardeners gleichnamigem Buch gesucht habe.
Ich habe es zur perfekten Zeit in meinem Leben gekauft. Ich verschlinge Bücher, die mir helfen, meine Traumkarriere fortzusetzen. Dieses Tagebuch ist die perfekte Hilfe bei dieser Suche.
Jede andere Seite hat ein inspirierendes Zitat wie das oben in dieser Rezension. Die Seite daneben enthält ein Thema, über das Sie ein Journal erstellen können. Die Themen sind Dinge wie "Schreibe zehn große Träume auf, die noch nicht wahr geworden sind" und "Liste 4 Mal auf, die du weiter versucht hast, obwohl die Chancen gegen dich standen". Es hilft Ihnen wirklich zu erkunden, wo Sie sich im Leben befinden und wohin Sie wollen und wie Sie dorthin gelangen. Ich kann dieses Tagebuch jedem empfehlen, der sein Leben mit Absicht leben möchte.
Ich fand das Format unterhaltsam, da jemand, der Schwierigkeiten hat, in Büchern zu schreiben, ein Notizbuch kaufte, um die Aktivitäten zu erledigen, aber das Buch nicht zu beschädigen.
Dies gibt mir auch die Möglichkeit, meine Gedanken zu überdenken und immer wieder auf das Buch zurückzukommen, um zu sehen, wie ich gewachsen bin oder nicht.
Das Buch ist wunderschön, einige Zitate finden in dieser Phase meiner Reise mehr Resonanz als andere Jues, da einige Aktivitäten warten und andere sofort erledigt werden.
Es ist schwer, Ihre Wünsche, Leidenschaften, Gefühle und Ängste niederzuschreiben. Aber es anders konstruieren zu lassen, ist ein ganz neues Talent, das Meera Patel sich klar vorgestellt hat.
Es fühlt sich nicht so an, als würde es meine Gefühle entlarven und sie werden missverstanden und falsch interpretiert. Es ist sehr positiv, selbst wenn Sie das Schlimmste in sich selbst festhalten.
Absolute Liebe!