Ich habe das aufgegriffen, weil ich neugierig war, mehr über die Lebensweise von Navy SEAL zu erfahren. Ich habe jedoch nicht das Gefühl, viel daraus gelernt zu haben. Das Buch fühlte sich oft wie eine Werbung für das bezahlte Schulungsprogramm des Autors an. Was über die SEALS erklärt wird, ist sehr einfach und ehrlich verwirrend. Darüber hinaus gibt es wiederkehrende Themen aus der östlichen Philosophie, die ich bereits kenne und daher auch meinen Wunsch nach neuen Informationen nicht befriedigte. Es ist aber nicht alles schlecht, der Autor hat Recht, wenn es losgeht, muss man weitermachen und man wird sehen, dass man zu viel mehr fähig ist, als man glaubt. Aber das war nicht genau das, was ich mir vorgestellt hatte beim Lernen, wie ein SEAL zu denken und zu handeln.

Dieses Buch ist einfach unglaublich! Mark entwickelt seine überlegenen Führungsqualitäten als Navy Seal, um ihn zu einem Krieger zu machen, indem er mentale Härte, Belastbarkeit und konzentrierte Konzentration entwickelt, um die Bewusstseinszustände zu schaffen, die er wünscht. Durch Meditation, Visualisierung, Kampfkunst, Selbstgespräche und die Entwicklung eines Kriegergeistes schafft Mark die Bedingungen für sein Leben und lehrt Sie, wie Sie dieselbe mentale Stärke entwickeln können. Ich würde dieses Buch allen empfehlen, die ihr Schicksal kontrollieren wollen!

Das Highlight ist "sich gut fühlen, gut aussehen, sollte in Hollywood sein", das Design ähnlicher Mantras, um sich positiv und konzentriert zu halten, und das Gespräch über mentale Modelle. Sehr wenig NAVY Seal Inhalt. Wenn Sie mit Boxenatmung und den Vorteilen von Bewegung vertraut sind und Denis Waitley, Brian Tracey, Malcom Gladwell und Daniel Kahnemen gelesen haben, können Sie dieses Buch überspringen.

Mind Matters

Die Umwandlung unseres Bewusstseins in ein Bewusstsein, dass wir unbewusst stärker beeinflusst werden als bisher verstanden, ist eine faszinierende Situation für unsere Psyche. Das Wissen darüber überlagert ein höheres Maß an Verantwortung in der Art und Weise, wie wir denken und auf uns selbst und die Welt um uns herum reagieren.

Es gibt so viele relevante und hilfreiche Informationen in diesem Buch.
Es mag Athleten ansprechen, die mehr mentale Konzentration suchen, hat aber auch die Kraft, bei der Reflexion eines guten Lebens zu helfen.

Ich empfehle dies allen Erwachsenen, die eine Bereicherung des Lebens suchen. Als Mutter kleiner Kinder sehe ich die Möglichkeit, geistige Stärke auf Elternschaft und Verbesserung der Elfen anzuwenden.

Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen.

Es ist ein sehr echtes, uneingeschränktes Aufwachen in Ihrem Gesicht, um zu dem aufzuwachen, was Sie wirklich tun müssen, um sich zu verschärfen und mit dem Erfolg fortzufahren.

Körnung und Beharrlichkeit sind Teil der Formel, aber das sollte absolut keine Überraschung sein.

Persönlich finde ich das Buch sehr motivierend und ich bin mir sicher, dass Sie es auch tun werden.

Das Buch enthält interessante Ideen, aber nichts Neues. Es ist eine Mischung aus orientalischen Achtsamkeitstechniken mit einem Hauch von SEAL / militärischen Anekdoten. Ich sehe so aus, als ob das Hauptziel des Buches darin besteht, Leser auf Seminare und Schulungen hinzuweisen.

Sehr überrascht. Nicht ganz das, was ich mir vorgestellt hatte. Ich dachte, es wäre eine sehr militärisch orientierte und härtere Herangehensweise an mentale Härte. Am Ende hatte es einen sehr aufgeklärten Ansatz, aber in einem sehr einfachen Ansatz und Lieferung.

Hier werden einige großartige Nuggets und Systeme gelehrt. Bei weitem sind die Diagramme am Ende sehr wertvoll. Ich mochte es nicht, wenn er seine anderen Programme und Produkte verkaufte, die den Wert dessen, was dieses Buch wirklich ist, beeinträchtigten. Ich habe einige seiner Sachen genommen und angefangen, sie zu benutzen.

Ich habe noch nie so viele Seiten eines Buches in meiner Ecke mit einem Lesezeichen versehen! Ich werde nicht jeden Tag meditieren und Yoga praktizieren. Ich werde Dankbarkeit üben, mir jeden Morgen ein paar Momente Zeit nehmen, um eine positive Einstellung zu entwickeln, und ich habe ein Mantra erstellt. Dieses Buch ist eine hervorragende Ergänzung zum Arsenal.

Gute Quelle, um eine Richtung zu finden

Ausgezeichnetes Buch für diejenigen, die sich auf die nächste Stufe bringen möchten. Mark bietet verschiedene Werkzeuge an, die Sie im Alltag verwenden können, um Ihren Gedankengang umzudrehen und ein besseres Selbst zu schaffen. Die Lektüre wert!

Ich habe mir die Audioversion des Buches angehört. Ich glaube nicht, dass ich aus diesem Buch etwas Wesentliches gelernt habe. Es war sehr schwer zu folgen und ich wusste bereits viele Dinge aus anderen Büchern, die ich las. Ich denke, Militärbücher sind nicht meine Sache.

Ich würde der ersten Hälfte dieses Buches fünf Sterne geben - ich glaube, ich konnte eine große Menge nützlicher Informationen wegnehmen. Ich fand die späteren Abschnitte zum Aufbau von Teamwork nicht ganz so zutreffend für den Zweck, den ich gerade anstrebe.

Toller Rat, muss nicht nur gelesen werden

Dieses Buch ist aufregend in dem, was es vorschlägt und als Möglichkeit hält, aber am Ende ist es nur so wertvoll wie die Bereitschaft des Einzelnen, es in die Praxis umzusetzen. Es ist auch ein bisschen wie eine Erweiterung wie für die anderen Produkte von Divine.

Ein bisschen wie eine Abzweigung mit Trope wie dem "Gesetz der Anziehung" (aus The Secret) und "Sie verbrauchen nur 10% Ihres Gehirns", aber es gibt einige Edelsteine, die es zu sammeln gilt. Vieles davon fühlte sich wie eine Werbung für sein SEALFit-Fitnessprogramm an. Die Kindle-Version wurde schlecht bearbeitet, viele der Bilder hatten nur ein großes rotes "X" anstelle des Bildes selbst usw.

Es gibt bessere "Mind Training" -Bücher auf dem Markt, aber er hat eine interessante Geschichte und ist ein großartiger Veteran.

Der Hauptnachteil dieses Buches, der in anderen Rezensionen stark kritisiert wird, ist ein völliger Mangel an professioneller Bearbeitung. Man erwartet nicht, dass ein Krieger seine Gedanken besonders elegant ausdrückt, aber man erwartet, dass ein veröffentlichtes Buch einen zusammenhängenden Text ohne eine Fülle von Tippfehlern präsentiert.

Ich denke, dieser Mangel an Bearbeitung hindert viele Menschen daran, von diesen Ideen zu profitieren, die nicht - und der Autor gibt nie vor, dass sie es sind - seine ursprünglichen sind. Er hat Ideen aus Yoga, Kampfkunst, einigen modernen Selbsthilfe- und populären Sachbüchern und - natürlich - den SEALs - in eine Art praktische Philosophie integriert und lädt uns ein, entweder seine Version zu teilen oder unsere eigene zu kreieren.

Oh ja, es geht hauptsächlich darum, seine Version zu teilen, die manche Leute als Hardcore-Marketing für seine anderen Produkte ansehen, und sie haben hier einen Punkt; aber nirgends behauptet Divine, dass man ohne sein Training niemals die gleichen Ergebnisse erzielen kann.

Nun zu dem, was in diesem Buch für mich persönlich nützlich ist: einfache Pläne, um komplexe Dinge zu erreichen, wie die Angst vor einem gefürchteten Ereignis zu beenden oder in einer bestimmten Zeit viel mehr zu erreichen, als man für möglich hielt. Sind diese Methoden ein großes Geheimnis? Nee. Wenden wir sie täglich an, um unser Leben und das anderer zu verbessern? Ähm, vielleicht nicht immer? :) Für mich war es ein wertvolles Instrument zur Verbesserung.

Vielleicht bin ich es nur, aber ich konnte nicht anders, als dieses Buch als etwas anderes als einen Haken zu betrachten, um zu versuchen, naive und ahnungslose Leser dazu zu bringen, einfach mehr Bücher des Autors zu kaufen, an seinen Seminaren teilzunehmen usw. Wenn ich solche Dinge lese, Ich stelle mir manchmal vor, was der Autor denken muss, wenn wir Schafe die Bücher kaufen, in der Hoffnung, dass wir dadurch zu Navy SEAL-Kriegern (oder etwas ähnlichem) werden, indem wir einfach eine Menge Geld ausgeben. Die Vision ist nur verlockend unerreichbar - trainieren Sie Ihren Geist nur ein wenig härter (indem Sie mehr Bücher kaufen und mehr Seminare besuchen), und auch Sie werden zu erstaunlichen Dingen fähig sein.

Wenn das gesagt ist, fragt sich ein Teil von mir immer, ob ein bestimmter Prozentsatz der Dinge in dem Buch wirklich funktioniert. Also habe ich alles gegeben.

Der erste Teil des Buches schien vielversprechend, aber er entwickelte sich schnell zu einer Mischung aus Christentum und größtenteils östlicher Mystik. Zu diesem Zeitpunkt fing ich an zu überfliegen, also habe ich vielleicht nicht alles bekommen, was ich konnte. Es gab einige bemerkenswerte Passagen, aber insgesamt konnte ich nicht viele Möglichkeiten finden, das Material auf mein Leben anzuwenden. Ich denke, es gibt besseres Selbsthilfematerial.

Dieser Typ rockt! Ex-Navy Seal und jetzt Navy Seals Instructor / Trainer! Wenn Sie anfangen, das Buch zu lesen, denken Sie: "Ok, dieser Macho-Typ wird nur Superfit-Empfehlungen erwähnen und diese macho (dumme) Einstellung haben." GANZ UND GAR NICHT. Der Typ ist klug genug Leute (Meditation, Karate, Yoga, spirituelle Ratschläge, mentale Härte = supercoole Ratschläge für jeden, der belastbar sein will)

Dieses Buch enthält einige gute Ideen, aber nichts Neues. Es ist ein wenig kurz für praktische Informationen. Ich vermute, dies dient nur dazu, Ihren Appetit auf den Online-Kurs des Autors zu stillen

Die mentale Stärke, emotionale Belastbarkeit und körperliche Leistungsfähigkeit unserer Navy SEALs sind unglaubliche Eigenschaften, nach denen man streben kann! Mark Divine, pensionierter Navy SEAL, zeigt seinen Weg auf, ein Individuum mit einem unschlagbaren Verstand zu werden. Jedes Element, das ich oben aufgeführt habe, spielt eine Rolle.

Wenn ich dieses Buch in meiner Jugend gelesen hätte, wäre ich dem Spiel so weit voraus gewesen. Während meines ganzen Lebens musste ich hier und da alles aus Büchern und Lebenserfahrungen zusammensetzen. Mark Divine hat alles gesammelt und auf eine Weise präsentiert, die nicht nur leicht zu verstehen ist, sondern auch gut fließt.

Ich würde dieses Buch jedem empfehlen, der sich in jeder Hinsicht aufbauen möchte. Lies es, lebe es, teile es!

Ausgezeichnetes Buch für gute mentale Einstellungen

Viele gute Dinge aus der ersten Lesung herausgezogen und viel für zukünftige Studien markiert. Ich freue mich, dass ich festgestellt habe, dass die Lehre des Autors mein Studium der christlichen Ansichten und der Aikido-Philosophie ergänzt.

Es fiel mir schwer, das durchzuhalten. Leg es hin, nimm es auf ... immer und immer wieder. Der Leser in mir wollte Fertig weil ich dafür bezahlt habe und immer wieder auf diese Magie gewartet habe "ah ha!" Moment, in dem ich all diese Disziplin entdecken würde, die ich verzweifelt suche. Hier geht es mehr um "Disziplin deines Geistes". Egal, dachte ich. Ich werde weitermachen und vielleicht etwas lernen.

Ich habe dort ein paar Edelsteine ​​gefunden, die ich persönlich hilfreich fand. Etwa zur Hälfte des Buches spricht Mark über:

Vertrauenswürdigkeit. Natürlich wissen wir alle, was dies bedeutet, aber täglich in Ihr Leben umzusetzen, ist die Botschaft, die ich aufgenommen habe. Ich möchte, dass sich meine Führungsqualitäten weiterentwickeln. Wenn die Leute wissen, dass ich das tun werde, was ich sage und zu 100% folge, kann ich mir das verdienen.

Ausdauer, 100% jeden Tag. Noch eine Erinnerung. Und ein großartiger Teil des Buches, IMO.

Gelegentliche Entschlossenheit. Und ein Zitat fand ich besonders amüsant, aber trotzdem wahr ...... "Embrace The Suck". Saug es auf, lächle durch den Schmerz, verinnerliche negative Gefühle, projiziere ein ruhiges Aussehen. Lächle, es ist kostenlos und wird deine Stimmung verändern. Ok, das werde ich versuchen.

Obwohl ich keine Ahnung hatte, worauf ich mich einließ, als ich die Bindung knackte, lernte ich insgesamt ein paar Dinge und lernte sie neu. Ich bin immer noch auf der Suche nach dem Buch, für das ich praktische Schritte lernen werde DISIPLINE

Als ich mit dem Lesen fertig war, warf ich es in meinen Mülleimer, bevor ich merkte, was ich tat. Zum Glück war nichts Klebriges oder Nasses drin, als ich es wieder herausholte.

Dieses Buch war das am schlechtesten organisierte Buch, das ich je gelesen oder zu lesen versucht habe. Die Seite 140, auf der er SMARTP-FITS nicht vollständig als Akronym erklärt, war das aussagekräftigste Beispiel für sein schreckliches Schreiben.

Der Aspekt, der die ganze Erfahrung für mich wirklich versenkte, war, als er New-Age-Unsinn-Ideen in die Frage einbezog, wie sein Buch in Ihrem ganzen Leben zum Erfolg führen kann. Ich liebe es, spirituelle Texte zu lesen, und ich bin ein Fan einiger ziemlich weit verbreiteter Theorien. Es war jedoch sehr enttäuschend, ein Buch in die Hand zu nehmen, in dem es um geistige Belastbarkeit und Disziplin geht, und New Age-Selbsthilfe unter einem Furnier militärischer Sprache zu finden.

Vielleicht stimmte meine Intuition, nachdem ich dieses 200-seitige Verkaufsgespräch mit New Age-Müll und etwas Militärsprache gelesen hatte, sollte ich es wahrscheinlich in den Müll werfen.

Ich habe in der Vergangenheit das SEALFit.com-Programm von Mark Divine verfolgt und finde seine Arbeit aufregend und informativ. In diesem Buch kristallisiert er viele komplexe Themen auf eine Weise, die für jemanden, der mit den Konzepten nicht vertraut ist, oberflächlich erscheint, aber eine Reinheit aufweist, die an die prägnante Sprache von Epictetus oder Musashi erinnert.

Als Selbsthilfe-Junkie mitten im Leben brauchte ich etwas, um mein Leben wieder dazu zu bringen, die Grenzen meiner Fähigkeiten zu erkunden. Dieses Buch enthält einen möglichen X-Faktor, um genau das zu tun. Für einen jungen Menschen ab 16 Jahren kann es viele Informationen enthalten, mit denen der Leser noch nicht vertraut wäre. Unabhängig vom Alter ist es nur zu einfach, ein Buch mit guten Ratschlägen zu lesen und nichts damit zu tun oder sehr wenig zu tun. Ich muss gestehen, dass ich mich für den „Unbeatable Mind Foundation Course“ angemeldet habe, da ich wahrscheinlich diesen Weg eingeschlagen habe. Dies ist eine der besten Investitionen, die ich je getätigt habe. Ich würde sagen, dass der größte Teil des Kursmaterials im Buch enthalten ist, aber der Kurs wird als pädagogische Erfahrung lebendiger und lebendiger. Ich habe mit dem Buch angefangen und das würde ich empfehlen. Welche Informationen enthält es? Es gibt fünf Berge persönlicher Entwicklung, die trainiert, integriert und geübt werden müssen: physisch, mental, emotional, Bewusstsein / Intuition und Kokor (Integration von Herz und Verstand. Die Big 4 der mentalen Zähigkeit: Atmung, Positivität (WIRE-Zeuge) , Interdict / Interrup, Rest, Engage) - eine Technik, um mit negativem oder dysfunktionalem Denken umzugehen sind und was Ihr Standpunkt ist, so leben Sie Ihr Leben, indem Sie diese Prinzipien ausdrücken. Der Leser als Beispiel für das Navy Seal-Ethos, das er verwenden kann, wenn er oder sie es wünscht, um darüber nachzudenken und es in eine Form umzusetzen, die ihnen dient ihr eigenes Leben. In den 10 Monaten, in denen ich UM praktiziert habe, hat sich mein Leben erheblich verbessert. Ich habe 15 Pfund abgenommen und bin seit langer Zeit in der besten körperlichen Verfassung. Ich bin positiver und mir negativer Fallstricke in meinem Denken bewusster Ich bin organisierter Meine Beziehungen sind besser und ich bin produktiver. Und ich fange gerade erst an, loszulegen. Wie aufregend und lustig! Lies es!

So gut. Die Idee des Beobachters gefiel mir mehr als alles andere. Dieser besondere Ort des Zeugnisses, der nicht dein Bewusstsein oder deine Gefühle ist, sondern das Ding in uns allen, das erkennen kann, was wir denken. Dieser Standpunkt, der sagen kann: "Oh, ich fühle mich negativ, ich sollte wahrscheinlich etwas dagegen tun." oder "Ich habe eine aggressive Gedankenlinie, lass uns eine Kurskorrektur durchführen". So cool. Das gibt es total und wir können es so gut nutzen.

1. Lebe ein geprüftes Leben und nimm die heilige Stille an.
2. Kennen Sie Ihre EINE Sache, Ihren Zweck, Ihre Leidenschaft und Ihre Prinzipien.
3. Verbinden Sie alle Ihre kleinen Aktionen mit diesen.
4. Entwickeln Sie mentale und emotionale Kontrolle: Meistern Sie die Big Four von mentaler Zähigkeit und emotionaler Belastbarkeit
5. Fordern Sie sich heraus, Ihr 20X zu finden und sich täglich zu verbessern.
6. Wenden Sie sich an andere im Dienst und entwickeln Sie ein erfolgreiches Team.
7. Richten Sie sich aus, um in allen drei Bereichen von Ich, Wir und Es zu gewinnen.
8. Wählen Sie SMART-FITS-Ziele aus.
9. Setzen Sie die KISS-Planung „gut genug“ ein.
10. Ergreifen Sie massive Maßnahmen und scheitern Sie dann schnell vorwärts.
11. Niemals, niemals aufhören.

Die Boxatmung wird wie folgt durchgeführt:

Atme vollständig aus
Atme 5 Sekunden lang tief in deine Lunge ein
Halten Sie den Atem 5 Sekunden lang an
Atme 5 Sekunden lang aus
Halten Sie den Atem 5 Sekunden lang an
Wiederholen

Das ist ein cooles Buch!

Divine hat viele Dinge gesehen und getan, und es ist wirklich hilfreich, auf seine Erfahrungen zurückzugreifen, um Praktiken zu finden, die man in seinem eigenen Leben umsetzen kann. Es gibt jede Menge praktischer Übungen, die Sie sofort ausprobieren können, und Divine bespricht die Gedanken und Gefühle, die er durch sie hatte, damit Sie eine Vorstellung davon haben, was Sie erwartet.

Es arbeitet offensichtlich daran, den Leser in das „göttliche Ökosystem“ von Schulungsmaterialien und Schulen zu bringen, aber das Buch enthält isoliert viel, um für einen motivierten Leser großartige Dinge zu erreichen.

Ich habe die Geschichten, die durch das Buch der Erfahrungen, die Divine durchgemacht hat, gespickt wurden und die in den Inhalt des Kapitels einfließen, sowie weitere externe Geschichten, die für diejenigen relevanter sind, die nicht um 3 Uhr morgens mit Live-Fire-Drills oder Live-Fire-Drills sind, wirklich genossen was auch immer diese Jungs machen.

Auf jeden Fall eine Lektüre und Untersuchung wert, welche Konzepte auf das eigene Leben angewendet werden könnten; Unbeatable Mind ist eine inspirierende und praktische Roadmap, um Ihre Ziele zu erreichen und zu übertreffen.

Dieses Buch funktioniert auf zwei Ebenen ... Erstens fällt es in die Kategorie Ex-FBI / Ex-CIA / Ex-Soldat (in diesem Fall Navy SEAL) Management-Hilfebücher (wie Selbsthilfe, aber für Berufskletterer). In dieser Kategorie ist es ein Drei-Sterne-Buch.

Aber.

Bücher über mentale Disziplin und Hygiene sind sehr schwer zu finden. Die meisten von ihnen sind in Bereichen wie Buddhismus oder Meditation tätig.

In dieser Kategorie ist das Buch ausgezeichnet. Zu lernen, wie man Emotionen kanalisiert, kontrolliert und sogar nutzt, ist eine sehr wichtige Fähigkeit - für SEALS, Mitarbeiter, Arbeitgeber, alte und junge Menschen. Es gibt nur sehr wenige Leitfäden, die Menschen tatsächlich dabei helfen, ihr Gehirn zu trainieren - und dieses Buch ist ein Leuchtfeuer dafür.

Es geht um Zähigkeit ... es zu entwickeln - genauso wie es zu benutzen. Ausgezeichnet!

"How To" Rampen Sie Ihr Leben auf die nächste Ebene

Mark Divine hat ein Buch zur Selbsthilfe geschrieben, um den Durchschnittsmenschen dazu zu inspirieren, ein ungewöhnlicher Mann zu werden. Anhand der Prinzipien und Methoden, die er als Buch von NAvy Seal Divine gelernt hat, werden Möglichkeiten untersucht, wie Sie Ihren Denkprozess auf die nächste Ebene bringen können. Dieses Buch ist nicht so motivierend wie David Goggins „Kann mich nicht verletzen: Beherrsche deinen Verstand und trotze den Chancen“. Das Buch von Divine gibt jedoch praktische Ratschläge, wie man siegelartiger werden kann. Am besten lesen Sie beide Bücher nebeneinander. Goggin'sto steigert wirklich deine Motivation und die von Divine, um einen praktischen Plan zu finden, um deine neu motivierte Energie zu nutzen.