Der Verlag stellte mir freundlicherweise ein kostenloses Exemplar zur Verfügung, um eine ehrliche Bewertung zu erhalten.

Dies ist eine Art Leitfaden für die psychische Gesundheit von Kindern und jungen Erwachsenen, obwohl ich es persönlich eher für Kinder als für junge Erwachsene empfehlen würde, da das Schreiben sehr einfach ist und viele Dinge sehr einfach aufgeschlüsselt sind. Wenn Sie jedoch zunächst nichts über psychische Gesundheitsprobleme wissen, kann dies meiner Meinung nach eine hilfreiche Lektüre sein, insbesondere wenn Sie eine schwere Zeit durchgemacht haben und dieses Buch Ihnen möglicherweise dabei hilft, herauszufinden, was möglicherweise sein könnte falsch mit dir. Es bietet dem Leser auch Möglichkeiten, Hilfe zu erhalten, und versucht, die Menschen mit psychischen Problemen vertraut zu machen, und erklärt, warum es sich nicht von der körperlichen Gesundheit unterscheidet, über die wir viel offener sprechen. Obwohl ich persönlich nicht mehr zu viel daraus machen konnte - da ich relativ gut über das Thema informiert und älter als die Zielgruppe war - würde ich es auf jeden Fall jüngeren Menschen, insbesondere Kindern, empfehlen, sich zu informieren.

Ich habe mich darauf gefreut, dieses Buch zu lesen, seit ich gehört habe, dass es vor einigen Monaten passieren würde.

Ich liebe Junos Bücher Dieses Buch ist schwul und Alles das oben Genannte (veröffentlicht unter dem Namen James Dawsonnicht Junonicht verwirrt sein). Ich habe besonders geliebt Dieses Buch ist schwul weil es so viele verschiedene Themen enthält und so umfassend wie möglich ist. UND es bringt dir wirklich ernste Themen auf ziemlich lustige Weise bei, manchmal unglaublich lustig und mickrig. Als ich hörte, dass Juno ein Buch über psychische Gesundheit schreiben würde - abgesehen von allem, was mit der LGBTQ * -Community zu tun hat. Die Themengesellschaft ist nicht so gut darin, damit umzugehen, was mich am meisten interessiert -, war ich begeistert, weil ich wusste, dass es so sein würde sei interessant und großartig.

Und es war.

Kümmere dich um deinen Kopf lehrt Sie viel über viele verschiedene Arten von psychischen Erkrankungen. Nicht nur Angst und Depression, sondern noch viel mehr. Es erzählt Ihnen auch einiges über die medizinischen Fakten hinter psychischer Gesundheit und Krankheit (das war der Teil, den Dr. Olivia Hewitt hatte - und sie hat es wirklich sehr gut gemacht) und zeigt Ihnen alles in vielen niedlichen Illustrationen (von Gemma Correll). Sie erhalten Statistiken darüber, wie viele Menschen schätzungsweise an psychischen Erkrankungen leiden (normalerweise Statistiken aus Großbritannien, aber das bedeutet nicht, dass dies in anderen Ländern sehr unterschiedlich ist) und erhalten VIELE TIPPS, HILFEN UND WEBSITES sowie Dinge, die Sie tun sollten und könnten!

Ist das nicht toll?

Wirklich mögen Dieses Buch ist schwul ist ein Leitfaden für alles, was mit LGBTQ * zu tun hat - von schwulem Sex bis hin zu tatsächlich existierenden Sexualitäten - Kümmere dich um deinen Kopf ist ein Leitfaden für alle Dinge, die Sie jetzt über psychische Gesundheit sollten. Natürlich gibt es immer mehr Dinge zu wissen und wenn Sie sich für psychische Gesundheit interessieren, können Sie definitiv tiefer in ein bestimmtes Thema eintauchen, aber dieses Buch bietet einen großartigen Überblick über viele, viele Dinge.

Ich weiß, dass ich definitiv viel über die verschiedenen Arten von Krankheiten gelernt habe und nicht viel darüber, wie viele Menschen von ihnen betroffen sind. Ich mag auch die Selbsthilfetipps sehr und werde versuchen, an sie zu denken, wenn ich mich nicht so gut fühle. Es gibt auch einige Kapitel, die mir helfen zu verstehen, was Freunde von mir durchmachen oder durchmachen, sodass ich dieses Buch nicht auch Menschen empfehlen kann, die von psychischen Erkrankungen betroffen sind oder sich für das Thema interessieren, sondern auch jedem, der jemanden kennt, der betroffen ist.

Oft fühle ich mich hilflos und weiß nicht, wie ich für meine Freunde da sein und ihnen helfen soll, und das tue ich immer noch, nachdem ich dieses Buch gelesen habe, aber ich denke, dass ich dadurch mehr und tiefer über die Probleme meiner Freunde nachgedacht habe und ich hoffe, dass ich Ich werde diese super interessanten Kapitel noch einmal lesen, wenn es nötig ist, und vielleicht werde ich dann ein bisschen schlauer handeln / besser wissen, was ich sagen soll.

Ich bin etwas überrascht, wie "leicht" das Buch geschrieben wurde. Das Thema ist sehr ernst und einige Kapitel sind unglaublich traurig, aber alles in allem ist es kein trauriges oder schwer zu lesendes Buch. Sie werden nicht mit seltsamen Begriffen und freudlosen Fakten bombardiert - zumindest nicht, wenn Sie es nicht auf einmal lesen - und Sie können dieses Buch immer noch genießen, zumindest ein bisschen.

Alles in allem kann ich sagen, dass ich wirklich froh bin, dass ich es gelesen und ungefähr 30 Post-It-Notes darin abgelegt habe, weil ich es mir in naher Zukunft definitiv noch einmal ansehen werde und ich hoffe, dass viele andere es auch lesen werden und lerne genauso viel daraus wie ich.

Gut gemacht, Juno (und Olivia und Gemma). Gemma).

WIE GESEHEN: <"http://athousandwordsamillionbooks.bl... TAUSEND WÖRTER EINE MILLION BÜCHER

Ich erhielt eine Rezension vom Verlag als Gegenleistung für eine ehrliche Rezension. Alle Gedanken und Meinungen sind ganz meine eigenen.

Stellen Sie sich vor, Sie gehen zu einer dieser Food-Degustationspartys (vorausgesetzt, sie sind echt, weil ich noch nie auf einer war), wo Sie nur eine Vorschau oder eine grundlegende Einführung in das Essen erhalten und nicht die tatsächliches volles Menü.

So war dieses Buch.

Nicht dass ich Geisteskrankheiten mit Essen vergleiche, sondern eher die Analogie.

Mind Your Head ist ein Buch über psychische Gesundheit, warum es nicht tabu sein sollte, über die verschiedenen Arten von psychischen Gesundheitsproblemen, die Art der verfügbaren Behandlungen und den Unterschied zwischen etwas Ernstem und etwas Vorübergehendem.

Aber genau wie das Ausprobieren von zu viel Essen Sie nur zu einem sehr verwirrten Gaumen führen kann, frage ich mich, ob dieses Buch beschlossen hat, ALLES mit zu wenig Erklärung für alles zu übernehmen?

Versteht mich nicht falsch, ich verstehe die Notwendigkeit, über psychische Gesundheit zu sprechen, sie zu verstehen und den Menschen zu helfen, damit umzugehen, aber es gab so wenig über Krankheiten, die so komplex waren, dass sich das Buch insgesamt gehetzt anfühlte.

Ich verstehe, dass die Diagnose nicht über die Seiten eines Buches erfolgen kann und zu viele Informationen diese Ursache nur fördern würden, aber ich hätte gerne mehr Informationen über alle Krankheiten, insbesondere aber über Persönlichkeitsstörungen, erhalten.

Es war ein gutes Buch, einfach zu lesen, das Sie ermutigte, mehr Hilfe zu bekommen und diese Krankheiten besser zu verstehen, um über etwas sprechen zu können, mit dem Sie sich möglicherweise konfrontiert sehen, oder jemand anderem dabei zu helfen, aber ich fühle mich immer noch wie ein bisschen mehr Informationen über das Nötigste, insbesondere bei klinisch komplizierteren.

3.5 Sterne und ein Buch, das es noch wert ist, gelesen zu werden.

Dies ist eine schnelle, aber wichtige Lektüre. Eine, von der ich nicht einmal das Gefühl habe, dass ich sie in Bezug auf das GR-Bewertungssystem bewerten kann. Es ist hilfreich und informativ und ich wünschte wirklich, dieses Buch hätte es schon als Teenager gegeben. Ich begrüße Juno Dawson dafür, dass er dieses Buch geschrieben und all diese Informationen für die Teenager veröffentlicht hat, die sie brauchen werden. Sie brauchen möglicherweise Hilfe und finden dieses Buch, das keine Urteile, keinen Humor und keine soliden, hilfreichen Ratschläge von einem Fachmann enthält.

Hervorragender Leitfaden für psychische Erkrankungen für junge Leser. Der Autor bietet eine kurze Einführung in die psychische Gesundheit und beschreibt Themen von Angstzuständen bis hin zu klinischen Depressionen. Der Text wird durch Testimonials überwiegend junger Befragter ergänzt. Besonders gut hat mir der Teil über Sucht gefallen.

Juno Dawson liefert noch einmal. Der Autor dieses Buches ist schwul und beweist, dass Jugendbildung wirklich ihre Stärke ist. Würde empfehlen.

Wirklich interessanter und informativer Leitfaden zum Verständnis von Problemen, die die psychische Gesundheit betreffen. Ich liebe die Kombination von Juno Dawson, Fallstudien, Illustrationen (von Gemma Correll!) Und dem Rat der klinischen Psychologin Dr. Olivia Hewitt. Gut zusammengestellt!

Diese Bewertung wurde ursprünglich auf Strupag veröffentlichtManchmal findest du ein Buch, das du gerade hast kennt du musst lesen. Juno Dawson Kümmere dich um deinen Kopf ist ein solches Buch für mich. In meinen frühen 30ern bin ich nicht wirklich die Zielgruppe für dieses Buch, aber nachdem ich mich viele Jahre lang selbst mit psychischen Erkrankungen befasst hatte, erkannte ich sofort die Bedeutung dieses Buches. Nachdem ich es jetzt gelesen habe, kann ich bestätigen, dass dies tatsächlich ein sehr wichtiges Buch / eine sehr wichtige Ressource ist.

Juno macht von Anfang an sehr deutlich, dass dies kein Selbsthilfebuch ist (etwas, das ich persönlich schätze). Sie gibt auch an, dass sie trotz ihres erstklassigen Abschlusses in Psychologie keine Ärztin ist. Deshalb hat sie die Hilfe ihrer Freundin Dr. Olivia Hewitt, einer klinischen Psychologin, in Anspruch genommen, um bei diesem Buch zu helfen.

Dawson warnt uns von Anfang an vor "Auslösern" - dies ist etwas, das Sie beachten sollten, bevor Sie mit dem Lesen beginnen. Das Buch umfasst eine große Menge auf etwa 200 Seiten, und es ist daher nicht verwunderlich, dass dieses Buch mit einer Auslösewarnung versehen ist. Von der Bewältigung von Stress über Sucht, Depression bis hin zu Persönlichkeitsstörungen, Selbstverletzung bis hin zu Angstzuständen wird jeder Bereich auf informative und dennoch freundliche Weise angegangen. Juno hat keine Angst davor, gegebenenfalls Humor zu verwenden. Ebenso scheut sie kein Problem und bietet dem Leser ihre absolute Ehrlichkeit an. Es ist diese Ehrlichkeit, die dieses Buch meiner Meinung nach zu dem macht, was es ist. Es ist schon einige Zeit her, seit ich ein Teenager war, aber ich weiß, dass ich die Ehrlichkeit des erwachsenen Schriftstellers geschätzt hätte, wenn ich das in dieser Zeit gelesen hätte. Heck, ich schätze die Ehrlichkeit jetzt!

Juno versteht, was ihre Leser wollen und brauchen. Sie ist nicht wertend; Sie ist ansprechbar (ich bin nicht sicher, ob das das Wort ist, nach dem ich suche, aber hoffentlich wissen Sie, was ich meine) und bietet zusammen mit Dr. Olivia einige echte Einblicke und nützliche Ratschläge.

Während ich las, musste ich mir überlegen, wie wichtig dieses Buch für so viele sein wird. Ich stellte mir einen Teenager ohne elterliche Unterstützung vor, der mit Depressionen zu kämpfen hatte. Dieses Buch wäre für sie eine dringend benötigte Lebensader.

Es behauptet nicht, alle Antworten zu haben, und es bedeutet sicherlich nicht, dass es ein Wundermittel geben wird. Es teilt jedoch Erfahrungen von Leidensgenossen und macht deutlich, dass der Leser mit seinen Gefühlen nicht allein ist. Es informiert über die Schritte, die der Leser unternehmen kann - wohin er sich wenden kann, sei es online oder an einen vertrauenswürdigen Erwachsenen oder Hausarzt.

Abgesehen davon kam mein Mann neulich von der Arbeit nach Hause und fand mich beim Lesen dieses Buches. Er sagte mir, er würde Dawsons Buch sehen Dieses Buch ist schwul an diesem Morgen in der Schulbibliothek. Natürlich hat es mich sehr gefreut, dies zu hören, und ich bin der festen Überzeugung, dass dieses Buch auch ein fester Bestandteil der Schulbibliotheken im ganzen Land sein sollte. Es wird enorme Auswirkungen auf Tausende junger Menschen haben und möglicherweise auch einige Leben retten.

Ich habe viel aus diesem Buch gelernt und konnte mir wirklich vorstellen, wie mächtig es in meinen dunkelsten Tagen gewesen wäre. Sie müssen kein Teenager sein, um es zu lesen. Egal, ob Sie ein Elternteil, ein Lehrer oder ein Freund der Familie sind, ich fordere Sie auf, dieses Buch zu lesen.

Dieses Buch war ziemlich uninformativ, mehr für den typischen tumblr-zentrierten jungen Teenager, der gerne selbst diagnostiziert, als für jeden, der tatsächlich versucht, eine Geisteskrankheit zu überwinden oder zu bewältigen.

Ich würde es Eltern empfehlen, ihre Kinder zu kaufen, sobald sie mit der High School beginnen / 13 werden.

Obwohl ich denke, dass es nur zwei Möglichkeiten gibt, wie psychische Erkrankungen als schwerwiegend wie physisch wahrgenommen werden können (um über sie gleich zu scherzen und sie nur von einem relevanten medizinischen Fachpersonal diagnostizieren zu lassen), war der Großteil dieses Buches irrelevant und schlecht -geforschte Punkte. Eine Verschwendung von einer Stunde.

Geschrieben in einer einfachen, leicht verständlichen Sprache, ohne die Zielgruppe zu bevormunden. Persönlich waren Matt Haigs Gründe, am Leben zu bleiben, besser, aber ich bin nicht das beabsichtigte Publikum für dieses Buch.

- Ich habe nichts Neues gelernt. Ich habe im Laufe der Jahre ein bisschen psychische Erkrankungen gegoogelt, eine kleine Anzahl von Büchern / Filmen über psychische Erkrankungen gelesen / gesehen, ich kenne ein paar Leute, die mit verschiedenen psychischen Erkrankungen leben, und meine High School hat mindestens eine halbe Stunde lang geredet über psychische Erkrankungen einmal, so dass sich alles in diesem Buch ziemlich wiederholt von Dingen, die ich bereits kenne (und nicht auf gute Weise, aber dazu später mehr)

- Ja, ich wusste, dass ich dieses Buch aus dem Kinderreferenzbereich meines örtlichen Buchladens erhalten habe, also richtet es sich an Kinder. Aber wow, es ist wirklich so, ich muss mir wirklich irgendwo ein Erwachsenenbuch suchen.

- Etwas, das mich wirklich nervt: Der Rat in diesem Buch lautet: "Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt / schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an / suchen Sie eine Therapie bei einem Psychologen / Psychiater / sprechen Sie mit Ihrer Schulkrankenschwester / Ihrem Schulberater / überprüfen Sie Ihre Schule / Ihren Ort Bibliothek für einige Bücher zu diesem Thema "usw. Ich denke, der Hauptzielmarkt sind britische Kinder (da es dort geschrieben und veröffentlicht wurde, mein Punkt ist-), ​​gibt es keinen Rat für Menschen in Ländern der Dritten Welt, armen Gemeinden, arme Familien / die es sich nicht leisten können, einen Arzt zu suchen, Medikamente zu bezahlen, Schulen ohne Krankenschwestern / Berater / Bibliotheken, Menschen aus Familien / Gemeinden, die psychische Erkrankungen nicht ernst nehmen usw. usw. usw.

***

- Ich habe all das geschrieben, als ich ungefähr 60 Seiten in diesem 200-seitigen Buch war. Während ich weiter las, wurde dieses Buch immer frustrierender. Die verwendeten Ratschläge / Trostworte können nur auf Menschen angewendet werden, die in Ländern der Ersten Welt leben, oder auf Menschen, die ein erheblich privilegiertes Leben führen. Alle Informationen sind so zusammengefasst und kratzen an der Oberfläche, dass ich mich nicht ganz an eine Beschreibung / Erklärung von etwas erinnere, das mich denken ließ "Wow, ja, das ist großartig, jeder muss das lesen". Ich denke, die Ausschnitte von Geschichten / Zeugnissen von Menschen, die mit ihren jeweiligen Krankheiten leben, waren meine Lieblingsteile, und vielleicht waren die Teile "Dr. Olivia sagt ..." auch nicht schlecht (Dr. Olivia ist eine Psychologin, die ihre 2 Cent einwirft dann und wann). Es gibt eine sehr kleine Handvoll Statistiken und Informationen aus tatsächlich durchgeführten Studien, so dass der größte Teil des Buches den Eindruck erweckt, dass der Autor nur ... * Dinge tippt *. Auch, und ich mag damit einfach überempfindlich sein, aber ich hatte das Gefühl, dass der Autor * nicht sensibel genug * für diese Themen war. Dawson sagt am Anfang des Buches, dass Sie nichts Besonderes sind, wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden (leben mit einer? Leiden? Was ist der PC-Begriff?), Und sie wird Sie nicht so behandeln, wie Sie es sind, was ich total bin Verstehe, aber dennoch ist es ein heikles Thema und es passt nicht gut zu mir als Leser, wenn ich ihm einen Hauch von Lässigkeit gebe.

- Gegen Ende des Buches gab es ein kleines bisschen Sympathie für bestimmte Bedingungen und ein paar hilfreiche Informationen. Obwohl die Autorin Menschen, die übermäßig viel trinken, rauchen und Drogen nehmen, sehr wertschätzte - und ja, ich verstehe, dass dies schreckliche Dinge sind und obwohl ich diese Dinge nicht selbst tue, gab mir das Lesen ihrer Meinungen einen "Idgaf über Ihre" meinung "einstellung, die ich mir vorstelle, die meisten leute würden sich beim lesen fühlen - & wie wirst du den menschen helfen, wenn du so klingst, als ob du denkst, sie sind abschaum

--Wie auch immer. Ich bin genervt. Ich würde immer noch gerne ein anderes von Dawsons Büchern "This Book is Gay" lesen und ich hoffe wirklich, dass es besser ist als dieses!

Dieses Buch ist einfach unglaublich.

Ich glaube, dass dies definitiv nicht auf mich gerichtet ist, genau wie Dawsons anderer Erfolg "Dieses Buch ist schwul", aber ich bin wieder einmal so unglaublich eifersüchtig, dass dieses Buch auf die Welt kam, nachdem ich es brauchte. Ich denke, ich muss nur einen für das Team nehmen, aber ich bin so tief erstaunt, dass alles, was ich in meinen Teenagerjahren durchgekrabbelt habe, um es selbst zu realisieren und zu lernen, so perfekt in eine so kurze und einfache Lektüre gebracht wurde. Dies ist ein Buch, das in jeder Schule und in jeder öffentlichen Bibliothek vorhanden sein muss und das ein klares Potenzial hat, nicht nur Leben drastisch zu retten, sondern auch Probleme zu verhindern, die überhaupt erst auftreten.

Als Psychologiestudent hatte ich keine einzige Beschwerde über die Qualität der präsentierten Informationen. Nicht ein einziges Mal hatte ich einen Moment, in dem ich dachte, "das ist zu stark vereinfacht / falsch".
Dawsons Schreiben war sehr offen, als es um das Thema ging, und bot den perfekten Ton für Humor in Gesprächen, und das weiß ich wirklich zu schätzen.

Dies ist nur ein Buch, in dem die Vorteile endlos sind. Es ist so lächerlich simpel, aber es bietet die richtige Menge an Informationen. Wenn ein Elternteil dieses Buch im Besitz seines Kindes entdecken sollte, gibt es eine Seite mit Ratschlägen für Eltern, die für die Zielgruppe unerwartet, aber sehr beeindruckend war. Ein Kind könnte dies mit psychischen Problemen lesen und verstehen, welche Hilfe es benötigt und wie es diese erhalten kann, und ein Kind mit gutem psychischen Wohlbefinden könnte dies nutzen, um die Menschen in ihrem Leben mit psychischen Erkrankungen zu unterstützen.

Vor allem glaube ich, dass dieses Buch geschickt die Tatsache normalisiert, dass jeder gute und schlechte Tage hat und Krankheiten kommen und gehen. Es ist ehrlich, aber es entkräftet die psychische Gesundheit von all dem Stigma, das heutzutage herrscht. Dieses Buch ist im Alleingang ein Werkzeug, um einer neuen Generation zu helfen, psychische Erkrankungen zu lernen und zu verstehen, und ich bin einfach so glücklich, dass so etwas endlich existiert.

Es war sicherlich eine lehrreiche Lektüre, aber die Themen, die sie erwähnte, wurden nur mit wenigen Absätzen vorgestellt. Nichts wurde ausführlich erklärt. Es war leicht zu lesen, obwohl ich manchmal zurücksprang, um eine Störung mit einer anderen zu vergleichen.

Ich stimme ihr absolut zu, dass Geisteskrankheiten kein Tabuthema sein sollten. Das Buch ist ein guter Anfang für jemanden, der mehr über die psychische Gesundheit erfahren möchte. Sie sollten jedoch bereit sein, selbst Nachforschungen anzustellen, wenn Sie mehr über ein bestimmtes Thema erfahren möchten.

Dies ist ein großartiges Buch für Teenager, das psychische Gesundheitsprobleme klar und präzise erklärt. Das Buch enthält offizielle Statistiken und Informationen sowie persönliche Berichte und praktische Ratschläge und wurde von YA-Autor Juno Dawson und der klinischen Psychologin Dr. Olivia Hewitt zusammen mit perfekt interpretierten Illustrationen von Gemma Correll verfasst. Unabhängig davon, ob Sie sich mit Ihren eigenen psychischen Problemen befassen oder einfach nur mehr erfahren möchten, ist dies eine großartige Einführung in das Thema, das auf leicht zugängliche Weise geschrieben wurde.

Dies ist ein großartiges Buch über psychische Gesundheit, das einfach geschrieben und leicht zu verstehen ist. Dawsons Ton ist oft gesprächig und dieses Buch eignet sich besser als grundlegende Einführung als als ausführlicher Leitfaden. Dies macht es jedoch zu einem perfekten Ausgangspunkt für junge Menschen (und wird sie hoffentlich ermutigen, bei Bedarf weitere Informationen zu suchen).

Es gibt eine Reihe von Schülern, mit denen ich dies teilen möchte, und ich hoffe, dass es ihnen hilft, ihre eigene (und andere) psychische Gesundheit besser zu verstehen.

Gutes gesprächiges Buch, um jungen Menschen verschiedene psychische Erkrankungen vorzustellen.

Da es ein ziemlich breites Spektrum hat, fehlt es an Tiefe und spezifischem Wissen, es bietet jedoch einen hervorragenden Ausgangspunkt für ein besseres Verständnis und eine grundlegende Anleitung für den Zugriff auf Hilfe.

In einem leichten, gesprächigen Stil geschrieben, sollte es niemanden davon abhalten, zu schwer zu sein, aber gleichzeitig bleiben die gelieferten Informationen auch nicht im Gedächtnis.

Ich habe angefangen, dies zu lesen, weil ich sehr selten Sachbücher lese. Was ich nicht realisiert habe war, dass es ein Buch ist, das sich an Teenager richtet! Aber ich las weiter und fand es ein lustiger, artikulierter und ehrlicher „Leitfaden“ für die psychische Gesundheit. Ich hätte das gerne gelesen, als ich jünger war. Ich denke, es hätte viel Verwirrung geklärt und mir das Gefühl gegeben, nicht allein zu sein. Es ist wirklich erstaunlich zu wissen, dass sich die Dinge in der (relativ?) Kurzen Zeit seit meiner Kindheit so massiv weiterentwickelt haben.

Es ist sehr selten, dass ich sagen kann, dass ein Buch mein Leben verändert hat, aber genau das war bei Mind Your Head der Fall.

Juno Dawson ist eine absolut phänomenale Frau und sie wird mich weiterhin jeden Tag inspirieren. Juno, wenn du da draußen bist und dies liest, weißt du bitte, dass ich dir nicht genug danken kann, dass du mich ermutigt und endlich den Mut aufbringst, Hilfe zu finden. Vielen Dank
- Amelia xxx

Dieses Buch richtet sich eher an Jugendliche, hat aber dennoch einige hilfreiche Fakten und Orte, an denen man Hilfe suchen kann. Sehr einfach und mit Sinn für Humor geschrieben.

Ich empfehle dieses Buch allen Menschen, die Probleme mit der psychischen Gesundheit haben oder jemanden kennen, der dies tut. Das ist wirklich informativ und überhaupt nicht zu beurteilen. Ein gutes ermutigendes Buch.

Toller, informativer grundlegender Leitfaden zur psychischen Gesundheit und zum Umgang damit. Ich denke, wahrscheinlich am besten für Teenager geeignet

Was Junos frühere Bücher angeht, hätte ich mit diesem Buch wirklich fertig werden können, als ich 14 war und bevor ich Hilfe für meine geistige Gesundheit bekam.

Originally posted on www.thefatgirl.co.uk

Mind Your Head von Juno Dawson war ein weiteres Buch, das von Chelley Toy aus dem Tales of Yesterday Book Blog empfohlen wurde. Es ist vom Buch des Autors des Monats für Januar für die British Book Challenge 2017. Ich war mir zunächst nicht sicher, da ich es nie ganz war Es gelingt mir, Sachbücher fertigzustellen, aber das Thema dieses Buches hat mich fasziniert - umso mehr, als ich das Amazon-Beispiel gelesen hatte.


Wir alle haben einen Verstand, also müssen wir uns alle um unsere geistige Gesundheit kümmern, genauso wie wir uns um unsere körperliche Gesundheit kümmern müssen. Und der erste Schritt ist, über unsere geistige Gesundheit sprechen zu können. Juno Dawson ist mit diesem offenen, sachlichen und lustigen Buch führend, mit zusätzlichen Informationen und Unterstützung durch die klinische Psychologin Dr. Olivia Hewitt. Juno und Olivia behandeln Themen von Angstzuständen und Depressionen bis hin zu Sucht, Selbstverletzung und Persönlichkeitsstörungen. Sie sprechen klar und unterstützend über eine Reihe von Problemen, mit denen die psychische Gesundheit junger Menschen konfrontiert ist - ob flüchtig oder langfristig - und wie sie real behandelt werden können. Lebensgeschichten von jungen Menschen auf der ganzen Welt. (Goodreads)

Im zarten Alter von 27 Jahren und als jemand, der im britischen Bildungssystem arbeitet, fand ich die Prämisse für dieses Buch interessant, eine Möglichkeit, darüber zu sprechen, zu skizzieren, was es ist, und möglicherweise Menschen mit psychischen Problemen zu helfen. Dies ist definitiv das Thema du jour im Moment in der Presse, ob gut oder schlecht. Ich war neugierig, ob dieses Buch diese Themen ehrlich und offen diskutieren kann, ohne zu bevormunden, zu verallgemeinern, zu stereotypisieren, zu urteilen oder einfach nur richtig zu predigen - und weißt du was? Es tat und ich war sehr beeindruckt.



Als junger Erwachsener hatte ich mit meinen eigenen ernsthaften psychischen Problemen zu kämpfen und kämpfte mich durch einige sehr dunkle Tage. Ich frage mich oft, ob diese Erfahrung meine Sicht und Reaktion auf die Informationen, die jetzt in der Presse über diejenigen sind, die mit Krankheiten zu kämpfen haben, beeinflusst wie Depression und Angst. Nachdem ich Mind Your Head gelesen habe, kann ich ehrlich sagen, dass jede Seite bei mir ankommt und ich nickte, stimmte zu und lachte zusammen mit Juno Dawson. Ja, lachend, das hast du richtig gelesen. Einer meiner Lieblingsteile in den Büchern war der Screenshot oben, der erklärt, dass psychische Gesundheitsprobleme zwar ernst und schwer zu behandeln sind, aber ein Gesundheitsproblem darstellen und genau wie ein gebrochenes Handgelenk - manchmal ist ein bisschen Humor erforderlich Helfen Sie uns, mit ihnen umzugehen und Wege zu finden, um damit umzugehen. Etwas Besonderes oder Einzigartiges zu machen oder nur in einem leisen Flüsterton in einem privaten Hinterzimmer besprochen zu werden, macht es schwieriger, damit umzugehen, nicht einfacher.

So! Das Buch! Der Grund, warum ich oft mit Sachbüchern zu kämpfen habe, ist der Mangel an Tempo und Bewegung. Ich habe das Gefühl, dass ich in der Schule wieder ein Lehrbuch lese und das hat nie Spaß gemacht. Mit Juno Dawsons Mind Your Head habe ich nicht gedacht, dass das Schreiben einmal fesselnd ist und sich in einem gleichmäßigen natürlichen Tempo vom Thema über die Erklärung bis zur Diskussion, zu persönlichen Erfahrungen und wieder zum nächsten bewegt. Die Stimme ist unbeschwert und amüsant, aber auch mitfühlend und ernst, wo es nötig ist, und sie gehen einige äußerst schwierige Probleme auf sehr beeindruckende Weise an. Das Hinzufügen von Erklärungen und Meinungen von Dr. Olivia, persönlichen Erfahrungen und Geschichten anderer Menschen und Glossarbegriffen vermittelt das Gefühl, in einem schicken Londoner Café zu sitzen und Erfahrungen, Hilfe, Ratschläge und vor allem ein verständnisvolles Ohr auszutauschen.

Die in dem Buch verwendeten Ressourcen, dh die Links zu Websites und Unternehmen, die derzeit verfügbar sind, um Menschen in Großbritannien zu helfen, sind von unschätzbarem Wert. In anderen Fällen von Texten wie diesen werden Sie oft einfach an den Hausarzt oder den Schulberater verwiesen, um Hilfe zu erhalten. Juno betrachtet mehr als nur diese beiden Ressourcen und analysiert ehrlich, welche Hilfe sie geben können und welche anderen Ressourcen es gibt. in der Tat mit ihnen verbinden und Erfahrungen austauschen.

Das bisschen, das ich an diesem Buch am meisten betonen möchte, das bisschen, das ich für das wichtigste halte, ist, dass es ehrlich und freundlich ist, es befasst sich mit den sehr realen Problemen, mit denen sich junge Menschen heute befassen, und könnte jemandem ehrlich helfen, zu verstehen, was es ist sie fühlen sich. Es deckt alles ab, vom Erkennen von Alltagsstress über Essstörungen bis hin zu Selbstverletzungen beim Drogen- und Alkoholkonsum. Ich kann ehrlich sagen, dass dies ein Buch ist, das ich meinen Freunden nachdrücklich empfehlen werde, denen, die von seiner Hilfe persönlich profitieren können, denen mit Kindern, meinen Kollegen, die mit Kindern arbeiten, und jungen Erwachsenen gleichermaßen und denen, die keine Ahnung haben irgendetwas von "diesem Zeug" und vielleicht brauchen sie nur ihre Augen ein bisschen zu öffnen. Ein sehr nützliches Buch, das in der heutigen Gesellschaft definitiv dringend benötigt wird!

Dieses Buch ist genau das, was es sagt. Es geht nur um unsere geistige Gesundheit. Themen von Angst und Depression bis hin zu Sucht und Körperdysmorphie. Ich kann nicht für alle oder im Namen aller Kapitel sprechen, aber die Kapitel, mit denen ich Resonanz fand, waren eine große Hilfe und sprachen trotzig über all die großen und kleinen Dinge, die mit ihnen einhergehen.

Zu Beginn gibt es eine Auslösewarnung, da das Buch neben anderen Themen ausführlich über eine Vielzahl von psychischen Gesundheitsproblemen spricht und diese sehr schwer zu lesen sind.

Wenn Sie mehr über die psychische Gesundheit erfahren möchten oder eine Familie oder einen Freund haben möchten, die / der Probleme hat, und Sie dies wissen möchten, empfehle ich auf jeden Fall, dies zu lesen, da es Ihnen die Augen für viele Informationen öffnet, die Sie sonst nicht gewusst hätten.

Der einzige Grund, warum ich diesem Buch eine 4 anstelle einer 5 gebe, ist, dass ich es an einigen Stellen ziemlich repetitiv fand, was in Ordnung ist, da die Informationen noch erklärt werden, aber ich fand mich dabei, diese Teile neben einigen zu überspringen Kapitelabschnitte, die für mich schwerer zu lesen waren.