Loy Machedos Buchbesprechung: Der Charisma-Mythos: Wie jeder die Kunst und Wissenschaft des persönlichen Magnetismus von Olivia Fox Cabane beherrschen kann

Es gibt einige Bücher, die Sie nicht ablegen können. Und dann gibt es bestimmte Bücher, die Sie immer wieder lesen können. Olivia Fox Cabanes Buch verbindet das Ethos der Sozialpsychologie, der neurolinguistischen Programmierung, der neuropsychologischen Forschung mit emotionaler Intelligenz und der Zen-buddhistischen Philosophie, um den Charisma-Mythos zu entwickeln. Nachdem ich Robert B. Cialdinis Buch Influence: The Psychology of Persuasion und Yes! Gelesen habe: 50 wissenschaftlich nachgewiesene Wege, um zu überzeugen, würde ich dieses weitere wegweisende Buch in meiner Sammlung nennen.

In The Charisma Myth argumentiert Olivia Fox Cabane überzeugend, dass Charisma das Produkt einer bestimmten Denkweise und eines bestimmten Verhaltens ist, die sowohl erreichbar als auch trainierbar sind. Das Buch erweist sich mit seiner Liste von Zitaten, Anekdoten, zum Nachdenken anregenden Theorien und logischen Erklärungen als wirksam.

Für einen NLP- und Hypnosepraktiker wie mich ist jedes Buch, in dem es um das Üben bis zum perfekten Ansatz geht, immer eine willkommene Ergänzung. Wenn Sie also der Meinung sind, dass dies ein Buch ist, das Ihnen nur eine unterhaltsame Lektüre bietet, lassen Sie sich überraschen. Es enthält auch eine Liste von Aufgaben, an denen Sie über einen bestimmten Zeitraum hinweg weiterarbeiten und die Sie perfektionieren können. Übrigens, in diesem Buch werden viele Prozesse beschrieben, die nichts weniger als das NLP-Verhaltensmodell sind. Die meisten der genannten Prinzipien geben Ihnen ein Déjà vu der Prinzipien, die von Richard Bandler & John Grinder verkündet wurden, und ja, mit der Zeit, die durch Tony Robbins berühmt wurde.

Um Ihre Aufmerksamkeit am Anfang zu erregen, erzählt Fox in ihrem Buch zunächst die erstaunliche Geschichte von Marilyn Monroe und wie sie Charisma einbezog, das sie von Norma Jeane Mortenson zur legendären sinnlichen Göttin Hollywoods verwandelte.

Dann gibt sie die folgenden Tipps an, die Sie dazu bringen, mehr zu lesen.
1. Verringern Sie die Intonation Ihrer Stimme am Ende Ihrer Sätze
2. Reduzieren Sie die Geschwindigkeit und Schnelligkeit des Nickens
3. Halten Sie zwei Sekunden lang an, bevor Sie sprechen

Das Buch konzentriert sich auf Ihre Denkweise, Ihre Einstellung, die Wahl des Verhaltens, Ihre Meinung, Ihre Körpersprache und dies beeinflusst und beeinflusst wiederum Ihre Kommunikation.

Die Kapitel im Buch lauten wie folgt:
Kapitel 1 - Charisma entmystifiziert
Kapitel 2 - Das charismatische Verhalten: Präsenz, Kraft und Wärme
Kapitel 3 - Die Hindernisse für Präsenz, Kraft und Wärme
Kapitel 4 - Überwindung der Hindernisse
Kapitel 5 - Schaffung charismatischer Geisteszustände
Kapitel 6 - Verschiedene Charisma-Staaten
Kapitel 7 - Charismatische erste Eindrücke
Kapitel 8 - Mit Charisma sprechen und zuhören
Kapitel 9 - Charismatische Körpersprache
Kapitel 10 - Schwierige Situationen
Kapitel 11 - Präsentieren mit Charisma
Kapitel 12 - Charisma in der Krise
Kapitel 13 - Das charismatische Leben - Sich der Herausforderung stellen.

Wenn ich ihre Worte der Weisheit zusammenstellen würde, hier sind einige der Hinweise, die sie teilt.
1. Präsenz - achtsame Aufmerksamkeit, Zuhören des Patienten, Vermeidung von Unterbrechungen
2. Macht - Aussehen, Kleidung, Platz einnehmen, positive Formulierung (vermeiden Sie "nicht"), Placebo-Effekt
3. Wärme - Kinn nach unten, Augenkontakt, Duchenne-Lächeln (Mundwinkel, Augenwinkel), Dankbarkeit, Mitgefühl, Wertschätzung - wirken "hedonischer Anpassung" entgegen.
4. Goodwill - Ich wünsche der anderen Person alles Gute
5. Empathie - die Erfahrung des anderen verstehen
6. Altruismus
7. Mitgefühl - eine Kombination aus Empathie und gutem Willen
8. Vergebung für sich selbst und andere
9. Selbstmitgefühl - Selbstakzeptanz. Positiv korreliert mit emotionaler Belastbarkeit, Verantwortungsbewusstsein, Verantwortlichkeit, Verbundenheit, Lebenszufriedenheit, positiven Beziehungen zu anderen, Selbstvertrauen, Bereitschaft, Fehler zuzugeben, geringem Selbstmitleid, geringer Depression, geringer Angst, verbesserter Funktion des Immunsystems
10. "Metta" - liebende Güte zu sich selbst, zu anderen

Insgesamt hat mir dieses Buch sehr gut gefallen und ich habe das Gefühl, dass ich viel aus diesem Buch lernen kann - aber die einzige Frage ist, wie viel sind Sie bereit, sich zu bewerben und zu üben? Das ist die Frage, von der ich glaube, dass sie den großen Unterschied machen wird.

Eine lohnende Lektüre und eine erstaunliche Investition.

Gesamtbewertung
10 aus 10 heraus.

Loy Machedo
loymachedo.com

Wenn wir einen Introvertierten als jemanden definieren, der Energie durch soziale Aktivitäten verliert, und einen Extrovertierten als jemanden, der Energie aus ihnen gewinnt, dann war ich normalerweise introvertiert, genoss soziale Interaktion, brauchte aber viel Zeit, um mich danach wieder aufzuladen. Seit ich dieses Buch gelesen habe, scheint sich dies jedoch geändert zu haben: Ich bin gerade von einem dreitägigen Treffen zurückgekommen und habe mich erfrischt und voller Energie gefühlt, und der bloße Gedanke, sozial zu sein, hat sich viel verlockender angefühlt. Ich werde immer noch für einen Moment von der mentalen Energie befreit * direkt nach * der sozialen Interaktion, aber ich erhole mich viel schneller und fühle mich danach besser.

Im Prinzip können diese Auswirkungen nur vorübergehend sein, wie dies bei vielen Selbsthilfebüchern der Fall ist. Aber dieses Buch fühlt sich anders an, denn anstatt mir eine neue Technik zu geben, die ich für eine Weile anwenden und dann vergessen könnte, sobald es nicht mehr aufregend war, wurde mir klar, dass ich bereits einige der Dinge tat, die ich sagte sollte tun, nur ohne es zu merken.

Zuvor hatte ich mich immer schlecht gefühlt, weil ich nicht sehr gesprächig war und oft Schwierigkeiten hatte, Dinge zu sagen. Wenn ich mir dieser Tatsache bewusst bin, würde mich das natürlich nervös und panisch machen, was soll ich sagen? in Gesprächen, was das Problem noch schlimmer macht. Das wahrscheinlich größte Einzelstück des Buches war, mir klar zu machen, dass das meiste Charisma einer Person tatsächlich von allgemeinem Verhalten und Körpersprache herrührt, was bedeutet, dass eine Person charismatisch sein kann, auch wenn sie nicht sehr gesprächig ist.

Das Buch machte mir auch klar, dass ich natürlich schon einige der Arten von Charisma hatte, die es beschrieb, insbesondere diejenigen, die es "Fokus" und "Freundlichkeit" Charisma nennt. Kurz gesagt, "Fokus" -Charisma entsteht dadurch, dass Sie der anderen Person Ihre volle Aufmerksamkeit schenken und sich wirklich für das interessieren, was sie zu sagen hat, während "Freundlichkeit" -Charisma von Mitgefühl und Wärme gegenüber ihnen herrührt. Beide Arten von mentalen Zuständen spiegeln sich dann in Ihrem Gesichtsausdruck, Ihrer Körpersprache und Ihrer Stimme wider. Das Interesse an anderen Menschen und das Mitgefühl für ihre Anliegen und Probleme gehören bereits zu meinen natürlichen Tendenzen, und das Buch lehrte mich, dass ich meine sozialen Fähigkeiten tatsächlich verbessern kann, indem ich mich nur auf diese beiden Tendenzen konzentriere und sie nutze. (Das Buch behandelt auch das "visionäre" Charisma, auf das ich nicht so oft zurückgreife, auf das ich aber immer noch Zugriff habe, und das "Autoritäts" -Charisma, das die meisten meiner natürlichen Tendenzen übertrifft.) Darüber hinaus das Buch gab auch eine Reihe von Übungen und Techniken, mit denen ich diese Tendenzen weiter stärken oder meine sozialen Fähigkeiten im Allgemeinen verbessern konnte.

Leser, gehen Sie vorbei! Wie unterscheidet sich dieses Buch von so vielen anderen Selbsthilfebüchern, die ein gutes Verhalten fördern? Antwort: Nicht sehr. Für eine Autorin, die im ganzen Buch mit ihren hohen Referenzen und ihrer gefeierten Kundschaft prahlt, ist dies ziemlich dünn - und auch ziemlich geizig mit seinen Einsichten.

"Charisma" ist ein Mythos in der amerikanischen Handelskultur - der Welt der Magazine und TV-Experten. "Charisma" ist ein Wort, das als Figur der Öffentlichkeitsarbeit (oder des unkritischen Journalismus) verwendet wird, um darauf hinzuweisen, dass die Popularität oder Berühmtheit einer Person nicht das Ergebnis von etwas so Alltäglichem wie einer umgänglichem Verhalten und guter Werbung ist, sondern von einer unbeschreiblichen Qualität bekannt als Charisma.

Der Charisma-Mythos erklärt nicht den Mythos des Charismas; stattdessen heißt es, dass Charisma nicht angeboren ist, sondern gelehrt werden kann. Das ist zumindest halb richtig.

In dem Buch wird jedoch lediglich das dargelegt, was in einer früheren Ära als "Verhalten" bezeichnet worden wäre. Gutes Verhalten mag eine notwendige Voraussetzung für Charisma sein, ist aber bei weitem nicht ausreichend.

Sie könnten alle Lektionen in diesem Buch verfolgen und hätten immer noch kein „Charisma“, weil es sich um eine Person handelt, die - neben einem guten Verhalten - bereits ein gewisses Maß an Ruhm oder Schande, Berühmtheit oder Bekanntheit unter den Menschen erreicht hat Personen, die sie (oder er) trifft.

Charisma liegt im Auge des Betrachters und kann nicht vollständig durch die Kraft des Händedrucks, den Rhythmus seiner Sprache oder sogar die Aufrichtigkeit seiner Haltung kontrolliert werden.

Wenn Sie Ihre Meet'n'Greet-Taktik verbessern müssen, ist dieses Buch gut geeignet. Wenn Sie jedoch Charisma wünschen, stellen Sie sicher, dass Ihre Strategie die Dienste einer guten PR-Firma, eines versierten Voraus-Teams oder - am besten - eines Journalisten umfasst, der Sie als bereits „charismatisch“ bezeichnet.

Beachten Sie, dass ich mir das Hörbuch angehört und das Buch nicht gelesen habe.

Das Buch bleibt der Punkt und hält, was es in Bezug auf die Wissenschaft des persönlichen Magnetismus verspricht. Es werden die verschiedenen Arten von Chrisma vorgestellt, jedes Chrisma detailliert beschrieben und erläutert, wie man es in seinem eigenen Leben verwenden kann. Das Buch ist detailliert und gibt Ihnen ein tiefes Verständnis für die verschiedenen Handlungen, die eine charismatische Person anwendet. Leider ist der detaillierte Charakter des Buches sein eigener Untergang.

In dem Buch "7 Gewohnheiten sehr erfolgreicher Menschen" gibt der Autor an, dass es zahlreiche Bücher gibt, die sich auf "Persönlichkeitsverbesserung" vs. "Charakterverbesserung" konzentrieren. Für den Autor sind Persönlichkeitsverbesserungen schnelle Lösungen für Probleme und erzeugen nur den Schatten einer Person mit der gewünschten Persönlichkeit. Aus diesem Grund ist der Autor der Ansicht, dass der Fokus tiefer auf den Charakter gelegt werden sollte. Die Persönlichkeit ergibt sich aus dem Charakter des Individuums, und die Konzentration auf die Persönlichkeit ist nicht so effektiv wie auf den Charakter. Das akzeptiere ich auch.

"The Charisma Myth" konzentriert sich auf die Persönlichkeit des Individuums und verändert niemals einen Teil des Charakters des Individuums. Es bietet zahlreiche schnelle Lösungen für Probleme, gibt jedoch niemals Kernprinzipien zum Mitnehmen an. Es ist schwierig, sich an die im Buch erwähnten Schnellkorrekturen zu erinnern. Es wäre effektiver gewesen, wenn der Autor Kernprinzipien mit schnellen Lösungen für jedes Prinzip vorgelegt hätte. Auf diese Weise können Sie die Prinzipien mitnehmen.

Trotzdem habe ich mir dieses Buch angehört, anstatt es zu lesen. Dies hat einen inhärenten Einfluss auf die Absorption des Materials. Es kann einfach sein, dass das Lesen des Buches effektiver ist und Sie sich an mehr erinnern werden. In beiden Fällen empfehle ich dieses Buch dennoch, um ein Gesamtbild eines charismatischen Individuums zu erhalten.

Fügen Sie dieses Buch der Liste der Dinge hinzu, die Sie in der Schule lernen sollten, aber nicht.
Ein paar Dinge, an die ich mich aus dem Buch erinnere:
- Der einfachste Weg, überzeugender zu sein, ist die Spiegelkörpersprache.
- Um in der Öffentlichkeit "Autoritätscharisma" zu üben, sollten Sie anderen Menschen beim Gehen nicht aus dem Weg gehen.
- Die Antwort "Kein Problem" oder "Keine Sorge" ist keine gute Antwort, da die Leute an ein Negativ denken.
- Sie werden charismatisch, indem Sie sich zu 100% auf eine andere Person konzentrieren. Kein Zappeln mit den Händen. Kein Handy. Kein Umschauen. 100% Fokus auf sie.
- Die Körpersprache ist die einzige universelle Sprache. Es ist in den Menschen eingebettet, um stärker auf die Körpersprache zu reagieren als auf das gesprochene Wort, da wir länger darauf geachtet haben.

Dies ist ein praktisches Buch.

Ich habe dieses Buch eine Woche vor einem stressigen Interview gelesen. Ich hatte also wirklich einen Anreiz zu lernen. Ich übte die Techniken an völlig Fremden, die ich auf der Straße traf, sowie an Menschen bei der Arbeit. Die Ergebnisse waren sofort, erstaunlich und es stellte sich heraus, dass sie zu den denkwürdigsten Interaktionen gehörten, die ich jemals mit jemandem hatte. (Ich entschuldige mich dafür, dass ich diesen überstrapazierten amerikanischen Superlativ verwendet habe, aber es ist wirklich wahr.) Eine Woche später stellte ich mich dem Interview, blies es durch und fühlte mich wirklich gut mit mir. Ich bin sicher, ich habe einen Eindruck bei den Interviewern hinterlassen, aber darüber hinaus habe ich einen bleibenden Eindruck bei mir hinterlassen.

Tu dir selbst einen Gefallen. Hol dir dieses Buch. Lesen Sie es, aber was noch wichtiger ist, üben Sie die Dinge darin. Ihre Interaktionen mit anderen ändern sich um Größenordnungen.

Diese Bewertung gilt für die Audible-Version, nicht für die gedruckte Version.

Hier gibt es einige ziemlich gute Informationen, aber sie sind begrenzt. Ich habe nicht viel davon profitiert, weil der Erzähler wie ein Teenager klingt. Ich denke, dass es durchaus möglich ist, dass dieses Buch 4 oder 5 Sterne wert ist, wenn es tatsächlich gelesen anstatt angehört wird, aber ich würde es nicht wissen, weil der Erzähler so abstoßend war, dass ich sie immer wieder ausschaltete.

Gesamt:
Es gibt viele Geschichten und beeindruckende Anekdoten, aber die Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Anleitungen sind rar gesät. Ich denke, dies ist eher ein Buch, das dich dazu inspiriert, besser zu sein, als ein Buch, das dich lehrt, besser zu sein.

Dieses Buch war eine großartige Begleitung für meinen Weg. Ich hörte es mir täglich an und behandelte es wie ein großartiges tägliches Vitamin. Es gab mir wertvolle Anregungen, über mein eigenes Verhalten nachzudenken. Wie der Autor den Begriff definiert, ist Charisma eine erworbene Menge verbaler und nonverbaler Verhaltensweisen, die Vertrauen und Macht zeigen.
Die Ergebnisse sind nicht bahnbrechend, aber ich habe hier und da einige interessante Informationen sehr genossen: z. B. dass Charisma wie Hypnose ist und dass man sehr vorsichtig sein muss, wo man die hypnotisierten nimmt; dass es Nebenwirkungen von Charisma usw. gibt.

Was ist Charisma? Laut Cabane ist es das Trifecta von Kraft, Präsenz und Wärme. Alle drei können sowohl in ruhigen als auch in stressigen Situationen kultiviert, gefördert und eingesetzt werden.

Olivia Cabane leistet hervorragende Arbeit, um das Charisma für jeden in eine überschaubare und reproduzierbare Form zu bringen. Im Gegensatz zum populären Mythos reichen technische Zauberei und intellektuelle Brillanz nicht aus, um den Tag zu gewinnen. Wenn Sie sich stattdessen mit kraftvollem Charisma erfüllen, kann dies Ihr persönliches und berufliches Leben verändern. Cabane bietet auch viele praktische und einfach zu implementierende Techniken (z. B. Schuld und Scham destigmatisieren, Stresssituationen dedramatisieren, negative Realitäten umschreiben). Diese Techniken sind mächtige Wege, um einen "charismatischen Geist" zu entwerfen, der automatisch eine "Aura des Charismas" erzeugt.


Die vier im Buch beschriebenen Arten von Charisma sind:
(a) Charisma fokussieren - die Fähigkeit, Menschen genau zuzuhören, zu verstehen und sich in sie hineinzuversetzen, damit sie sich tief verstanden fühlen
(b) visionäres Charisma - die Fähigkeit, eine großartige Vision für die Zukunft zu beschreiben und die Menschen dazu zu bewegen, auf die Verwirklichung dieser Vision hinzuarbeiten
(c) Charisma der Güte - eine mächtige Kraft, die es Menschen ermöglicht, sich mit liebevoller Güte und bedingungsloser Rücksichtnahme mit anderen zu verbinden
(d) Autoritätscharisma - eine Fähigkeit, eine einflussreiche Macht zu projizieren, die Menschen dazu veranlasst, Ihren Anforderungen zu folgen und sie zu erfüllen

Obwohl es so aussieht, als wäre dies NUR ein Buch für charismatisch Herausgeforderte, kann ich Ihnen versichern, dass dies nicht der Fall ist. Dieses Buch ist für alle gedacht, die daran interessiert sind, ihre persönliche Effektivität, ihre Führungsqualitäten oder ihren Einfluss am Arbeitsplatz zu steigern oder zu optimieren. Während ich es durchlas, wünschte ich mir oft, die Chefs der Vergangenheit hätten das Buch genau kennengelernt.

Trotz des Titels zerstreute das Buch nicht den Mythos, dass Charisma erlernt werden kann. Wenn Sie Artikel oder Bücher über öffentliche Reden gelesen haben, finden Sie in diesem Buch viele der gleichen Empfehlungen - seien Sie authentisch, hören Sie den Menschen wirklich zu, seien Sie bereit, verletzlich zu sein und etwas Persönliches über sich preiszugeben, üben Sie und visualisieren Sie Ihre Präsentationen und spiegeln die Person wider, die Sie eine Beziehung aufbauen möchten. Es gab ein paar Vorschläge, die für mich neu waren: Teilen und Erobern (überzeugen Sie Ihre Kritiker getrennt, nicht wenn sie alle in einem großen, wichtigen Meeting zusammen sind), sich gut und bequem anziehen (gut aussehen, aber nicht über Bord gehen, dass Sie es sind unangenehm und geben Sie eine negative Körpersprache ab) und wandeln Sie stressige Situationen in positive um (anstatt darüber nachzudenken, wie Sie eine Präsentation durcheinander bringen könnten, überlegen Sie, wie Sie diese Aufgabe erhalten haben, weil Ihr Chef so viel Vertrauen in Ihre Fähigkeiten hat).

Obwohl die Autorin ihren Kunden geholfen hat, charismatisch zu werden, glaube ich nicht, dass dies einfach aus einem Buch gelernt werden kann. Es erfordert wahrscheinlich, dass ein Coach versteht, was Sie vor sich haben, und Ratschläge gibt, die speziell auf Ihre Probleme eingehen. Wenn Charisma gewonnen werden könnte, indem man authentisch mit der Person in Verbindung treten, aufmerksam zuhören und spiegeln möchte, hätten wir es in der High School gelernt.

Dies ist ein Buch für Menschen, die charismatisch sein wollen. Dieses Buch zeigt uns, wie man erfolgreich ist, wie man die Leute dazu bringt, sich als Führer zu fühlen, wie man sich auf einer Bühne präsentiert, wie man jemanden dazu bringt, sich positiv über dich zu fühlen und was es braucht, um die beste Person zu sein, die die Leute jeden Tag sehen Die Kunst, charismatisch zu sein, beginnt in dir. Es gibt nichts, was wir tun könnten, um nur Sie zu sein, aber um charismatisch zu sein, gibt es bestimmte Dinge, die befolgt werden müssen. Grundsätzlich üben. Dieses Buch beginnt damit, wie Marlyn die Show gestohlen hat, indem sie nur ihre charismatische Erscheinung gezeigt hat. Charismatische Menschen beeinflussen die Welt, egal ob sie neue Projekte oder Unternehmen starten. Charismatisches Aussehen - Jeder mag es, positiv wahrgenommen zu werden! Charisma bringt die Menschen dazu, dich zu mögen, dir zu vertrauen und von dir geführt zu werden. Es kann bestimmen, ob Sie als Follower oder Leader gesehen werden, ob Ihre Ideen übernommen werden und wie effektiv Ihre Projekte umgesetzt werden. Charisma ist sehr kritisch und entscheidend für das Geschäft. Dieses Buch ist ein vollständiger Leitfaden für Menschen, die charismatisch und erfolgreich sein möchten.

Eines der Probleme beim Schreiben von Buchnotizen lange nach dem Lesen des Buches ist, dass nur ein vager Eindruck übrig bleibt. Nachdem ich es jetzt überprüft habe, kann ich sagen, dass ich tatsächlich etwas davon aufgenommen habe (woohoo, das passiert nicht immer!) Und es gibt viele interessante Dinge darin.

Ich interessiere mich hauptsächlich für Charisma, weil a) ich nicht viel habe und es nützlich finde und b) mein Ex-Chef es in Taschen hatte und es irgendwie faszinierend war. Verrückt, schrecklich, selbstbesessen, psychotisch und trotzdem konnte sie Leute wie sie (einschließlich mich) dazu bringen, zu tun, was sie wollte. Ein bisschen wie eine Supermacht, die für böse Zwecke eingesetzt wird. Sie hat mich wirklich gefragt, was die Bestandteile dieser Sache sind. Wie passiert das?

Gleich zu Beginn stellt Fox Cabane fest, dass Charisma nicht etwas ist, mit dem man geboren wird - "Entgegen der landläufigen Meinung werden Menschen nicht einfach von Geburt an charismatisch geboren - von Natur aus magentisch. Wenn Charisma ein inhärentes Attribut wäre, wären charismatische Menschen immer eine Faszination, und Das ist nicht nur der Fall ... Wie umfangreiche Untersuchungen in den letzten Jahren gezeigt haben, ist Charisma das Ergebnis spezifischer nonverbaler Verhaltensweisen, nicht einer inhärenten oder magischen persönlichen Qualität. Dies ist einer der Gründe, warum das Charisma schwankt: Seine Präsenz hängt davon ab, ob oder nicht jemand zeigt diese Verhaltensweisen. " (Loc 109) (Verwenden von Standortreferenzen anstelle von Seiten, da dies derzeit mein Kindle tut!)

Noch im frühen Teil des Buches sagt sie: "Die Gleichung, die Charisma erzeugt, ist eigentlich ziemlich einfach. Alles, was Sie tun müssen, ist den Eindruck zu erwecken, dass Sie sowohl hohe Kraft als auch hohe Wärme besitzen, da charismatische Verhaltensweisen eine Kombination dieser beiden projizieren Qualitäten ... Eine letzte Dimension liegt diesen beiden Qualitäten zugrunde: Präsenz. " (Loc 134)

Ein Punkt, der wiederholt gemacht wird, ist, dass Sie nichts davon vortäuschen können. Was auch immer in Ihrem Geist ist, wird sich in Ihrer Gesichts- oder Körpersprache zeigen und Menschen sind dafür gebaut, Mikroausdrücke zu interpretieren. Sie müssen also an die Wärme glauben, die Sie ausstellen, sonst wirkt sie unaufrichtig.

Sie macht einen großen Punkt in Bezug auf die Unsicherheit, an der ich diese Wochen tatsächlich festgehalten habe. Sie schreibt: "Es lohnt sich zu lernen, wie man mit Unsicherheit umgeht, nicht nur, weil sie das Charisma erhöht, sondern auch, weil sich die Fähigkeit, mit Unsicherheit und Mehrdeutigkeit vertraut zu machen, als einer der stärksten Prädiktoren für den Erfolg im Geschäft herausstellt." (Loc 580) Die Technik, die sie am meisten empfiehlt, um mit Unsicherheit umzugehen, ist Verantwortungsübertragung - so klingt es, wenn man sich vorstellt, dass eine wohlwollende Entität die Verantwortung für alles übernimmt, was Sie beunruhigt. Mein Eindruck ist, dass es nicht so sehr darum geht, an eine bestimmte Entität zu glauben, sondern darum, Ihren Geist davon abzuhalten, im Kreis herumzujagen und sich um etwas zu sorgen, über das Sie wenig oder keine Kontrolle haben.

In der Diskussion über den Umgang mit Hindernissen tauchen einige interessante Dinge auf. "Der geschickte Umgang mit schwierigen Erfahrungen ist ein dreistufiger Prozess: Unbehagen zerstören, Negativität neutralisieren und Realität neu schreiben." (Loc 735). Es wird darauf hingewiesen, dass wir uns oft verprügeln, weil wir uns wegen etwas schlecht fühlen, was natürlich alles noch schlimmer macht. Destigmatisieren bedeutet einfach, sich daran zu erinnern, dass alles, was Sie fühlen, ein normaler Teil des Menschseins ist. Ich mag auch ein Zitat über das Umschreiben der Realität sehr - "Ein charismatischer Unternehmer sagte mir:" Ich beschließe, alles für mich selbst positiv zu interpretieren. Es ist nicht nur so, dass ich optimistisch bin, ich bin auch bequem getäuscht. Warum funktioniert das? Wir können uns noch einmal bei der Tendenz des Gehirns bedanken, Vorstellungskraft als Realität zu akzeptieren. "Ich liebe die Idee der" bequemen Täuschung ". Ich bin zumindest so sehr damit beschäftigt, Dinge richtig durchzudenken, richtig zu sein, richtig vorherzusagen ... aber es tut mir in vielen Fällen nicht gut, weil man nicht viele Dinge wissen kann ... mach die bequemen Wahnvorstellungen, sage ich.

Sie geht weiter, um verschiedene Arten von Charisma zu diskutieren, was sie unterscheidet und wann sie verwendet werden müssen (wenn Sie dazu in der Lage sind) - es gibt Autoritäts-Charisma, visionäres Charisma, Fokus-Charisma und Güte-Charisma.

In jedem Kapitel finden Sie Übungen und wichtige Tipps zum Mitnehmen sowie Chatter-Zusammenfassungen und Übungen, die am Ende des Buches separat zusammengestellt werden. Dies ist sehr nützlich. Alles in allem also eine Lektüre wert, wenn Sie sich für das Thema interessieren und wahrscheinlich etwas Nützliches gelernt haben. Jetzt bin ich weg, um meinen Mann zu hypnotisieren. heee.

Die meisten Menschen denken, dass Charisma etwas ist, mit dem man geboren wurde. Dieses Buch entlarvt erfolgreich diesen Mythos, der beweist, dass Charisma einfach eine Reihe von Verhaltensweisen ist, die im Laufe der Zeit schrittweise erlernt und entwickelt werden können. Der Autor schrieb detaillierte Richtlinien zur Entwicklung dieser Verhaltensweisen, kombiniert mit sehr interessanten Beispielen und Vorbildern für verschiedene Arten von Charisma, worauf ich definitiv immer neugierig war. Alles in allem hat es mir sehr viel Spaß gemacht, dieses Buch zu lesen, und ich kann sagen, dass ich viel daraus gelernt habe. Ich werde es auf jeden Fall bald wieder lesen und würde dir empfehlen, es dir anzusehen!

PS. Die Übungen, die so unwichtig sind, wie sie auf den ersten Blick scheinen, machen einen Unterschied. Probieren Sie sie aus!

Lerne, dich selbst zu täuschen, damit du ein überzeugenderer Lügner sein kannst.
Komm schon! Alle Kinder machen es.

Ich musste aufhören, es zu lesen.

Tolle Lektüre, definitiv in meine "Re-Read" -Rotation. Viele klare und direkte Anleitungen, wie Sie effektive Änderungen in Ihren täglichen Interaktionen vornehmen können.

Wenn Sie eine charismatische Person treffen, haben Sie den Eindruck, dass sie viel Macht hat und Sie sehr mag.

Personen mit starken internen Fähigkeiten wissen, was genau in ihnen geschieht, und wissen, wie sie damit umgehen sollen. Sie können erkennen, wann ihr Selbstvertrauen einen Schlag erlitten hat, und verfügen über die Mittel, um in einen selbstbewussten Zustand zurückzukehren, damit ihre Körpersprache charismatisch bleibt.

Wenn die körperlichen Beschwerden nicht gelindert werden können, ist es noch wichtiger zu verhindern, dass andere Menschen Ihre Anspannung persönlich nehmen.

Die effektivste Technik, die ich gefunden habe, um das Unbehagen der Unsicherheit zu lindern, ist die Übertragung der Verantwortung.
Die Übertragung der Verantwortung beseitigt nicht die Unsicherheit (das Ergebnis bleibt ungewiss), sondern macht die Unsicherheit weniger unangenehm. Diese Unterscheidung ist wichtig. Die Menschen werden große Anstrengungen unternehmen, um die durch Unsicherheit verursachte Angst loszuwerden, von vorzeitigen Entscheidungen über das Erzwingen schlechter Ergebnisse bis hin zur Betäubung ihrer Angst mit geistesverändernden Substanzen verschiedener Art.

Selbstkritik ist eines der häufigsten Hindernisse für eine gute Leistung in jedem Bereich. Es wird oft der stille Killer des Geschäfts genannt.

Diese Denkweise (stigmatisierendes Unbehagen) ist einer der Hauptgründe dafür, dass negative Gedanken, Emotionen und innere Erfahrungen schwer zu handhaben sind. Wir glauben, dass sie nicht passieren sollten. Wir fühlen uns also nicht nur schlecht, sondern auch schlecht, wenn wir uns schlecht fühlen.

Zu verstehen, dass meine Gedanken nicht unbedingt gültig waren, war eine Offenbarung für mich.

Welcher mentale Zustand wäre in dieser Situation am nützlichsten? Und welche Version der Realität würde Ihnen dabei helfen, dorthin zu gelangen?

Übung: Zufriedenheit bekommen -
1. Denken Sie an eine Person in Ihrem Leben, die Sie verletzt hat.
2. Nehmen Sie eine leere Seite und schreiben Sie dieser Person einen Brief, in dem Sie alles und jeden sagen, was Sie sich jemals gesagt haben. Stellen Sie sicher, dass Sie es von Hand ausschreiben.
3. Wenn Sie absolut alles aus dem Kopf bekommen und auf Papier gebracht haben, legen Sie es beiseite.
4. Nehmen Sie ein neues Blatt und schreiben Sie die Antwort so, wie Sie es wünschen. Sie könnten sie die Verantwortung für ihre Handlungen übernehmen lassen, sich für alles anerkennen und entschuldigen, was sie jemals getan haben, was Ihnen wehgetan hat. Sie müssen keine Rechtfertigung für ihre Handlungen finden, nur eine Bestätigung und eine Entschuldigung. Es ist Ihre Vorstellungskraft, sodass Sie genau entscheiden können, was Sie hören möchten.

Eintauchen in Empfindungen - anhaltender Augenkontakt des Partners

Um Ihr Leben durch eine Linse einer dritten Person zu betrachten, schreiben Sie eine Erzählung über sich selbst, die in ein positives Licht gerückt ist.

Stellen Sie sich Ihre eigene Beerdigung vor.

Selbstmitgefühl ist, wie viel Wärme wir für uns selbst haben können, besonders wenn wir eine schwierige Erfahrung machen.
Es ist das, was uns hilft, uns selbst zu vergeben, wenn wir zu kurz gekommen sind. Dies verhindert, dass interne Kritik unser Gesicht übernimmt und spielt, was unser Charismapotential ruiniert. Auf diese Weise ist Selbstmitgefühl entscheidend für die Ausstrahlung von Wärme.

Freundlichkeits-Charisma ist immer dann perfekt, wenn Sie eine emotionale Bindung herstellen oder Menschen das Gefühl geben möchten, sicher und komfortabel zu sein. Dies kann in bestimmten Situationen kritisch sein, z. B. wenn Sie schlechte Nachrichten übermitteln müssen. Es kann auch überraschend effektiv sein, wenn es um schwierige Menschen geht.

Wie immer übertrifft die Körpersprache alle anderen Zeichen von Charisma.

Das Charisma der Autorität (starke Status- und Vertrauensbeweise) hat mehrere Nachteile:
-Es kann kritisches Denken in anderen hemmen
-Es wird kein Feedback eingeladen, sodass Sie riskieren, keine Informationen zu erhalten, die Sie tatsächlich benötigen.
-Es kann Sie leicht arrogant erscheinen lassen.

Eine Möglichkeit, ein Gespräch mit Anmut zu beenden, besteht darin, etwas Wertvolles anzubieten.

Eine Möglichkeit, Menschen das Gefühl zu geben, gehört zu werden: Machen Sie eine Pause, bevor Sie antworten. (Rücksichtnahme)

Du wirst wissen, dass du genug zugehört hast, wenn sie sagen: "Spreche ich zu viel?"

Versuchen Sie nicht, Menschen zu beeindrucken. Lassen Sie sich beeindrucken und sie werden Sie dafür lieben. Ob Sie es glauben oder nicht, Sie müssen nicht schlau klingen. Sie müssen nur dafür sorgen, dass sie sich schlau fühlen.

Wenn Sie die Stimmschwankung erhöhen, können Sie Ihre Stimme auf eine der folgenden Arten variieren lassen: Tonhöhe (hoch oder niedrig), Tempo, Lautstärke, Ton (resonant oder hohl) oder Rhythmus (stakkato oder flüssig)

Um den Unterschied wirklich zu verstehen, wenn Ihre Augen entspannt und offen sind, sehen Sie sich die Transformation selbst an.

Schneiden Sie verbale und nonverbale Beruhigungen wie Kopfbewegungen und übermäßiges Uh-Huh-Ing aus.

Beantworten Sie das Telefon nicht warm oder freundlich. Antworten Sie stattdessen klar und professionell. Nur wenn Sie wissen, wer es ist, lassen Sie Wärme oder Begeisterung in Ihre Stimme strömen.

Denken Sie beim Abschluss Ihrer Präsentation daran, dass wir uns hauptsächlich an Anfang und Ende erinnern. So wie Sie mit einer hohen Note beginnen möchten, möchten Sie auch mit einer hohen Note enden. Vermeiden Sie es daher, mit Fragen und Antworten zu enden. Es ist schwer, Fragen und Antworten so überzeugend und energisch zu haben wie Ihre Hauptrede. Fast zwangsläufig senkt Q & A die Energie.
Persönlich vermeidet der Autor Fragen und Antworten und kündigt an, dass alle Fragen mitten in der Rede gestellt werden müssen. Dies dient auch dazu, das Publikum engagierter und energischer zu halten.

Studien zeigen immer wieder, dass sich Menschen in Krisenzeiten instinktiv an mutige, selbstbewusste und entschlossene Menschen wenden. Die Krise schafft Unsicherheit, die Angst erzeugt, und die Menschen werden an allem festhalten, was sie für diese Angst halten. Deshalb haben Glaube, Vision und Autorität in Krisenzeiten eine solche Macht.

Was Sie versuchen, dem entgegenzuwirken, ist Scham, und nur wenige Dinge wirken besser gegen Scham als Bewunderung.

Das Zeigen von Verletzlichkeit und Demut macht Sie verlässlicher und hilft, das Gefühl der Entfremdung zu vermeiden, was ein echtes Risiko darstellt, wenn Ihr Charisma Ihnen einen Hauch von Übermenschlichkeit verleiht.

Fantastisches Buch. Cabane ist eindeutig ein Experte auf diesem Gebiet und die beschriebenen Techniken sind sofort anwendbar. Nicht nur das, sondern (und hier ist der Grund, warum das Buch wirklich aufregend ist) die Geschwindigkeit, mit der Sie feststellen werden, wie die Leute anders auf Sie reagieren, ist fast augenblicklich, oder zumindest fand ich es nach Abschluss des Buches. Cabane erhält Bonuspunkte für die Erklärung, dass man tatsächlich alle Übungen durchlaufen muss, um letztendlich den Nutzen daraus zu ziehen. Das Layout des Buches wird ebenfalls fachmännisch mit einer praktischen Referenz am Ende erstellt. Außerdem macht es ihr Schreibstil vor allem Spaß zu lesen. Ich denke, dieses Buch ist ein moderner Tag, wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst, oder genauer gesagt, wie Dale Carnegies Lehren über Steroide.

Einige wichtige Dinge, die Sie lernen werden: Es gibt verschiedene Arten von Charisma, und Sie können verschiedene Stile anwenden, die auf Ihrer eigenen Persönlichkeit, Ihrem Publikum und Ihren Zielen basieren. Die Prinzipien, in einem charismatischen Zustand zu sein, hängen weitgehend davon ab, wie Sie sich fühlen, und Cabane bietet Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten, Ihren Zustand zu optimieren und zu verbessern, um dies zu erreichen. Außerdem: Das Buch geht detailliert darauf ein, warum Charisma weitgehend mit der menschlichen Evolution verbunden ist, was faszinierend ist und niemals die Grenze in den Bereich „interessant, aber nicht nützlich“ überschreitet.

Alles in diesem Buch ist aus einem bestimmten Grund vorhanden, es gibt keine Flusen oder Füllstoffe und alles ist nützlich.

Die drei Eckpfeiler der Beherrschung des Charismas sind Kraft, Präsenz und Wärme. Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie jeden dieser Zustände kultivieren und ausdrücken können. Wenn Sie also viel von dem, was Sie gelesen haben, weitgehend vergessen, sollte der Zugriff auf charismatische Zustände im Großen und Ganzen eine Fähigkeit bleiben, auf die Sie fast immer zählen können. Natürlich brauchen Sie Disziplin zum Üben und Bälle (sprich: Mut), um aktiv zu werden. Zehn von zehn Büchern.

Dies ist eines der besseren wirtschaftspsychologischen Bücher, die ich gelesen habe. Ich denke, es ist eigentlich eher eine Mischung aus mehreren psychologiebasierten Büchern und wirft viele interessante Themen auf. Der Autor geht auf die Arbeiten von Brene Brown, Dale Carnegie, Dan Gilbert, Charles Duhigg, Chip und Dan Heath, Stephen Covey, Kristin Neff, Susan Cain sowie Ori und Rom Brafman ein. Sie geht Forschungen und Studien über Scham, Selbstmitgefühl, Wärme, Verhandlung, Extroversion vs. Introversion, Verbindung, Angst, Menschengewinnung, erste Eindrücke und sogar die Wissenschaft hinter Körpersprache und Intonation durch. Es ist gut recherchiert und gut präsentiert.

Charisma besteht im Wesentlichen aus drei Dingen: Präsenz, Kraft und Wärme. Diese drei Fähigkeiten können erlernt und verfeinert werden, so dass jeder charismatische Fähigkeiten entwickeln kann. Ich fand es toll, dass sie Wärme mit einbezog, weil ich der Meinung bin, dass diese so wichtig ist und in professionellen Umgebungen oft entlassen wird. Der Autor beschreibt bestimmte Dinge, die Einzelpersonen tun können, um ihre Wahrnehmung zu verbessern. Während einige ihrer Ratschläge geradezu hokey und lächerlich sind, ist vieles tatsächlich sehr interessant und ich denke, ihre Gedanken könnten jedem helfen, sich zu verbessern, egal ob er ein öffentlicher Redner ist oder nur jemand, der versucht, Menschen auf einer höheren Ebene zu verstehen. Ich wünschte nur, sie wäre nicht so begeistert von Bill Clinton. Sie spricht ununterbrochen über ihn, und ich denke, er ist eine Person, die sein Charisma auf wirklich verabscheuungswürdige Weise eingesetzt hat. Davon abgesehen hat mir dieses Buch sehr gut gefallen und ich denke, es wäre irgendwann eine erneute Lektüre wert. Charisma ist eine so wertvolle Fähigkeit, besonders wenn es gut und freundlich angewendet wird.

+ Ich mochte die Aufteilung des Charismas in verschiedene Stile und Beispiele für Menschen mit diesen verschiedenen Charisma-Stilen
+ großartige allgemeine Tipps und Techniken, um Ihr Charisma in verschiedenen Situationen zu steigern, fand ich die Übertragung der Verantwortung und Gorilla-Technik zu diesem Zeitpunkt für mich am nützlichsten zu sein
+ Kapitel- und Übungszusammenfassung am Ende des Buches, leicht zu erreichen, wenn Sie das Gelernte auffrischen möchten

- zu viel interner Verweis (z. B. "Wir werden dies in Kapitel 13 ausführlich behandeln", "Rückblick auf Kapitel 3" und dergleichen), ärgerlich zu folgen, insbesondere auf E-Book.
- Einige Konzepte waren etwas zu absurd (z. B. Menschen mit zu viel Charisma, die erkennen, wie negativ sich dies auf ihre Arbeit und ihr Leben auswirken kann).

Wenn Sie eine Sache aus diesem Buch herausnehmen müssen, wäre dies:

1. Verringern Sie die Intonation Ihrer Stimme am Ende Ihrer Sätze
2. Reduzieren Sie die Geschwindigkeit und Schnelligkeit des Nickens
3. Halten Sie zwei Sekunden lang an, bevor Sie sprechen

Insgesamt eine recht gute Lektüre mit einem Wiederholungswert von 4 von 5.

Dieses Buch hat mich überrascht. Ich öffnete es sehr skeptisch und einige böse Kommentare, die ich in den frühen Updates machte, zeigten meine frühe Skepsis. Der Autor fängt schwach an. Ich dachte, ich lese noch einen inspirierenden Lebensberater. Die Autorin wurde spezifischer und konkreter, als sie in dem Buch fortfuhr und meinen Respekt erlangte. Sie spricht über bestimmte Schritte, die mit einer Begründung im Umgang mit sozialen Situationen wie Konversation, Reden in der Öffentlichkeit, Signalen in der Kleidung, einem guten Eindruck und der Erholung von einem schlechten, dem Umgang mit schwierigen Menschen usw. untermauert sind. Zunächst die geschäftliche Inspiration Das Sprechen hat mich wirklich ausgeschaltet, aber als sie zu Fleisch und Kartoffeln kam, hat sie meinen Respekt von meiner anfänglichen Skepsis wiedererlangt. Dieses Buch enthält viele gute Ratschläge und Ideen. Lassen Sie sich am Anfang nicht ausschalten, es wird viel besser, wenn Sie weitermachen.

Ich denke, dieses Buch hatte viele großartige Punkte, denen ich selbst folge, und einige, die ich gerne ausprobieren würde. Ich habe mir bestimmte Teile noch einmal angehört und einige nützliche Notizen gemacht, auf die ich in Zukunft Bezug nehmen kann. Dies muss mein viertes Lieblingsbuch sein, soweit ich Bücher gelesen habe, was Selbsthilfebücher betrifft. Ich war nur ein wenig überrascht über das Selbstvertrauen des Autors mit der eindeutigen Gewissheit, dass nach dem Lesen dieses Buches Charisma erreicht wird. Es war ein gutes Buch, aber nicht mein ultimativer Favorit. Ich werde es weiterhin anderen empfehlen, von denen ich denke, dass sie dies nützlich finden könnten.

Dies ist wirklich ein herausragendes Buch. Olivia Fox Cabane erklärt, wie wir unser Charisma annehmen und entwickeln können, um einflussreicher zu werden. In diesem Buch erzählt sie uns, was Charisma ist, wie es erreicht werden kann, wie damit umgegangen werden kann und wie sich Charisma auswirkt. Sie sagt, sie soll sich auf drei wichtige Verhaltensweisen konzentrieren: Präsenz, Kraft und Wärme. Diese drei Schlüsselverhalten müssen zusammenfließen, um unser Charisma optimal nutzen zu können. Während sie das Buch beendet, erinnert sie uns auch daran, dass Charisma, ein mächtiges Werkzeug, es verantwortungsbewusst einsetzt. Wenn Sie eine inspirierende und einflussreiche Person werden möchten, ist dieses Buch wirklich eine gute Lektion.

Dies ist ein Buch, das ich fertiggestellt habe und automatisch das Gefühl hatte, ich sollte es noch einmal lesen, um alle von ihr präsentierten Punkte weiter aufzunehmen. cabane hat großartige Arbeit geleistet, um etwas so schwer fassbares wie Charisma bis zu erreichbaren Punkten zu destillieren, die jeder üben kann. Sie gab sehr praktische Tipps, an die ich mich den ganzen Tag zufällig erinnerte.

Sie glaubt und zeigt anhand von Berichten ihrer Kunden, dass jeder charismatisch sein kann, auch wenn Sie introvertiert sind. Ich kann es kaum erwarten, alles auszuprobieren!

Sehr zu empfehlen für alle, die das Gefühl haben, dass Charisma ein Talent ist, das man nicht lernen kann. Der Autor betont die Tatsache, dass es sich um jede andere Fähigkeit handelt, die über einen bestimmten Zeitraum von jedem erlernt werden kann. Sie beleuchtet viele einfache Dinge, denen charismatische Menschen folgen und die für den Rest von uns trivial erscheinen können. Die Zusammenfassung und die Übungen am Ende des Buches sind gut kuratiert. Gut gelesen.

Dies ist ein Thema, das mich begeistert - was es mir schwer macht, zufrieden zu stellen. Das Buch ist ideal für Leute, die neu auf dem Gebiet sind, oder für Personen, die versuchen, ihre Sternenkraft zu steigern. Olivia hat ein starkes grundlegendes Verständnis für die Grundlagen und erklärt sie sehr klar. Sie ist offensichtlich ein echter Profi und ich empfehle dieses Buch sehr für Leute, die neu in der Welt des öffentlichen Sprechens, des Charismas und der Präsenz sind.

wirklich kreativ und prägnant ausgedrückt. Einige Ideen waren bekannt, andere sehr faszinierend. Mir gefällt, dass es auch darum geht, mit Angst und Unbekanntem umzugehen. Ich möchte noch einmal lesen und tatsächlich die Übungen machen. (geliehenes Hörbuch, erwägt jetzt den Kauf eines E-Books). danke esther für die rec!
2018: Kaufte das Hörbuch, hörte es sich noch einmal an. So gut.

Dies war ein aufschlussreiches Buch und ich konnte viel daraus lernen. Außerdem konnte ich einige neue, nützliche Methoden finden, um sie für verschiedene Interaktionen mit Menschen zu üben.

Sehr empfehlenswert. Dies ist eines der Benutzerhandbücher, die wir hätten erhalten sollen, als wir zum ersten Mal auf diesen Planeten kamen.

Ich habe dieses Buch geliebt. Es könnte auch ein gutes Nachlesen gebrauchen. Der Autor lehrt, wie man Techniken übt und beherrscht, um sie zu entwickeln Charisma (Dieses Wort wird heute oft wiederholt, daher bitten wir Sie, es mit uns zu tragen.) Sie hat großartige Arbeit geleistet, indem sie jeden Abschnitt / jedes Thema zusammengefasst und alles in die Praxis umgesetzt hat. Charisma ist im Wesentlichen nonverbales Verhalten. Ich nehme an, es gibt eine feine Linie, um zu unterscheiden, ob eine Person diese Fähigkeiten nutzt, um echtes Charisma zu entwickeln oder einfach nur falsch zu sein und zu versuchen, weiterzukommen und / oder andere zu manipulieren. Ich kann ein paar Leute sehen, die es für Letzteres verwenden.

Der Autor schien Bill Clinton für sein Charisma wirklich zu bewundern (sie hatte ihn persönlich getroffen). Hier frage ich mich, ob es wirklich Charisma ist, wenn viele Leute denken, dass Sie falsch sind? Man kann sagen, ein Hund ist eine Katze, alles was man will, aber das macht ihn nicht zu einer Katze. Also, wenn Ben glaubt, dass Jerry Charisma hat und Nick nicht, hat Jerry dann immer noch Charisma? Ist es subjektiv? Der Autor hielt Bill Clinton gerade so fest, dass ich das in Frage stellte. Sie erwähnte auch, dass Steve Jobs Charisma hat. Ja sicher. Dieser Typ war für so viele Menschen ein A-Wort. Ich falle nicht darauf herein.

Präsenz, Macht, und Wärme sind Schlüsselkomponenten des Charismas. Das Ironische war, dass der Autor in der Audioversion des Buches nicht sehr präsent wirkte. Sie würde sich darauf beziehen, die Wörter zu betrachten, anstatt zu sagen, sie anzuhören. Hätte sie das Buch nicht nur vorgelesen und wäre anpassungsfähiger gewesen als manche Autoren wie Vinnie TortorichEs hätte viel besser sein können. Und wenn ich davon spreche, anwesend zu sein, hätte sie es gut machen können, einige persönliche Beispiele aufzunehmen. Gretchen Rubin oder die Lieblingsbrené Brown des Autors macht das in ihren Büchern gut. Es wäre mit mehr Wärme rübergekommen.

Nuggets aus dem Buch:

Drei schnelle, um das Charisma zu steigern, sind:
* Verringern Sie Ihre Intonationsstimme am Ende Ihrer Sätze.
* Reduzieren Sie, wie schnell und oft Sie nicken.
* Halten Sie zwei Sekunden lang an, bevor Sie sprechen.

Sie sprach über den Nocebo-Effekt. Wir alle kennen den Placebo-Effekt, aber der Nocebo-Effekt wirkt sich auf Ihren Körper aus. Es ist negativer, daher das "Nein".

Dieser nächste Teil hat mir besonders gut gefallen. "Menschen gehen nicht gut mit Unsicherheit um. Es kann dazu führen, dass sich jemand ängstlich fühlt, und Angst ist ein großer Nachteil des Charismas. Wir müssen lernen, mit Unsicherheit umzugehen. Das ist einer der größten Erfolgsfaktoren für das Geschäft. Der effektivste Die Technik, um das Unbehagen der Unsicherheit zu lindern, ist die Übertragung von Verantwortung. Wenn wir uns in einer unsicheren Situation befinden, möchten wir wirklich wissen, dass die Dinge gut laufen werden. Wenn wir sicher sein können, dass die Dinge klappen werden - dass alles wird erledigt - die Unsicherheit würde viel weniger Angst erzeugen. " Dieses Thema von Unsicherheit und sich damit wohl zu fühlen, ist das Gegenmittel gegen den heutigen Anstieg der Angst. Ironischerweise sollten Christen aufgrund ihres Glaubensbekenntnisses im Allgemeinen weniger ängstlich sein, da sie kennt Am Ende wird alles klappen. Wenn es nicht klappt, ist es ihre eigene Schuld, die Gebote nicht zu halten. Gibt es also einen Zusammenhang mit erhöhter Angst und vermindertem Glauben? Ich werde ja sagen.

Wenn wir Angst haben, sollten wir das nicht sagen, sondern sagen "Angst wird gefühlt". Ich denke, dies führt zu einer kognitiven Verschiebung der Verantwortung in unseren Köpfen.

Menschen werden zum Vergleichen getrieben. Wenn wir eine Erfahrung haben, vergleichen wir sie mit früheren Erfahrungen, den Erfahrungen anderer Menschen oder unserem idealen Bild davon, wie es hätte sein sollen. Dies wird der Tod von mir sein, bis ich es in den Griff bekommen kann. Das Vergleichen und Bewerten behindert unsere Fähigkeit, vollständig präsent und daher charismatisch zu sein. Der Versuch, eine Erfahrung zu optimieren, macht uns Sorgen, weil wir versuchen, die bestmögliche Wahl zu finden. Es scheint, dass die Lehren des Charismas mit östlichen Philosophien und buddhistischen / taoistischen Überzeugungen übereinstimmen.

Was Ihre Leistung am meisten beeinflusst, ist, wie Sie sich selbst fühlen. Negatives Denken beeinflusst auch, wie andere Menschen Sie wahrnehmen. Es gibt äußerlich physiologische Veränderungen, die im Gesicht und im Körper auftreten, wenn eine Person im Geist negativ denkt. Wayne Dyer hat es in seine genagelt Wünsche erfüllt: Mastering the Art of Manifestieren Buch. Der Autor erwähnte auch die interne Stimme, die Die Untethered Soul: Die Reise über sich hinaus sprach über. Negativität kann jedoch eine gute Sache sein. Es existiert, um uns zum Handeln anzuregen, um entweder das Problem zu lösen oder aus der Situation herauszukommen, die es verursacht. Gefühle wie Angst und Furcht sollen uns dazu bringen do etwas, weil sie unangenehm sind. Leider nutzen wir dieses Unbehagen nur, um unsere Gefühle zu maskieren und zu betäuben, indem wir dumme, zeitraubende Dinge wie TV, Netflix oder Bookface tun.

Wie viele von uns haben das erlebt Impostor-Syndrom? Angeblich geht es auch einem Drittel der Studenten in Stanford so.

Wut ist eine schwierige Emotion, die aus Ihrem System herausgespült werden kann. Wir können anderen den Vorteil des Zweifels geben, um unseren Ärger zu verringern.

Zitat von Dale Carnegie: "Sie können in zwei Monaten mehr Freunde finden, indem Sie sich wirklich für andere Menschen interessieren als in zwei Jahren, indem Sie versuchen, andere Menschen für Sie zu interessieren."

Dieser nächste Teil war ordentlich: Beim Schreiben. Wenn Sie Dinge zum Schreiben verpflichten, greifen Sie auf eine Weise auf verschiedene Teile des Geistes zu, wie dies bei anderen Ausdrucksformen nicht der Fall ist. Es kann helfen, jemandes Meinung zu ändern und eine imaginäre Geschichte real erscheinen zu lassen. Wie hilft das? Nun, es gibt viele Coolo Übungen Sie können auf ihrer Website tun (diese sind ordentlich und ich werde anfangen, sie zu tun). Dieser heißt zum Beispiel Zufriedenheit bekommen. Es geht darum, Fälle aufzuschreiben, in denen Sie jemand abgehakt hat. Sie schreiben eine Seite darüber, wie sehr es Sie verrückt gemacht hat. Dann schreiben Sie eine weitere Seite, die vorgibt, diese Person zu sein, und entschuldigen sich bei Ihnen für ihr Verhalten. Im Anfangszustand wird dies im Traumzustand als Wahrnehmen und Erschaffen Ihrer Welt gleichzeitig bezeichnet. Während dies beim Träumen einfacher ist, ist es eine gute Möglichkeit, es zu üben, während man bei Bewusstsein ist. Ich habe den Leuten jahrelang gesagt, dass Inception möglich ist. Schauen Sie, wie nahe wir kommen. Hasser Gunna hassen.

Eine andere Praxis heißt In Empfindungen eintauchen. Sie halten mit jemandem etwas länger als normal Augenkontakt oder stehen näher als normal. Der Zweck dieser Übung ist es, Sie wegen eines Hassverbrechens verhaften und verurteilen zu lassen. Ich mache Scherze. Es hilft Ihnen, Ihre Ausdauer auch in unangenehmen Situationen zu üben Unsicherheit. Erinnerst du dich, dass wir früher darüber gesprochen haben? Selbstbeherrschung. Davon gibt es heute nicht genug. Innere Beschwerden sind das Haupthindernis, um charismatisch zu werden. Dort gehen wir wieder mit buddhistischen Lehren. Eine der vier edlen Wahrheiten ist, dass alles Leben leidet. So interpretiere ich es. Eigentlich habe ich das Anfang des Jahres gemacht. Nicht ganz so, wie sie es beschreibt, aber eine meiner vielen Neujahrsvorsätze war es, mehr am Sonntagsgottesdienst teilzunehmen, normalerweise durch Kommentieren des Unterrichts. Das Endziel ist es, mehr Selbstvertrauen aufzubauen und sich weniger Sorgen zu machen, was die Leute über mich denken.

Wer weniger Ausdauer für Stille hat, verliert.

Verwundbarkeit zu zeigen ist gut für Führungskräfte, weil es sie menschlicher macht.

Der Autor sprach über CEOs, die Interviews für Kandidaten führen und innerhalb der ersten Sekunden des Interviews wissen, wen sie einstellen werden. Erste Eindrücke werden im untersten / schnellsten Teil des Gehirns erzeugt - oder im primitiveren Teil.

Logik bringt die Leute zum Nachdenken. Emotionen bringen Menschen zum Handeln. Das Charisma erreicht Ihre emotionale Seite.

Feindseligkeit ist die äußere Manifestation innerer Turbulenzen.

Defensivität ist das äußere Gesicht von Angst und Furcht.

Reden / Vorträge / Lektionen müssen sich auf das Publikum beziehen, nicht auf sich selbst.

Dieses Buch hilft Ihnen zu verstehen, warum Michael Scott Toby so sehr hasst und warum Andy Michael nachahmt, wenn er in die Scranton-Niederlassung wechselt. Es hilft Ihnen auch zu verstehen, warum Kerzen und Feuer romantisch und beruhigend sind.

Es gibt einen Nachteil für Charisma oder zu viel davon. Andere können anfangen, sich zu ärgern und eifersüchtig auf dich zu sein. Ich nehme an, Sie können nicht viel dagegen tun, also bauen Sie einfach Ihr Charisma auf.