Alle 272 Seiten dieses Buches hätten zu einem dreiseitigen Blog-Beitrag zusammengefasst werden können, möglicherweise ohne die Seiten, die mit niedlichem, großem Text gefüllt sind. Mein ultimativer Vorteil ist, dass ich Greg McKeown unglaublich nervig finde. Es gibt jedoch auch einige andere, intuitive Ideen, die hilfreich sein können, wie:

· Sie können nicht alles haben. Entscheiden Sie, was Ihre Agenda oder Ihr Ziel ist, und verfolgen Sie nur Gelegenheiten, die Sie zu diesem Ziel führen. Wenn Sie keine eigene Agenda haben, wird es jemand anderes für Sie machen. Setzen Sie sich nicht beiläufig für Pläne ein, bei denen Sie sich nicht sicher sind.

· Haben Sie keine Angst, nicht verfügbar zu sein. Wenn Sie kein Nebenprojekt durchführen können, sagen Sie es. Für den Fokus müssen Sie Zeit für Ihre Priorität einplanen.

· Teams funktionieren besser, wenn es einen klaren, quantifizierbaren und übergeordneten Zweck gibt. Ich versuche als Manager daran zu arbeiten, deshalb war es schön, dies zu verstärken.

· Es ist wichtig, ein Tagebuch zu führen und sich Zeit zum Lesen zu nehmen. McKeown schlägt buchstäblich das Buch Mormon vor, weshalb ich stattdessen trashiges YA lesen möchte. Ich stimme zu, dass es besser ist, sich morgens Zeit zu nehmen - ich fühle mich immer besser, wenn ich Zeit habe, mich auszuruhen und mir das Frühstück zu machen, anstatt meine E-Mails zu lesen, während ich zum N-Zug sprinte.

Sehen Sie? Ich habe dieses Buch in vier Punkten geschrieben! Essentialismus!

Zum Thema Greg McKeown: Ich finde es extrem - wenn nicht unmöglich - Es ist schwierig, jemanden ernst zu nehmen, der versucht, Rosa Parks und Nelson Mandela als Beispiele für essentielle Denker zu verwenden. "Rosa Parks hat NEIN zu den Agenden anderer gesagt, das kannst du auch!" Ist das echt? Es ist so offensichtlich, dass dieser Typ ein rotierender Sprecher für Jack Dorsey-Unternehmen ist. Google hat Lego-Sets in seinen Büros, Leute! Entfessle deinen (nebulös definierten) Sinn fürs Spiel !!

Es mag sein, dass ich nie den Schlaf für die Produktivität geopfert habe (weil ich ein Monster bin, wenn ich nicht mindestens 7 Stunden schlafe), aber ich finde auch die jüngste Flut von Prominenten und CEOs, die die Vorteile des Schlafes anpreisen, etwas seltsam . Ariana Huffington Willst du wirklich nur, dass du ein Nickerchen machst? Jeff Bezos schläft acht Stunden? Daran hat noch niemand gedacht. TOLLE.

Es muss schwierig sein, ein Buch über Essentialismus zu schreiben, denn die Leute werden wie ein Falke zuschauen, um zu sehen, ob Sie sich an Ihren eigenen Rat halten - und leider bin ich mir nicht sicher, ob er es getan hat.

Aber als erstes hatte ich keinen Namen dafür, aber 'Essentialism' ist das, was ich jetzt schon eine Weile mache - zumindest bei der Arbeit. Ich muss noch keiner meiner Familienmitglieder oder Freunde mitteilen, dass ich ihre Einladung nicht positiv beantwortet habe, da dies für mich und meine Ziele für die nahe Zukunft nicht wesentlich war.
Aber bei der Arbeit glaube ich fest an dieses Prinzip. Es ist viel zu einfach, sich für alles einzuschreiben, was bedeutet, dass Sie tatsächlich nichts erreichen können. Wählen Sie also sorgfältig aus und konzentrieren Sie sich darauf, genau das. Und ja, manchmal kann man sich nicht selbst auswählen, weil man das tun muss. Aber denken Sie auch dann daran, was wichtig ist.

In diesem Buch gibt Greg McKeown fundierte Ratschläge. Sagen Sie nein, es sei denn, Sie sind überglücklich über ein neues mögliches Projekt. Sag niemals Ja, nur weil du befürchtest, dass die Leute dich weniger mögen. Denn obwohl das Nein manchmal zu einem Stirnrunzeln der anderen Partei führt, glaube ich fest daran, dass es wichtiger ist, wie Sie Ihr Nein sagen. Ich kenne Leute bei der Arbeit, die beinahe ein lebhaftes und strenges "Nein, nicht jetzt!" und ich mag sie in der Tat nicht sehr. Aber freundlich zu sagen, dass "jetzt keine gute Zeit ist", hat noch keiner Beziehung geschadet.

Es gibt zwei Dinge, die mir an dem Buch weniger gefallen haben. Das erste ist, dass er viele Beispiele verwendet, die sozusagen zu Tode verwendet wurden: Ich kann nicht einmal damit beginnen, die Anzahl der Sachbücher zu zählen, die ich in letzter Zeit gelesen habe und die das Beispiel der Busfahrt von Rosa Parks und der „No School“ verwenden Die heutige wichtige journalistische Lektion von Nora Ephron. Außerdem verwendet er viele Beispiele anderer Bücher, die ich (leider für den Autor) kürzlich fertiggestellt habe: d.school's Babywarmers von Creative Confidence (Tom und David Kelley) und Michael Phellps 'Schwimmroutine von The Power of Habit (Charles Duhigg). Keines dieser Beispiele ist schlecht, aber sie fühlten sich für mich wie altes Material an.
Andererseits macht es niemandem etwas aus, der selten geschäftliche oder populäre Psychologiebücher liest, weil er die Geschichten wahrscheinlich nicht erkennt und sie beim ersten Lesen genauso aufschlussreich findet wie ich.

Der zweite ist, dass ich denke, der Autor hat sich nicht an das Wesentliche gehalten. Oder besser gesagt: Er hielt sich nicht an das Wesentliche, das allen dienen würde. Nehmen wir zum Beispiel sein Kapitel über Planung: Er gibt das Beispiel einer Rede, die Sie in einigen Monaten halten müssen. Sein Rat ist, jetzt zu beginnen und täglich 4 Minuten damit zu verbringen, die Rede zu verfassen und sie dann bis zum nächsten Tag wegzulegen.
Ich kann mir vorstellen, dass dies für einige Leute funktioniert, aber Herr Greg Mckeown war noch nie in meinem Gehirn: Wenn ich überhaupt 30 Sekunden lang über so etwas nachdenke, sprudelt mein Kopf mindestens die nächsten 24 Stunden vor Ideen. Das bedeutet, dass mein Gehirn mit möglichen Sprachszenarien zu beschäftigt ist, um etwas anderes zu erledigen. Einige Leute sind Planer, andere nicht - ich glaube nicht, dass dies etwas mit dem Versuch zu tun hat, sich an wesentliche Dinge zu halten.
Es gibt einige solche Kapitel im zweiten Teil des Buches, in denen Herr Mckeown Prozesse beschrieb, die für ihn funktionieren, aber meiner Meinung nach nicht unbedingt mit dieser Philosophie des Essentialismus verbunden sind und sie in seinen vielen sogar ein wenig elitär klingen lassen Übersichten darüber, wie Essentialisten anders (besser?) sind als andere Menschen.


Net, ich glaube an die Philosophie, und das Buch beschreibt sie sehr gut und gibt gute Ratschläge, insbesondere in der ersten Hälfte. Die zweite Hälfte dient möglicherweise nicht jedem, da er zu viele andere Dinge hineingemischt hat, die möglicherweise nicht für alle funktionieren, aber leider lässt er bei der Art und Weise, wie er sie schreibt, keine Option: Sie tun entweder alles und sind Teil des Essentialist-Clubs oder Sie nicht.
Trotzdem denke ich, dass wir Leser klug genug sind, auszuwählen und uns nicht darum zu kümmern, ob Mckeown glaubt, dass wir es richtig machen oder nicht. :) :)



Haftungsausschluss: Der Verlag hat mir ein Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt, das meine Bewertung jedoch nicht beeinflusst. Diese Rezension spiegelt meine eigenen Erfahrungen und Meinungen mit diesem Buch wider.

So ein frustrierendes Buch. McKeown spricht ein wichtiges Thema an, an dem ich auf jeden Fall arbeiten muss, und das hat mich überzeugt, dieses Buch zu lesen (basierend auf einigen lobenden Rezensionen), und mich dazu gebracht, es durch meinen Ärger über seinen Ton und seine Einstellung zu lesen. Ich bin mir nicht sicher, ob ich etwas Neues gelernt habe, aber ich wurde definitiv dazu gedrängt, über einige Dinge nachzudenken, die ich im Allgemeinen beiseite gelegt habe, wie ich meine Zeit verbringe und welche Projekte ich übernehme. Das Buch war wertvoll genug, dass ich froh bin, es gelesen zu haben. Aber ich war beständig und gründlich irritiert über McKeowns Darstellung des Essentialismus (die Kapitalisierung ist bedeutend) als Club der Eingeweihten, ein Reich derer, die den Rest von uns, die sich in der überwältigenden Hektik suhlen, über die Brille schauen können -ness des Lebens. Dieses Buch wurde für ein Publikum von Lesern geschrieben, die den Luxus haben, zu entscheiden, wie sie ihre Zeit verbringen möchten, und die in sozialer und wirtschaftlicher Hinsicht Macht haben. Dies ist ein Rat der in Stanford ausgebildeten Elite (und er erwähnt wiederholt seine Stanford-Schulausbildung) für Gleichaltrige. Das bedeutet nicht, dass der Rest von uns nichts daraus lernen kann - ich bin in der Lage, genug Macht und Freiheit zu haben, um meine Möglichkeiten zu erkennen, einigen seiner Ratschläge zu folgen -, aber ich sehe keine Anerkennung durch McKeown, dass er einen Lebensplan für die professionelle Oberschicht vorlegt. Seine eigennützigen Vergleiche mit der Bürgerrechtsbewegung und Gandhis antikolonialen Projekten legen nahe, dass er dieses Buch als etwas betrachtet, das einem universellen Lebensstilführer entspricht. Seine Zitate waren auch ziemlich entsetzlich - z. B. ein Interview aus dem Oprah-Magazin und YouTube-Videos anstelle von Quellen, die einen Bearbeitungsprozess durchlaufen hatten -, was ich angesichts seiner hervorgehobenen Stanford-Referenzen ironisch amüsant fand. Ich war froh, am Ende des Buches angelangt zu sein (teilweise, weil es sich etwas wiederholt), weil mein Ärger so groß war. Meine allgemeinen Reaktionen: 1) Ich muss viel mehr auf die Notwendigkeit achten, meine Liste der Aufgaben und die Art und Weise, wie ich Projekte leite, zu reduzieren, und 2) ich habe kein Interesse daran, McKeown in Bezug auf seine Schriften, Auftritte, Kolumnen, usw.

Dieses Buch könnte mit diesen beiden Zitaten zusammengefasst werden:
“Essentialism is not about how to get more things done; it’s about how to get the right things done. It doesn’t mean just doing less for the sake of less either. It is about making the wisest possible investment of your time and energy in order to operate at our highest point of contribution by doing only what is essential.”

“Remember that if you don’t prioritize your life someone else will.”
Ich habe das Buch genossen und fand es hilfreich, aber ich habe auch das Gefühl, dass dieses Buch nicht für jedermann geeignet ist. Versteh mich nicht falsch, ich denke, dass jeder etwas aus diesem Buch herausnehmen kann, aber abhängig von deinem Job und deinen Lebensumständen denke ich, dass es für einige hilfreicher sein wird als für andere. Ich könnte mich auf viele der Arbeitskapitel und die allgemeine Botschaft beziehen, mich überfordert und nicht priorisiert zu fühlen. Ich hoffe, ich kann einige von McKeowns Ideen umsetzen und mehr Essentialismus in meinem Leben haben.

Dieses Buch enthält großartige Ratschläge für wohlhabende Menschen, die keine Angst haben, ihren Arbeitsplatz zu verlieren, wenn sie wirklich wichtige Dinge wie die Planung ihrer Hochzeiten (echtes Beispiel aus dem Buch) anstelle von Aufgaben wählen, die Teil des Auftrags sind, für den sie eingestellt wurden .

Ein Ratschlag ist: Gehen Sie für ein Jahr nach Südfrankreich, wenn Ihre Arbeit Ihre Gesundheit beeinträchtigt. Warum habe ich bei einer Operation nicht daran gedacht? Vielleicht müssen Sie nicht für Strom und Unterkunft bezahlen, wenn Sie am Strand wohnen.

Wo ist das Kapitel darüber, warum es wichtig ist, Ihr Kind von der Schule abzuholen, wenn es nicht aufhören kann, sich zu übergeben, anstatt das Lohn- und Gehaltsabrechnungssystem wieder in Betrieb zu nehmen? Erst die Familie! Schwierige Entscheidungen sind für unverdiente Faulenzer. Alle diese Essentialisten werden einen Weg finden, um bezahlt zu werden, wenn es ihnen wichtig ist.

Die Botschaft, das Wichtigste zu tun, ist gut. Leider sind so viele Beispiele so lächerlich, dass es schwierig ist, den Autor ernst zu nehmen.

Laut McKeown lebt der Essentialismus sein Leben so, dass sich alle Energien darauf konzentrieren, die wenigen lebenswichtigen Dinge zu erreichen, die wirklich wichtig sind. Um dies zu tun, muss man wissen, was die wesentlichen Dinge sind, die Dinge herausschneiden, die nicht wesentlich sind, und sich in eine Position bringen, in der das Erledigen der wesentlichen Dinge mühelos wird.

Es ist ein großartiges Buch für alle und bietet Einblicke, wie diese Philosophie nicht nur auf das persönliche Leben, sondern auch auf den Arbeitsplatz angewendet werden kann. Es ist nicht wirklich ein "Geschäftsbuch", aber ich denke, dass Manager und diejenigen in Führungspositionen innerhalb eines Unternehmens viel davon haben würden.

Für mich persönlich war es ein großer Weckruf. Ich habe nicht wirklich ein essentielles Leben geführt, um es gelinde auszudrücken, und obwohl nichts, was McKeown in diesem Buch sagt, revolutionär ist, war es eine Offenbarung für mich. Dieses Buch hat mich wirklich dazu gebracht, über mein Leben nachzudenken und wie ich es lebe: die Prioritäten, die ich Aufgaben und Projekten gebe, was ich wirklich in meinem Leben tun möchte ... Aus diesem Grund bin ich sehr froh, dass ich es gelesen habe .

Das Inhaltsverzeichnis hat mir gefallen. Es legte seine wesentlichen Punkte in einer kurzen Liste dar. Die Kapitel selbst waren überarbeitet und wiederholten sich. Hier gibt es nichts Neues, einschließlich seiner Anekdoten und Beispiele.

Ich traf Greg McKeown kurz nachdem ich sein Buch Essentialism fertiggestellt hatte. Ich fand heraus, dass er ein Bischof in meinem Pfahl war (mormonisch gesprochen, weil er ein Gemeindeleiter in meinem allgemeinen Gebiet von Palo Alto, CA, war). Er war zugänglich und freundlich. Nachdem er mich vorgestellt und ihm ein Kompliment für sein Buch gemacht hatte, stellte er mir ein paar Fragen über mich. Was habe ich in meinem Leben gemacht und was war mein Endziel in meiner beruflichen Laufbahn? Ich war verblüfft, weil nicht viele Leute direkt zu einer solchen Kernfrage springen, wenn sie nur jemanden kennenlernen - andererseits ist er ein Essentialist, also was nützt ein irrelevanter Kommentar. :) Wir hatten nicht viel Zeit zu sprechen, als er mit seiner Familie das Kirchengebäude verlassen wollte. Bevor wir uns trennten, forderte er mich auf, mir 20 Minuten Zeit zu nehmen und zu definieren, was ich mit meinem Leben anfangen wollte - mein letztes Ziel meines Berufslebens in Worte zu fassen. "Und vergiss nicht, die Zeit zu bestimmen", sagte er. Dieser Mann lebt und atmet wirklich die Prinzipien, die er in diesem Buch lehrt.

Nachdem ich Essentailism abgeschlossen hatte, gab ich das Buch sofort einem Freund, von dem ich weiß, dass er außerhalb seines Tagesberufs übermäßig mit Nebenprojekten belastet ist. Seine fremden Gefälligkeiten resultieren größtenteils aus seiner Unfähigkeit, Freunden und Kollegen "Nein" zu sagen. Ich hoffe, dass Essentialism ihm dabei helfen wird, einen internen Rahmen zu schaffen, um diese Angebote höflich abzulehnen und proaktiver zu sein, wie er seine Freizeit verbringt. Denn genau so habe ich mich gefühlt, nachdem ich McKeowns Buch gelesen habe. Ich habe vor, nach seinem Zitat zu leben: "Lass niemanden deinen Zeitplan missbrauchen."

Genau das musste ich genau im richtigen Moment lesen. Da ich gespürt habe, dass mein Leben außer Kontrolle gerät, ist dies das Buch, das ich aufgegriffen habe. Der Autor lehnt sich an die besten und erfolgreichsten Menschen und ihre Philosophie an und unterstützt seine Haltung, dass wir mit einem angemessenen persönlichen Leitbild, SMART-Zielen und der Bereitschaft, unsere Perspektive zu vereinfachen und zu ändern, Prioritäten setzen und mit mehr leben können bedeutsames Leben. Seine Philosophie ist eine, die mehr Freude mit der Familie, weniger Unordnung und eine bessere Nutzung der Zeit in allen Aspekten unterstützt.

Meine liebste und bedeutungsvollste Binsenweisheit, die ich gewonnen habe, ist, dass wenn wir keine klaren Grenzen setzen, jemand anderes sie für uns machen wird. Er gab das Beispiel einer Führungskraft, die gebeten wurde, an einem Samstag zu einem Treffen zu kommen. Er sagte seinem Vorgesetzten, er würde nicht kommen, da dies sein vorgesehener Familientag sei. Der Vorgesetzte kehrte zurück, nachdem er dies mit den anderen Kollegen besprochen hatte, die sich bereit erklärten, stattdessen am Sonntag zu kommen. Diese Exekutive spürte den Druck, sich erneut anzupassen, indem sie erklärte, dass der Sonntag sein Tag war, um Gott anzubeten. Er gewann Respekt für seine persönliche Zeit und seine Werte. Obwohl nicht ausdrücklich angegeben, habe ich festgestellt, dass ich die Norm festgelegt habe, wenn ich keine klaren Grenzen gesetzt und die Extrameile konsequent angegeben habe. Grenzen, Ziele und Ziele sind in jeder Hinsicht für ein erfülltes Leben unerlässlich.

Dieses Buch enthält alles, was erfolgreiche Führungskräfte wie Stephen Covey, Clay Christensen und Henry Eyering in Büchern lehren, um nur einige zu nennen. Es war das, was ich brauchte.

www.amusingreviews.blogspot.com

Zu viel Wortschatz. Für ein Buch, das Essentialismus lehrt, gab es eine Menge, die hätte bearbeitet werden können. Mindestens die Hälfte des Buches.

Dies ist vielleicht das schlechteste Beispiel, das ich je für ein Manuskript gesehen habe, das nur Informationen eines Zeitschriftenartikels enthält, aber auf die Länge eines ganzen Buches ausgedehnt wurde. Tatsächlich ist es unfair, es sogar die Informationen eines Zeitschriftenartikels zu nennen, aber eher wie eine Liste von einer Clickbait-Website, wobei im Grunde das gesamte Buch dem einzelnen Satz gewidmet ist: "Finde nur das eine oder die zwei Dinge heraus, die du am meisten würdest mache gerne in deinem Leben, dann hör auf alles andere zu tun. " Ich meine, im Ernst, das war's, ich habe gerade 95 Prozent des Inhalts dieses Buches für Sie beschrieben.

Darüber hinaus scheint der Autor Greg McKeown dies ausschließlich geschrieben zu haben, um Führungskräfte auf C-Ebene und sonst niemanden anzusprechen, da ein Hauptpunkt dieses Buches (eine Botschaft, die sich über mehrere Kapitel erstreckt) darin besteht, dass Sie bei der Arbeit sind Sie sollten auch nur das eine oder andere tun, was Sie am meisten tun möchten, und sich einfach weigern, etwas anderes zu tun, und behaupten, dass Ihre Mitarbeiter Sie tatsächlich respektieren und Sie dafür mehr mögen. Dies scheint nicht die Millionen von uns zu berücksichtigen, die sofort entlassen würden, wenn wir unserem Chef sagen würden: "Eh, ich habe keine Lust, das zu tun, was Sie mir gerade zugewiesen haben, also finden Sie jemanden anderen", um es klar zu machen dass sein Rat hier nur für Firmeninhaber und Senior Vice Presidents und andere gilt, die zu 100 Prozent ihre berufliche Rolle für sich selbst definieren.

Um ehrlich zu sein, so fühlt sich dieses ganze Buch an, ein gepolsterter Unsinn, privilegierten Führungskräften eine Ausrede zu geben, noch weniger zu arbeiten als sie es bereits tun, und sie so zu inspirieren, McKeown als Berater und Redner für noch mehr zu engagieren obszöne Geldbeträge. Für alle anderen, die kein Senior Vice President oder Greg McKeown sind, ist dieses Buch so ziemlich wertlos.

Dies ist die Art von Buch, die Sie sich vorstellen können, in großen Mengen zu kaufen und an alle zu verteilen, die Sie kennen. Ich habe es bereits mehr Leuten empfohlen, als ich mich erinnern kann.

Nachdem ich nur die ersten Seiten gelesen hatte, traf ich eine sehr große Entscheidung, einen Teilzeitjob zu kündigen, den ich seit 11 Jahren hatte. Das einfache Angebot dieses Buches gab mir diese Klarheit. Es bestätigte auch einige meiner bereits aktuellen guten Gewohnheiten, Grenzen zu setzen.

Direktangebot zum Mitnehmen:

"Das Wort Priorität kam im 1400. Jahrhundert in die englische Sprache. Es war einzigartig. Es bedeutete das allererste oder vorherige. Es blieb für die nächsten fünfhundert Jahre einzigartig. Erst in den 1900er Jahren pluralisierten wir den Begriff und sprachen über Prioritäten . "

"Wenn wir uns über unseren wahren Lebenszweck nicht im Klaren sind - mit anderen Worten, wenn wir keinen klaren Sinn für unsere Ziele, unsere Bestrebungen und unsere Werte haben -, erfinden wir unsere eigenen sozialen Spiele. Wir verschwenden Zeit und Energie auf den Versuch, im Vergleich zu anderen Menschen gut auszusehen. "

"Wenden Sie das Prinzip der nullbasierten Budgetierung an" auf Ihr Leben und Ihre Zeit. Budgetieren Sie nicht basierend auf bestehenden Verpflichtungen - beginnen Sie bei Null.

Kann ich dir dieses Buch kaufen? Sag das Wort.

Ich habe dieses Buch sehr genossen. Ich bin im Herzen ein Essentialist, also predigte er vor dem Chor, aber er tat es mit einem britischen Akzent auf Audio und es fällt mir schwer, Bücher mit schönen Erzählungen zu hassen.

Da ich mich mitten in großen geschäftlichen Veränderungen und Entscheidungen befinde, war der Zeitpunkt für das Hören dieser Erinnerungen perfekt für mich.

Ich sehe Wert in der Nachricht für viele sehr gestresste Menschen, und einige Dinge fanden bei mir Resonanz, aber insgesamt muss ich den negativen Rezensenten von Goodreads zustimmen, dass dieser Typ mit seinen selbstzerstörerischen Neologismen (insbesondere "nichtessentialistisch") nervt. und dass es hier inhaltlich nicht viel Neues gibt. Ich denke, dass die Autoren, die er zitiert, bessere Bücher zu diesem Thema geschrieben haben, z.

Unter den aktuelleren Büchern würde ich empfehlen:


Der potenzielle Mehrwert dieses Buches würde sich aus den aktualisierten Beispielen und Analogien ergeben, aber diese sind problematisch. Zum Beispiel verwendet der Autor den Journalismus als Analogie zum Essentialismus, weil Journalisten den Lärm sichten, um sich auf die Kernwahrheit der Dinge zu konzentrieren. Was auch immer. Aber dann benutzt er Thomas Friedman als Inbegriff dieser Fähigkeit, obwohl Friedman notorisch einer der lautesten Cheerleader für Bushs Irak-Krieg (und damit die daraus resultierenden Katastrophen) war. Dies ist eines der größten Beispiele in meinem Leben für "Nicht-Essentialismus" (Versäumnis zu planen, Versäumnis, Nein als Standard zu sagen usw.), so dass ich an der Tiefe des Denkens oder der Überprüfung der Realität zweifle, die in irgendetwas in diesem Buch steckt .

In diesem Fall finde ich genau das Buch, das ich brauchte, genau zum richtigen Zeitpunkt. (Die Bewertung spiegelt dies wider - es ist möglicherweise nicht in gleichem Maße für andere hilfreich.) McKeown bietet eine einfache, aber tiefgreifende Idee: Wir erreichen mehr, wenn wir uns entscheiden, wohin wir unsere Bemühungen lenken. Ich habe mich gerade von Dingen zurückgezogen, die mir einst wichtig erschienen, mich aber frustriert und leer gefühlt haben. Wenn ich ein Buch lese, das viele der tiefen Triebe artikuliert, mit denen ich zu kämpfen habe, möchte ich diesen Kampf mit neuem Ziel angreifen. Ich denke, die Punkte des Autors über Grenzen und Achtsamkeit werden bei vielen Lesern Anklang finden, egal ob sie in der Geschäftswelt sind oder versuchen, eine ruhige Zeit für künstlerische Aktivitäten zu schaffen.

Ich war bereits ein Buddy-Essentialist, bevor ich dieses Buch aufgegriffen habe - eigentlich ist der Begriff, den ich bevorzuge, minimalistisch, obwohl ich denke, dass Essentialist eine positivere Bedeutung hat. Das Buch musste mich weder überzeugen, ein Essentialist zu sein, noch mich anweisen, meinen Schrank aufzuräumen. Was das Buch tun musste, war seine ungerade Seitenzahl von 220 zu rechtfertigen. Was es tun musste, war mir zu sagen, wie ein Essentialist mit Nicht-Essentialisten umgehen sollte. Das Buch macht einiges davon. Wenn Sie ein Minimalist wie ich sind, möchten Sie dieses Buch vielleicht aus dem einfachen Grund lesen, weil es Ihre Prinzipien bestätigt und Ihnen ein paar weitere Werkzeuge in Ihrer minimalistischen Toolbox bietet.

Andere Bücher haben die Idee des Minimalismus auf ihre eigene Weise aufgegriffen. Es ist sehr ähnlich zu der "subtilen Kunst, keinen Fick zu geben". Dieses Buch stellte eine sehr wichtige Frage: Wie können wir unsere Ficks effizient verteilen? "Zen und die Kunst der Motorradpflege" warf ebenfalls eine ähnliche Frage auf: Was ist die qualitativ hochwertigste Maßnahme, die wir ergreifen können? (Im Gegensatz zu sinnloser Menge). Senecas „Über die Kürze des Lebens“ war ein weiteres Buch (eigentlich ein langer Aufsatz), das sich mit der begrenzten Zeit und der absoluten Notwendigkeit befasste, zu beherrschen, wie man das Beste daraus macht. Vielleicht ist das die größte Falle des Buches - seine Unfähigkeit, den Büchern davor Tribut zu zollen, die sich philosophisch, literarisch und poetisch mit der Maximierung der Qualität unserer Zeit auseinandergesetzt haben. (Ich war jedoch froh, viele Zitate von Lao Tzu zu finden).

Ich bin froh, dass das Buch die Vereinbarkeit von Essentialismus und Flaneurship angesprochen hat. Was ist Flaneurship? Flaneurship ist ein Begriff, der von Nassim Nicholas Taleb geprägt wurde. Es bedeutet im Wesentlichen eine Person, die viele verschiedene Dinge ausprobiert. Es gibt keinen Widerspruch zwischen einem Essentialisten (oder Minimalisten) und einem Flaneur, denn während sich ein Essentialist in vielen Dingen versucht, verpflichtet er sich am Ende nur zu wenigen. Ein Minimalist zu sein, hilft also tatsächlich, mehr Zeit für kreative Erkundungen freizugeben - was der Autor „spielen“ nennt. Und „spielen“ ist definitiv ein wichtiger Aspekt des Lebens.

Ich habe einige Kritikpunkte am „Essentialismus“. Sie stammen aus meinen eigenen Versuchen, Minimalismus in meinem eigenen Leben anzuwenden.

1 - Ihre Umgebung wird es hassen und es könnte Ihre Beziehungen ruinieren. Die japanische Unternehmenskultur wird dies ablehnen. Ihre Familie könnte es ablehnen. Ihre (materialistische) Freundin könnte es ablehnen. Dies ist keine Kritik an der Philosophie in ihrer jetzigen Form, sondern nur eine Kritik daran, wie viel Arbeit noch zu tun ist, um die Techniken der Anwendung des Minimalismus in einer nicht-minimalistischen Welt zu beherrschen.
2 - Die Leute denken vielleicht, du bist ein Arschloch. Und oft muss man ein Arschloch sein, damit der Minimalismus funktioniert ... bis man natürlich die Techniken beherrscht, mit denen der Minimalismus in einer nicht-minimalistischen Kultur funktioniert.
3- Der schwierige Teil wartet auf diese perfekte Beitragszone. Es kommt so selten vor, dass Sie sich für Ihre eigene Lethargie hassen werden.
4 - Man muss bereit sein zu handeln, um gemocht zu werden, um effizient und ehrlich zu sein ... und das ist wirklich schwierig.

Wenn die Wortzahl dieser Buchbesprechung für Sie bereits zu hoch ist und Sie bereits der Meinung sind, dass das Lesen von 220 ungeraden Seiten gegen Ihr minimalistisches Credo verstößt, lassen Sie mich das Buch für Sie auf den Punkt bringen.

„Weniger ist besser: Mit nur drei deutschen Worten erfasst: Weniger aber besser. Die englische Übersetzung lautet: Weniger aber besser. Eine passendere Definition des Essentialismus wäre schwer zu finden. “

Wertvolle Lektionen gelernt, Pläne gemacht, was bleibt, ist sie auszuführen. "Das Leben eines Essentialisten ist ein Leben ohne Reue"

Highlights:
"Das Leben eines Essentialisten ist ein Leben von Bedeutung. Es ist das Leben, das wirklich zählt."

"Das Problem mit Schlafentzug ist, dass es unsere Fähigkeit, den Unterschied zu erkennen, und damit unsere wertvolle Fähigkeit, Prioritäten zu setzen, beeinträchtigt."

"Wenn es ernsthaft an Klarheit mangelt, wofür das Team steht und welche Ziele und Rollen sie haben, sind die Menschen verwirrt, gestresst und frustriert."

"Wenn Sie richtig erkannt haben, worauf es wirklich ankommt, wenn Sie Ihre Zeit und Energie in sie investieren, ist es schwierig, Ihre Entscheidungen zu bereuen. Sie werden stolz auf das Leben, für das Sie sich entschieden haben."

"Fertig ist besser als perfekt."

"Es sollte keine Schande sein, einen Fehler zuzugeben, schließlich geben wir wirklich nur zu, dass wir klüger sind als früher."

"Wir haben gute Gründe zu befürchten, nein zu sagen. Wir befürchten, dass wir eine großartige Gelegenheit verpassen. Wir haben Angst, das Boot zu schaukeln, Dinge aufzurühren, Brücken zu verbrennen. Wir können den Gedanken nicht ertragen, jemanden zu enttäuschen, den wir respektieren und wie. Nichts davon macht uns zu einem schlechten Menschen. Es ist ein natürlicher Teil des Menschseins. Doch so schwer es auch sein kann, zu jemandem Nein zu sagen, wenn wir dies nicht tun, können wir etwas viel Wichtigeres verpassen. “

Von all diesen neuesten Sachbüchern, die ich gelesen / gehört habe, war dieses die augenöffnendste / lebensveränderndste, die mir begegnet ist. Ich meine, es hat mich sogar überzeugt, meinen zweiten Job zu kündigen. Ich brauchte das Geld nicht, ich habe mehr als ich zu tun weiß, aber ich war da, weil ich mich schlecht für den Besitzer fühlte. Es schnitt in mein persönliches Leben ein und machte es dort, wo ich keine Zeit für eins hatte, und es zerstörte meine Gesundheit, da ich keine Zeit hatte, Mahlzeiten zu kochen und / oder ins Fitnessstudio zu gehen, weil ich immer arbeitete. Dieses Buch bezieht sich jedoch auf so viel mehr als nur mein Beispiel. Es kann jedem helfen, der sich in jedem Aspekt seines Lebens überfordert oder zu dünn fühlt. Ich habe mir das Hörbuch persönlich angehört, da meine Hauptaufgabe Kopfhörer erlaubt, und der Künstler erzählt es und es war fantastisch. Sehr, sehr zu empfehlen.

In den letzten zwanzig Jahren bin ich von Genügsamkeit zu freiwilliger Einfachheit zu Minimalismus übergegangen, und jetzt habe ich einen Namen für meine Phase nach dem Minimalismus, in der ich mich befunden habe: Essentialismus. Die Idee, sich auf das Wesentliche von höchster Qualität zu beschränken, nur auf die Dinge, die absolut das tun, was Sie von ihnen verlangen - ob es sich um physische Besitztümer oder zeitliche Verpflichtungen handelt -, ist genau das, wonach ich mich bemüht habe letzten zwei Jahren mit gemischtem Erfolg. Als Schriftsteller und Lehrstuhl für Universitätsabteilungen kämpfe ich mit meinen zeitlichen Verpflichtungen und treffe oft Entscheidungen, die andere für bizarr halten (z. B. nicht fernsehen oder jeden Tag das gleiche Grundoutfit aus Jeans und schwarzem T-Shirt tragen), um dies zu tun Schaffe die Zeit und geistige Freiheit, die ich brauche. McKeowns Essentialism bietet niemandem, der bereits mit seinen Kernkonzepten an Bord ist, magische Antworten - weniger ist mehr, Qualität vor Quantität, konzentriert sich nur auf die Dinge, die Ihre Leidenschaften fördern -, aber es verstärkt und fördert diese Konzepte und spricht offen auf die Tatsache, dass solche Entscheidungen in dieser Welt nicht einfach oder "normal" sind.

Essentialism ist das Manifest des Autors Greg McKeown für das disziplinierte Streben nach weniger (aber besser). Der Kern des Buches lautet: "Wenn es keine Hölle ist, ja, ist es ein Nein. Die Hauptanweisung besteht darin, (a) zu identifizieren, worauf es wirklich ankommt, (b) das gesamte CBNQ-Zeug (nah, aber nicht ganz) loszuwerden (c) zu beißen." Zerreißen Sie Ihre Mission, als wären Sie eine Kreuzung zwischen Gandhi und einem Pitbull mit Asperger-Syndrom, dh einer großherzigen, sehr starken, sehr aggressiv fokussierten Person.

100 Bälle 1 cm nach vorne zu schieben ist der Sprengpreis dafür, ein "guter Multitasker" zu sein, und das ist genau das tragische Schicksal, vor dem der Autor uns alle retten will.

Stattdessen plädiert der Autor dafür, klar zu identifizieren und sich darauf zu konzentrieren, was Sie am besten können und was für Sie wirklich wichtig ist, damit Sie Ihren höchstmöglichen Beitrag leisten können.

Eines der Dinge, die ich an dem Buch absolut liebe, ist, dass es seine Botschaft modelliert, dh das Buch ist unerbittlich kurz, kraftvoll und thematisch.

Wenn Sie blinken, verpassen Sie einen wichtigen Punkt. Es ist klar, dass das Schreiben des Buches selbst eine Übung des Essentialismus war (das disziplinierte Streben nach weniger, aber besser) und das Lesen des Buches die Praxis des Essentialismus (disziplinierte, fokussierte Aufmerksamkeit) des Lesers hervorruft.

Im Wesentlichen ist das ein langer Weg zu sagen, dass das Schreiben sehr fokussiert ist und dass Sie auch sehr fokussiert sein müssen, um den vollen Nutzen aus dem Buch zu ziehen.

Jeder Sozialarbeiter, Psychotherapeut und Business 101-Student kennt die SMART-Ziele (spezifisch, messbar, umsetzbar, realistisch, zeitgebunden). SMART-Ziele sind ein enormer Fortschritt gegenüber vagen Zielen. Aber sie haben normalerweise den großen Nachteil, dass ihnen Saft, Energie, Nüsse, Leidenschaft fehlen oder wie auch immer Sie es sagen möchten.

Der Nicht-Essentialist hat vage, nicht inspirierende Werte und ein (im Allgemeinen ignoriertes) Leitbild.

Ein Essentialist hat eine Missionsstrategie, die sowohl konkret als auch inspirierend ist. Zum Beispiel hat Brad Pitts Organisation „Make It Right“ die Missionsstrategie, „150 erschwingliche, grüne, sturmsichere Häuser für Familien zu bauen, die im unteren 9. Bezirk leben“.

Los geht's. Konkret und inspirierend. Nur für den Fall, dass Sie sich gefragt haben, genau so zerquetschen Sie es.

Eine wesentliche Absicht ist sowohl sinnvoll als auch messbar. Eine wesentliche Absicht ist eine strategische Entscheidung (wie das Werden eines Arztes), die über die Zeit stabil bleibt und tausend spätere Entscheidungen trifft. Ich bin geschmeichelt über Ihre Einladung, aber ich kann nicht zu Ihrer Krippe kommen und Gras rauchen und Battlefield spielen. weil ich Arzt werde.

Dies ist ein großartiges Buch, und auf die Gefahr hin, ein totaler Trottel zu sein und ein schreckliches Wortspiel zu machen, werde ich diese wichtige Lektüre nennen. Eigentlich, verdammt noch mal, das ist super duper hella mega essentielle Lektüre. 5 Sterne :-)

Viel länger als nötig (ironischerweise), aber es hat sich gelohnt, es noch einmal zu lesen, um mich daran zu erinnern, tief darüber nachzudenken, was mir eigentlich wichtig ist und was nicht.

Liebte dieses Buch !!!

Hier sind meine Lieblings-Imbissbuden:

"Die Weisheit des Lebens besteht in der Beseitigung von Unwesentlichem." -Lin Yutang

„Wenn wir nicht absichtlich und absichtlich entscheiden, wo wir unsere Energie und Zeit konzentrieren möchten, werden andere Menschen - unsere Chefs, unsere Kollegen, unsere Kunden und sogar unsere Familien - für uns wählen, und bald haben wir den Überblick verloren alles, was sinnvoll und wichtig ist. “

„Studien haben ergeben, dass wir Dinge, die wir bereits besitzen, tendenziell höher bewerten als sie wert sind und dass es daher schwieriger ist, sie loszuwerden. Wenn Sie nicht ganz da sind, stellen Sie die Killerfrage: "Wenn ich das nicht schon besessen hätte, wie viel würde ich ausgeben, um es zu kaufen?"

"Um Wissen zu erlangen, fügen Sie jeden Tag Dinge hinzu. Um Weisheit zu erlangen, subtrahieren Sie jeden Tag Dinge." - Lao-tzu

„Wenn Sie der Meinung sind, dass übermäßige Beschäftigung und Überdehnung ein Beweis für Produktivität sind, sollten Sie wahrscheinlich die Schaffung von Raum zum Erkunden, Denken und Reflektieren auf ein Minimum beschränken. Doch genau diese Aktivitäten sind das Gegenmittel gegen die unwesentliche Geschäftigkeit, die so viele von uns infiziert. Anstelle von trivialen Ablenkungen sind sie entscheidend, um zu unterscheiden, was eigentlich eine triviale Ablenkung von dem ist, was wirklich wesentlich ist. “

"Vorsicht vor der Unfruchtbarkeit eines geschäftigen Lebens" - Sokrates

„Wenn es ernsthaft an Klarheit mangelt, wofür das Team steht und welche Ziele und Rollen sie haben, sind die Menschen verwirrt, gestresst und frustriert. Wenn es dagegen ein hohes Maß an Klarheit gibt, gedeihen die Menschen. “

"Ohne Mut ist das disziplinierte Streben nach weniger nur ein Lippenbekenntnis."

„Da letztendlich weniger Optionen eine Entscheidung‚ leichter für Auge und Gehirn 'machen, müssen wir die Disziplin zusammenrufen, um Optionen oder Aktivitäten loszuwerden, die gut oder sogar wirklich gut sind, aber im Weg stehen. ”

"Ich erkannte, dass es bis jetzt wichtig war, herauszufinden, was gerade wichtig war, bis ich wusste, was gerade wichtig war!"

"Das beste Kapital, das wir haben, um einen Beitrag zur Welt zu leisten, sind wir selbst. Wenn wir zu wenig in uns selbst investieren und damit meinen Geist, unseren Körper und unseren Geist meinen, beschädigen wir genau das Werkzeug, das wir brauchen, um unseren höchsten Beitrag zu leisten. ""

Haben Sie eine chronische (schlechte) Angewohnheit, Ihren Teller zu überfüllen, wie ich? Ich wollte lernen, öfter Nein zu sagen, um mehr Glück und weniger Angst zu genießen. Die Prinzipien in diesem Buch werden helfen.

Einige meiner Lieblingsweisheiten von innen sind:

* Haben Sie extreme Kriterien für das, was Sie mit Ja sagen werden

* Sagen Sie nur Ja zu den Dingen, die 9 oder 10 von 10 Punkten erzielen

* Treffen Sie mehr Entscheidungen. Beseitigen Sie "müssen" oder "sollten"

* Verwenden Sie das verzögerte Ja. "Lass mich auf dich zurückkommen." Gönnen Sie sich Raum, um ein anmutiges Nein zu sagen.

* Um der Tendenz des "Eigentums" entgegenzuwirken, stellen Sie sich folgende Frage: Wenn ich dies nicht bereits besitze (oder diese Gelegenheit hätte), wie hart wäre ich bereit zu arbeiten, um es zu bekommen?

* Verwechseln Sie die Ausgabe nicht mit Mühe. Sinnvolle Arbeit führt nicht immer zu sofort greifbaren Ergebnissen.

* Denken Sie "weniger aber besser"

* Entdecken Sie eine breite Palette von Optionen und wählen Sie dann eine aus.

* Identifizieren und entfernen Sie alles, was dem Essential im Weg steht

* Erstellen Sie Routinen, um alles Wesentliche zu tun

* JOMO = Freude am Verpassen. Machen Sie Kompromisse. Lassen Sie hervorragende Möglichkeiten los. Da wird es noch mehr geben.

Ich wünschte, es hätte mehr Rahmen für die Anwendung dieser Grundsätze gegeben. Ein Einblick in die Identifizierung des Wesentlichen wäre gut. Außerdem fand ich das "Belohnungs" -System, das im Kapitel "Wichtigkeit des Fortschritts" vertreten ist, ein bisschen einfach und laut Forschung auf lange Sicht nicht vorteilhaft.

Alles in allem ist die Zeit, die Sie mit dem Lesen dieses Buches verbringen, für jeden von entscheidender Bedeutung, der wissen möchte, wie er mehr erreichen kann, indem er sich auf weniger konzentriert.

Weniger ist mehr - aber besser.

Werde wieder lesen! 5+ Sterne!

Auf jeden Fall eines meiner Lieblingsbücher von 2017.

* 2020 Update * Ich halte dieses Buch immer noch für einen meiner Favoriten und halte mich für einen Essentialisten. Möglicherweise müssen Sie bald wieder besuchen.

„Beim Essentialismus geht es nicht darum, wie man mehr Dinge erledigt. Es geht darum, wie man die richtigen Dinge erledigt. Es bedeutet nicht, auch weniger zu tun, um weniger zu erreichen. Es geht darum, Ihre Zeit und Energie so klug wie möglich zu investieren, um an unserem höchsten Beitragspunkt zu arbeiten, indem Sie nur das tun, was wichtig ist. “

"Man kann die Unwichtigkeit von praktisch allem nicht überschätzen."

„Was wäre, wenn wir aufhören würden, als Maß für die Wichtigkeit beschäftigt zu sein? Was wäre, wenn wir stattdessen feiern würden, wie viel Zeit wir damit verbracht hätten, mit den wichtigsten Menschen in unserem Leben zuzuhören, nachzudenken, zu meditieren und Zeit zu genießen? “

Ich habe dieses Buch geliebt! Als jemand, der versucht, Einfachheit in meinem Leben umzusetzen, fand ich dieses Buch informativ, intuitiv und interessant. Greg McKeown teilt die Idee von "weniger, aber besser" des berühmten Designers Dieter Rams. Wir müssen uns nicht zerlumpen und versuchen, alles zu tun. Wir haben die Macht, die Dinge zu verfolgen, die wir für besser halten. Indem wir unsere Möglichkeiten einschränken, können wir Erfolg haben. Tun Sie weniger und erhalten Sie bessere Ergebnisse. Mach weniger und sei glücklicher. Mach weniger und sei motivierter. Auf jeden Fall viel zu überlegen. Ich habe mir das Hörbuch angehört (können wir einen schönen britischen Akzent sagen?), Werde aber dieses Buch kaufen, um es zu lesen. Es gab so viele gute Punkte, so viele gute Geschichten, dass ich sie lesen und erneut lesen werde, um seinen einfachen und einfachen Weg zu einem besseren Leben zu finden.

Essentialismus beginnt damit, sich selbst die Erlaubnis zu geben (oder sich zu zwingen), nicht mehr zu versuchen, alles zu tun. Nur dann können Sie Ihren höchsten Beitrag zu den Dingen leisten, die wirklich wichtig sind.

Ich denke, viele von uns erhalten intuitiv das Prinzip des Fokus, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Meiner Meinung nach besteht die harte Arbeit darin, zu entscheiden, worauf man sich konzentrieren soll, und diszipliniert genug zu sein, um zu anderen Dingen Nein zu sagen.

"Dieter Rams war viele Jahre der Hauptdesigner bei Braun. Er ist von der Idee getrieben, dass fast alles Lärm ist." Seine Designkriterien lassen sich auf nur drei Wörter reduzieren: Weniger, aber besser - Weniger, aber besser.

"Der Weg des Essentialisten ist das unermüdliche Streben nach weniger, aber besser." Es geht darum, ständig innezuhalten und uns zu fragen: "Investiere ich in die richtigen Aktivitäten?" Es gibt viele gute und viele sehr gute Optionen, aber "die meisten sind trivial und nur wenige sind lebenswichtig." Essentialismus ist ein systematischer Ansatz, um festzustellen, wo unser höchster Beitragspunkt liegt.

"Wenn Sie Ihr Leben nicht priorisieren, wird es jemand anderes tun."

Etwas, das bei mir Anklang fand, war der Gedanke, "alles zu lernen und alles zu tun". Geldstrafe "jeden Tag, manchmal jede Stunde, eine neue Besessenheit, die einen Millimeter Fortschritt in eine Million Richtungen macht." Obwohl dies eine faire Kritik ist, denke ich, dass es eine Zeit dafür gibt, da wir nicht geboren werden und genau wissen, was wir gut können, was wir gerne tun oder was die Landschaft um uns herum uns erleichtert. Es könnte ein gültiges Argument vorgebracht werden, dass ich mit 25 meinen Fokusbereich hätte isolieren sollen ...

Interessantes über eine Krankenschwester, die die Gedanken derer in den letzten 12 Wochen ihres Lebens aufzeichnete. Ganz oben auf der Liste: "Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, ein Leben zu führen, das mir selbst treu ist, nicht das Leben, das andere von mir erwartet haben."

"Wie die Dichterin Mary Oliver schrieb: 'Sag mir, was hast du mit deinem einzigen wilden und kostbaren Leben vor?' Ich fordere Sie auf, mehr innezuhalten, um sich diese Frage zu stellen ... Ist es überhaupt wahrscheinlich, dass Sie eines Tages aufwachen und sagen: "Ich wünschte, ich wäre mir selbst weniger treu gewesen und hätte alle unwesentlichen Dinge getan, die andere von mir erwartet hätten." ? "


William James schrieb: "Mein erster Akt der Freiheit soll sein, an den freien Willen zu glauben."

Ohne große Einsamkeit ist keine ernsthafte Arbeit möglich - Pablo Picasso

Bill Gates nimmt sich regelmäßig eine Woche frei, um zweimal pro Woche nachzudenken und zu lesen (eine "Denkwoche"). Er liest Artikel und Bücher und denkt über das Gesamtbild nach. Möglichkeiten, jeden Tag eine kleine "Denkwoche" in Ihr Leben zu bringen: Lesen Sie in den ersten 20 Minuten des Tages etwas aus der klassischen Literatur. Es zentriert Ihren Tag und erinnert Sie an Themen, die zentral genug sind, um den Test der Zeit zu bestehen - er empfiehlt Zen, die Weisheit des Konfuzius, Walden, das wesentliche Gandhi, Wie ein Mann denkt, das Buch Mormon, die Upanishaden, den Koran, die Heilige Bibel usw. (etwas, das zeitlos erscheint).

Ein System zur Bewertung neuer Möglichkeiten, die sich Ihnen bieten:
1. Schreiben Sie die Gelegenheit auf
2. Liste von 3 Mindestkriterien, um berücksichtigt zu werden (sollten alle diese Kriterien erfüllen)
3. Liste von 3 idealen oder extremen Kriterien, um berücksichtigt zu werden (sollte 2/3 davon bestehen)

Machen Sie sich Ihren Zweck klar:
Wenn Sie in einer Sache wirklich exzellent sein könnten, welche wäre das?
(Denken Sie an Dieter Rams, Jiro, Miyazaki, Kazuo Oga)

Du musst über FOMO hinwegkommen. Ausführen eines "Rückwärtspiloten" (Entfernen Sie eine Aktivität und sehen Sie, welche Konsequenzen dies hat).

"Jeder kann darüber sprechen, wie wichtig es ist, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die am wichtigsten sind, aber Menschen zu sehen, die es wagen, es zu leben, ist selten." Es braucht Mut.

Greg gibt seinen Kindern Token, die sie für die Bildschirmzeit verwenden können, und kann sie dann am Ende der Woche auszahlen. Sie können mehr Token erhalten, indem sie Bücher lesen.

Routinen: Routinen sind gut, weil sie Ihnen Schwung geben. Denken Sie an Michael Phelps vor einem Rennen. Er durchläuft den gleichen Prozess, so dass er zu dem Zeitpunkt, an dem er ins Wasser taucht, bereits 3/4 des Weges durch seinen Prozess erfolgreich ist.

Mach bei der Arbeit, was dir Spaß macht. Seien Sie im Familienleben vollständig präsent. - Lao Zi

Wann immer Sie ein Buch bewerten, das am besten als Selbsthilfe- oder Verhaltensverstärker beschrieben wird, scheinen Sie es entweder mit fünf Sternen zu bewerten und als lebensverändernd zu bezeichnen, oder Sie bewerten es als ein oder zwei Sterne und beschreiben es als zu wortreich, übertrieben und unrealistisch. Ich glaube, dass dieses Genre am besten als "Du wirst herauskommen, was du hineingesteckt hast" gedacht wird. Bitte nehmen Sie das nicht als Verzicht auf meine Rezension, aber verstehen Sie, dass jeder seine leidenschaftlichen Überzeugungen über das Niveau oder den Erfolg dieser Art von Büchern oder das Fehlen davon hat. Jeder Leser hat seine eigene persönliche Meinung und dies ist einfach meine.

Ähnlich wie andere verhaltensbasierte Autoren - Anthony Robbins, Stephen Covey und Clayton Christensen - bietet McKeown gute Informationen zur Verbesserung des Lebens und Möglichkeiten zur Schaffung von Gewohnheiten, die erfolgreiche Ergebnisse unterstützen. Er skizziert seinen Ansatz gut in einem organisierten Inhaltsverzeichnis. Er neigt dazu, ein Schüler von Covey zu sein und verwendet seine Gewohnheit Nr. 2, die ersten Dinge an die erste Stelle zu setzen, als Grundlage für seine eigene Sicht des Essentialismus, die Fähigkeit, die unnötigen Dinge im Leben zu beseitigen, damit wir uns auf die wichtigsten Dinge konzentrieren können, die a ausmachen Unterschied.

Dies hat definitiv einige offensichtliche Vorteile, und McKeown erklärt sehr gut, warum es für uns so schwierig ist, unsere Gewohnheiten zu ändern, alles haben und erreichen zu wollen, einschließlich unserer Berufe, unserer Familie und unseres persönlichen Lebens. Der größte Teil des Buches konzentriert sich dann darauf, uns Wege aufzuzeigen, wie wir Gewohnheiten brechen oder schaffen können, um die weniger wichtigen Dinge loszulassen und unseren eigenen Schwung aufzubauen. Eine Möglichkeit, darüber nachzudenken, besteht darin, Entscheidungen in Bezug auf gut, besser und am besten zu treffen - Prioritäten zu setzen, was für uns wichtig ist, und sie auf Kurs zu halten. Die meisten Werkzeuge sind nicht unbedingt neu oder erderschütternd, sondern Dinge, die wir zuvor gehört, gesehen und gelesen haben. Aber geben Sie ihm etwas Anerkennung, da er diese Techniken ziemlich gut und praktisch auffrischt.

Ich habe dieses Buch gerne gelesen und fand es von gutem praktischen Nutzen. Ich werde es ein zweites Mal lesen, damit ich es hervorheben und Notizen in mein Buch einfügen kann. Um ehrlich zu sein, muss ich jedoch auch zugeben, dass McKeown ein bisschen wortreich und übermäßig ausdrucksstark sein kann, aber ein Teil davon schreibe ich seinem Versuch zu, seine Botschaft dem Leser zu vermitteln. Trotzdem kann ich sehen, wie dies einige Leser abgeschreckt hat.

Insgesamt glaube ich, dass je nachdem, wo Sie sich zum Zeitpunkt des Lesens im Leben befinden, dies der primäre Einfluss darauf ist, ob Ihnen die Informationen gefallen, die McKeown präsentiert. Für mich bin ich froh, es gelesen zu haben und werde seine Lektionen in meinem Leben anwenden. Sie müssen selbst entscheiden, wie Sie es verwenden oder nicht verwenden möchten. Viel Glück.

Ich konnte dieses Buch wirklich schnell durchlesen. Es macht einige interessante sinnvolle Tipps, aber die überwiegende Mehrheit ist nur reden reden reden wiederholen wiederholen wiederholen lol Könnte leicht verdichtet worden sein.

Meine Notizen:
- "Wenn Sie Ihr Leben nicht priorisieren, wird es jemand anderes tun."
- „Entscheidungsermüdung“: Je mehr Entscheidungen wir treffen müssen, desto schlechter wird die Qualität unserer Entscheidungen.
- Im Tao von Warren Buffett erklären Mary Buffett und David Clark: „Warren entschied zu Beginn seiner Karriere, dass es ihm unmöglich sein würde, Hunderte von richtigen Investitionsentscheidungen zu treffen, und entschied, dass er nur in die Unternehmen investieren würde, die er war absolut sicher, und dann stark auf sie wetten. Er schuldet 90% seines Vermögens nur zehn Investitionen.
- Manchmal ist das, was Sie nicht tun, genauso wichtig wie das, was Sie tun. “6 Kurz gesagt, er setzt große Wetten auf die wenigen wesentlichen Investitionsmöglichkeiten und sagt Nein zu den vielen nur guten.
- OHNE GROSSE LÖSUNG IST KEINE ERNSTE ARBEIT MÖGLICH. - Pablo Picasso
- Sie müssen sich tatsächlich Zeit nehmen, um nur nachzudenken, zu verarbeiten und zu verdauen, was Sie gelernt haben und was los ist
- "Das Wort Priorität kam im 1400. Jahrhundert in die englische Sprache. Es war einzigartig. Es bedeutete das allererste oder vorherige. Es blieb für die nächsten fünfhundert Jahre singulär. Erst in den 1900er Jahren pluralisierten wir den Begriff und begannen darüber zu sprechen Prioritäten. "
- "Wenn wir uns über unseren wahren Lebenszweck nicht sicher sind - mit anderen Worten, wenn wir kein klares Gefühl für unsere Ziele, unsere Bestrebungen und unsere Werte haben -, erfinden wir unsere eigenen sozialen Spiele. Wir verschwenden Zeit und Zeit Energie beim Versuch, im Vergleich zu anderen Menschen gut auszusehen. "
- "Wenden Sie das Prinzip der nullbasierten Budgetierung an" auf Ihr Leben und Ihre Zeit. Budgetieren Sie nicht basierend auf bestehenden Verpflichtungen - beginnen Sie bei Null.
- Nichts regt das Gehirn mehr an, als weniger als 7 Stunden Schlaf zu spielen, was Sie tagsüber weniger produktiv macht. Respekt ist auf lange Sicht weitaus wertvoller als Popularität

Dies ist ein ziemlich schlechtes Buch mit großartigen Ideen und guten Ratschlägen.
Ich werde von gut nach schlecht gehen.

McKeowns Ideen des Essentialismus basieren auf absolut atemberaubenden Ansätzen für Leben und Arbeiten, die jetzt in so vielen Büchern, Methoden und Techniken wiederverwendet und nacherzählt werden. Und das ist großartig! Ein anderes Buch über dieselben Grundprinzipien bedeutet, dass mehr Menschen über sie lernen und sie verwenden werden. In erster Linie spreche ich natürlich über die Hauptidee „weniger ist besser“ und unzählige Anwendungen davon. Sie sollten nicht an mehreren Dingen gleichzeitig arbeiten. Sie sollten Abfall aus Ihrer Arbeit und Ihrem Leben entfernen. Sie sollten das tun, was für das jeweilige Ziel wichtig ist. Sie sollten diese Ziele haben, klar und nur wenige davon. Reduzieren Sie Stapel, verkürzen Sie die Iteration, all diese Dinge. Dann gibt es Ratschläge zur Arbeitsoptimierung und zum Filtern, z. B. das Optimieren an der Einschränkung oder das Eliminieren so viel wie möglich bei der Auswahl. Es gibt auch Kapitel darüber, wie man achtsam und präsent ist. Dies ist eine weitere großartige Möglichkeit, sich selbst dabei zu helfen, dieses Leben zu leben.

Zu vielen dieser Ideen gibt es gute praktische Ratschläge. Ich werde einige von denen auflisten, die mir gefallen haben, und versuchen, sie zu verwenden. Handeln Sie bei Ihrer Arbeit so, als wären Sie ein angestellter Auftragnehmer. Dies war eine interessante Perspektive, um herauszufinden, welche Aufgaben wesentlich sind. Eine andere war, dem täglichen Job mehr Routine hinzuzufügen: Ich werde meine tägliche tägliche Routine für meine Arbeit ausprobieren. Ich denke, ich könnte auch versuchen, jeden Tag ein paar Minuten lang eine lange und schwere Aufgabe in kleinen Schritten zu erledigen.
Mit Ratschlägen gibt es jedoch viele persönliche Vorlieben und etwas, das für ihn funktioniert, funktioniert nicht für andere. Zumal sich ein Großteil der Beratung an höhere Führungspositionen richtet, an Personen, die ein Unternehmen besitzen oder anderweitig die Kontrolle über ihre tägliche Arbeit haben. Alle diese "sagen definitiv" Nein "zu Projekten, die Sie nicht wirklich gerne machen" und "Vergessen Sie nicht, sich auszuruhen, zum Beispiel eine großartige Jahresruhe", gelten einfach nicht für die Mehrheit, insbesondere wenn Sie als Mid-Worker arbeiten. Level-Mitarbeiter. Nimmt Greg an, dass sie sein Buch überhaupt nicht lesen würden? Ich hoffe nicht.

Aber selbst subjektive Ratschläge sind nichts im Vergleich zu anderen, größeren Ausgaben des Buches.

Das Buch teilt die Menschen auf der Erde in zwei Gruppen. Essentialisten und Nicht-Essentialisten. Ich habe keine Ahnung, warum der Autor dieses Modell gewählt hat, aber dies stellt sich als einer der irritierendsten Ansätze heraus. Greg spricht in der dritten Person von beidem und wiederholt unzählige Male mit anderen Worten, wie lächerlich irrational, egoistisch, kurzsichtig, engstirnig, untererfüllt, überarbeitet und einfach nur dumm die Nicht-Essentialisten sind. Und Essentialisten sind wie die Halbgötter. Sie machen alles richtig, nur die richtigen Dinge, sie wählen und wählen richtig und haben Zeit für die Familie, im Gegensatz zu dir, Idiot! Der Autor übertreibt absichtlich, aber es sieht aus wie eine Art elitärer Club.

Es werden fast keine Studien oder geeigneten Beispiele erwähnt. Der Autor verfolgt einen zufälligen Selbsthilfeansatz mit leeren Anekdoten, die möglicherweise für Persönlichkeitstrainings geeignet sind, jedoch nicht in einem vermeintlich intelligenten Effektivitätsbuch. Alle Ratschläge sind lediglich Vorschläge des Autors (es sei denn, Sie lesen die Quelle der Idee), und in vielen Fällen beweisen seine Beispiele den gegenteiligen Punkt. Zum Beispiel gab es ein Kapitel über die richtigen Arten von Zielen: kurz, erreichbar, messbar. Absolut richtiger Ansatz. Ich bin sicher, es gibt jede Menge Forschung darüber. Und doch gibt McKeown eine Anekdote darüber, wie Großbritannien versucht hat, jeden Haushalt bis 2012 online zu bringen. Nettes Ziel, einfach zu bearbeiten. Und dann sagt er so etwas wie "Leider wurde das Ziel nicht erreicht, aber wäre es nicht das richtige Ziel gewesen, wären die Fortschritte noch schlimmer." Nicht wirklich?!

Für mich sieht es so aus, als hätte der Autor viele nützliche Theorien zur persönlichen Effektivität wiederholt und versucht, sie in einer magischen Theorie von allem Guten gegen alles Schlechte zu kombinieren: dem Essentialismus. Selbst wenn es nichts mit dem Wesentlichen zu tun hat oder weniger oder überhaupt nichts… Als ob du schlafen musst, Mann! Schlaf! Sogar der CEO von Amazon sagte, du musst schlafen! Wer hätte gedacht! Ich frage mich, warum er das Essen nicht erwähnt hat, es ist auch ein bisschen wichtig. Meditation und Achtsamkeit - was ich wohlgemerkt gutheiße -, was hängt mit der Idee zusammen, weniger zu tun und das Wesentliche zu wählen? Vorbereiten, besonders auf Prüfungen in der Schule! Zuweisung eines Zeitpuffers von 50 (!) Prozent für jedes Engagement. Dies kann nützlich sein, hat aber nichts mit der Hauptprämisse zu tun.
Dies ist wie eine Zusammenstellung von Kanban, Lean, Kraft der Gewohnheit, schnelles und langsames Denken, Das Ziel, 7 Gewohnheiten, GTD, unzähligen anderen Büchern, aber schlimmer, weil es keine Gründe gibt, warum manche Dinge anderen vorgezogen werden und kein einzelnes Thema hinter all den Ratschlägen.

Also 3 Sterne, weil es unter all dieser Zufälligkeit, Wiederholbarkeit und Nicht-Essentialität in dem Buch nützliche Ratschläge gibt. Schneiden Sie einige Teile ab, fügen Sie weitere Überlegungen hinzu und legen Sie eine echte Strategie fest, wie dies zu einem tatsächlichen Entscheidungsrahmen kombiniert werden kann. Es könnten 5 Sterne sein.