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Aber ich könnte niemals vegan werden!: 125 Rezepte, die beweisen, dass Sie ohne Käse leben können, es ist nicht alles Kaninchenfutter, und Ihre Freunde werden immer noch zum Abendessen vorbeikommen
But I Could Never Go Vegan!: 125 Recipes That Prove You Can Live Without Cheese, It's Not All Rabbit Food, and Your Friends Will Still Come Over for DinnerVon Kristy Turner
Rezensionen: 28 | Gesamtbewertung: Durchschnitt
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Machen Sie sich bereit, damit Ihre Geschmacksknospen explodieren. Isa Chandra Moskowitz Sie können sich nicht vorstellen, ohne Käse zu leben? Überzeugt, dass milchfreie Backwaren es einfach nicht schneiden? Hassen Sie den Geschmack von Tofu und sind Sie kein Fan von langweiligen Salaten? Entschuldigungen, sei weg! Die außergewöhnliche Bloggerin und Autorin Kristy Turner widerlegt köstlich jede Ausrede, die Sie jemals gehört haben, mit 125 veganen Rezepten für jeden Geschmack
Rezensionen
Alles in diesem Buch sieht toll aus !!
Ich dachte, dieses Buch, weil es auf Gemüse-Neugierige ausgerichtet ist, würde, wie die meisten Bücher auf einem ähnlichen Markt, voller veganer Fleischersatzprodukte, Daiya-Käse und anderer veganer Fertiggerichte sein. Aber ich habe mich getäuscht!! Dies ist eigentlich ein ziemlich gesundes Kochbuch. Alles sieht dekadent aus, aber es basiert hauptsächlich auf Vollwertkost !!
Ein paar Rezepte verlangen nach veganer Butter oder veganem Frischkäse, aber das sind nur wenige !! Dies könnte eines meiner veganen Lieblingskochbücher in diesem Jahr sein.
Aber ich könnte niemals vegan werden! konterte die vielen Gründe, warum Menschen nicht vegan werden. Ich habe es aufgegriffen, weil ich immer nach 1) neuen vegetarischen Gerichten zum Ausprobieren und 2) Ideen suche, die mir helfen, die Menge an Milchprodukten in meinen Mahlzeiten zu reduzieren. Da die Autorin selbst eine ehemalige Käseliebhaberin war, dachte ich, ich könnte ihren Rezepten vertrauen, um mein Verlangen nach Milchprodukten tatsächlich zu stillen. Ehrlich gesagt, manchmal lese ich online Rezepte, probiere sie aus, spucke sie aus und denke dann: "Weiß oder erinnert sich diese Person überhaupt, wie [Milch-Rindfleisch-Geflügel hier einfügen] tatsächlich schmeckt? !!" Kristy Turner erinnert sich so offensichtlich. Ihr Rezept für Tempeh "Speck" war das erste Mal in all meinen sieben Jahren, dass ich nie Schweinefleisch gegessen habe, aber immer noch knusprigen Speck vermisst habe, der beinahe beide Geschmacksrichtungen reproduziert hätte und Textur von echtem Speck.
Ich fand es toll, wie dieses Kochbuch aus dem Grund organisiert wurde, warum man nicht vegan sein könnte: Es ist teurer (was trotz der Aussage dieses Autors und anderer Gesundheitsgurus nicht der Fall ist; leider kostet gesundes Essen heutzutage mehr als Junk Food, egal wo Sie kaufen ein); Ich konnte nicht auf Käse verzichten; wieder keine Suppe!; es ist alles Kaninchenfutter; Mein Freund will nicht zum Abendessen vorbeikommen. und so viele mehr. Alles, was ich tun musste, war, mir einen Grund auszudenken, den Abschnitt nachzuschlagen und dann die leicht zu befolgenden Anweisungen durchzublättern.
Ich mag es zu sehen, wie mein Essen aussehen wird. Es wird also wahrscheinlich keine Überraschung sein, was Kristy meiner Meinung nach besser gemacht hat als die meisten gesunden Kochbücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe: Sie hat für JEDES Rezept ein FARBFoto beigefügt!
4 Sterne
(weil ich mehr Rezepte pro Grund / Kapitel wollte)
Tofusauerrahm
Kichererbsen "Pommes"
Drei-Erbsen-Pistazien-Pesto-Orzo-Salat (ich habe etwas anderes als Orzo verwendet, ich glaube, es war nur brauner Reis)
Linsen-, Mangold- und Süßkartoffelcurry (das war wirklich gut)
Brokkoli Cheddar Suppe
Karotten-Cashew-Pastete]
Cremiger Curry-Tempeh-Salat mit getrockneten Kirschen und Mandeln (ich habe Rosinen verwendet; KÖSTLICH)
Gewürzte Karottenkuchen Cupcakes (ohne Zuckerguss)
Aaaaaanyway, ich habe es geöffnet und buchstäblich ist das erste Rezept für Tempeh-Speck. Nee! Und dann ein falsches Wurstrezept. Und dann, wie man hausgemachten Seitan macht, den ich überhaupt nicht mag. Also sagte ich: "Uhhhhh, warum habe ich das wieder bekommen?" Als ich sah, dass der nächste Abschnitt nur gefälschter Käse war, stöhnte ich. Nur dann stellt sich heraus, dass es nicht nur Hefeflocken sind (beh) und es gibt Rezepte für Dinge wie Tofu Chevre und Feta (zwei der Käsesorten, die ich am meisten liebe), also begann ich zu überlegen, ob ich es vielleicht versuchen möchte eine davon und sehen, ob es funktioniert.
Und dann sah das Zeug immer besser aus. Die Proteinabteilung hat Dinge wie Spinat-Edamame-Hummus und Falafel-Tacos, die Tofu-Abteilung hat einen herzhaften Mais-Käsekuchen mit Koriander-Pepita-Dressing, der amaaaaazing aussieht, und dann bin ich in die Salatabteilung gegangen. Ein Hinweis hier: Ich überfliege im Allgemeinen nur die Salatabschnitte in Kochbüchern, weil ich meistens das Gefühl habe, dass kein Rezept für Salat erforderlich ist - füllen Sie einfach eine Schüssel mit Salat und werfen Sie ein paar andere Sachen hinein, oder? Aber omg. Die Salate! BBQ Blumenkohlsalat? Drei-Erbsen-Orzo-Pistazien-Pesto-Salat? Beluga-Linsen-Couscous-Salat mit Orangen-Champagner-Vinaigrette? Warmer Zitronen-Oliven-Kartoffelsalat? VERKAUFT!
Und dann gibt es einen Abschnitt namens "Fake 'Foods' Freak Me out", der Maiskrapfen mit Chili-Limetten-Sauce enthält (ha, du hast mich da, Kristy Turner!). Und einer mit dem Titel "It's All Rabbit Food", der Jackfrucht-Nachos Supreme, Zwiebelringe und Schokoladen-Chili-Pommes enthält. Und dann noch einmal, oh lieber Gott, die Suppe! Das einzige, was für mich nicht gut aussieht, ist der Brokkoli-Cheddar, denn dann kehren wir zu den Hefeflocken zurück und machen die Brokkoli-Käse-Suppe jahrelang nach dem College faul (ein Block Velveeta + eine Tüte) von gefrorenem Brokkoli und Voila!) hat mich ruiniert, weil ich mir wirklich Mühe gegeben habe.
Es geht weiter. Der Punkt ist, ja, es gibt viele Rezepte in diesem Buch, die stark von falschem Fleisch und Käse abhängen. Die meisten davon sprechen mich nicht wirklich an, obwohl einige es überraschenderweise tun. Es gibt aber auch genug Rezepte dafür nicht Fallen Sie in diese Kategorie, damit ich ein Exemplar dieses Buches kaufen und kochen möchte! Und ich mag die Art und Weise, wie Kristy Turner dieses Buch erstellt hat, wirklich sehr. Jeder Abschnitt ist einem typischen Argument gewidmet, warum die Leute niemals vegan sein könnten ("Ich würde Pizza vermissen" oder "Veganes Kochen ist zu schwer" oder "Was ist mit"? Brunch? ") Und eine Reihe von Rezepten, um zu beweisen, dass die Dinge anders sind. Tolle Fotos auch!
Dies ist wahrscheinlich die längste Rezension, die ich je für ein Kochbuch geschrieben habe. Ich denke nur, weil es mich so angenehm überrascht hat. Ich werde hier allerdings anhalten und zum nächsten übergehen - ha!
Wenn ich mir vegane Rezepte anschaue, verwerfe ich immer diejenigen mit falschem Essen. Blech. (Ja, ich weiß, dass es einen Abschnitt gab, der sich damit befasste). Ich liebe es, mit ganzen, echten Lebensmitteln und Gewürzen zu kochen. (Ich liebe es auch, mit grasgefütterter Butter, Ghee, einheimischen Eiern aus Freilandhaltung und Käse zu kochen ... aber das ist für mich nicht immer eine Option). Ich möchte keine gefälschten Eiersatzprodukte oder Sojamilch anstelle von Milchprodukten. Ich möchte, dass mir jemand sagt, wie man ohne Eier oder Milchprodukte backt. (Ich schimpfe mit dieser Aussage über die meisten veganen Kochbücher).
Ich habe diese zwei Sterne vergeben, weil es wahrscheinlich für jemanden hilfreich sein könnte, der gerade eine vegane Reise beginnt und lernt, wie man mit Zutaten kocht, die manchmal etwas fremd sind, besonders in der amerikanischen Ernährung. Ich fand es auch toll, dass es zu jedem Rezept schöne Bilder gab. Das ist ein großes Plus beim Betrachten von Kochbüchern.
Zusammenfassend war dieses Buch einfach nichts für mich.
Dieses Buch bietet nicht nur 125 vegane Rezepte, sondern auch einige nützliche Informationen. Ich bin gerade dabei, Veganer zu werden, daher habe ich diese Informationen sehr geschätzt.
Und ja, es gibt Bilder! Ich hasse Kochbücher, die keine Bilder des zubereiteten Essens haben.
Diese Rezepte klingen alle köstlich! Ich würde dies allen meinen Freunden empfehlen, die gerne kochen. Die Käserezepte sind es definitiv wert, das Buch zu bekommen. Auch die Pizzarezepte klingen fabelhaft, ich kann es kaum erwarten, sie zu probieren.
Zum einen ist dieses Buch vollgepackt mit unglaublich wunderschönen, farbenfrohen Fotos von Mahlzeiten, die so * spektakulär * aussehen, dass ich das Gefühl habe, ich könnte das Essen fast riechen, wenn ich mir nur die Bilder ansehe!
Ich denke, hier glänzt "ABER ICH KANN NIE VEGAN" * besonders * - bei der Schaffung vertrauter Rezepte mit einem gesunden veganen Touch, die immer noch die Farben, Aromen und Texturen beibehalten, die veg-neugierige / veg-zögernde Menschen fühlen würde durch die Anpassung einer pflanzlichen Ernährung verlieren. Darüber hinaus leistet der Autor hervorragende Arbeit, um einen humorvollen, optimistischen Stil im Buch beizubehalten und gleichzeitig eine hervorragende Organisation für gängige Mythen / Ängste aufrechtzuerhalten, die manche Menschen daran hindern könnten, einen veganen Lebensstil anzupassen.
Ich finde es toll, dass die meisten Rezepte die gesamten Lebensmittel belasten, was die Lebensmittel definitiv gesünder und nachhaltiger macht, als es viele vegane Rezeptbücher zu bieten scheinen.
Mein einziges Problem ist, dass viele der Rezepte für jemanden wie mich, der in der Küche unglaublich klutzig und ungeduldig ist, ziemlich komplex und überwältigend erscheinen! (Außerdem möchte ich jetzt wirklich etwas Jackfrucht probieren - und ich bin mir ziemlich sicher, dass es in dieser ganzen kleinen Stadt, in der ich wohne, nicht erhältlich ist!)
Ich habe ein E-Book-Exemplar von erhalten, aber ich konnte zu Überprüfungszwecken niemals VEGAN gehen. Aber die schiere Pracht des Buches bedeutet, dass ich definitiv das Taschenbuch für meine eigene Sammlung kaufen werde - und ich empfehle das gleiche jedem, der gutes Essen liebt (vegan oder nicht!)
Ich erhielt dieses erweiterte Exemplar von The Experiment über Netgalley als Gegenleistung für meine ehrliche Bewertung.
Ich bin Vegetarier mit dem Gedanken, vegan zu werden, habe aber den Übergang noch nicht geschafft. Ich liebe Tiere sehr. Aus diesem Grund und wegen meines Bewusstseins für die schreckliche Notlage der Tiere für den Massenkonsum wurde ich Vegetarier, fand es aber viel schwieriger, Milchprodukte loszulassen ... bis zu diesem Buch! Die Rezepte sehen toll aus (nur 2 oder 3, an denen ich nicht interessiert war) und größtenteils wirklich einfache Zutaten und Zubereitung, aber sie enthält auch Gerichte für größere Versammlungen! Turner macht es einfach, ohne Milchprodukte auszukommen, und ich liebe ihren Humor, der überall verteilt ist!
Fotos
Ich denke, es gibt Fotos für jedes Rezept im Buch. Wenn sich das Foto nicht neben dem Rezept befindet, gibt es eine Referenznummer dafür, wo Sie das Foto finden können, normalerweise auf den Kapitelteilern. Dies gibt dem Leser viel visuelle Inspiration und einen guten Blick auf das Essen, um herauszufinden, ob Sie ein Rezept völlig durcheinander gebracht haben. Ich finde das großartig, da dies ein Buch für neue Veganer ist. Wenn Sie nicht viel mit veganen Lebensmitteln gekocht haben, kann es schwierig sein, sich das Endergebnis vorzustellen, und es könnte die Leute davon abhalten, ein Rezept zu machen (ich weiß, dass dies der Fall war, als ich anfing, vegan zu werden).
Es gibt auch ein paar Schritt-für-Schritt-Fotos für etwas kompliziertere Rezepte. Zum Beispiel für das Tofu-Käse-Protokoll gibt es einige Schritt-für-Schritt-Fotos, die zeigen, wie das Protokoll erstellt wird. Dies ist ein wirklich hilfreiches Bild, da ich das Lesen von Leseschritten verwirrend finde, wenn Sie noch keine Kenntnisse darüber haben, wie es geht.
Konfiguration
Das Buch beginnt mit einer kurzen Einführung. Obwohl dies ein Buch ist, das sich an neue Veganer oder Flexatarier richtet, gibt es nur wenige Informationen über den tatsächlichen Veganismus. Ich denke nicht, dass das eine schlechte Sache ist. Wenn Sie dieses Buch in die Hand nehmen, kennen Sie wahrscheinlich die Grundlagen. Was Turner tut, ist über die weniger bekannten veganen Lebensmittel zu sprechen, wie zum Beispiel, warum Zucker nicht vegan ist.
Jedes Kapitel ist nach einer gemeinsamen Ausrede organisiert, nicht vegan zu sein, aber ich könnte niemals auf Käse verzichten, Ersatzprodukte sind zu teuer usw. Jetzt ist diese Idee lustig und neuartig, aber ich war besorgt, wie gut sie „funktionieren“ würde. Bei der Auswahl von Rezepten geht es mir normalerweise darum, eine bestimmte Zutat zu verbrauchen, bevor sie schlecht wird, oder eine Suppe zu finden, um das Menü für die Woche auszugleichen. Wie hilfreich wird dieses neue Organisationssystem sicherlich sein?
Erst als ich das Kapitel "Aber niemand wird zum Essen kommen!" Dann hat alles geklickt. Dieses Buch ist in gewisser Weise hilfreicher. Ich dachte: "Als nächstes Familientreffen sollte ich all diese Rezepte machen." Als neuer oder erfahrener Veganer könnten Sie auf der Straße auf eine Unebenheit stoßen und darüber nachdenken, was Sie für einen Brunch machen, für ein Familientreffen dienen oder sich nach Käse sehnen, und Sie müssen sich nur diesen Kapiteln öffnen. Das heißt, einige dieser Kapitel würden auf diese Weise erstellt, unabhängig von einem normalen Kochbuch. Sie haben nur einen witzigen Namen. Und ich bin immer noch ein wenig verärgert, einen Smoothie zu finden, der zufällig in einem Kapitel platziert ist, das hauptsächlich mit Abendessen gefüllt ist. Aber dieses System richtet einen neuen Veganer eher für zufällige Experimente als für die Planung von Mahlzeiten ein, was für den Leser ziemlich lustig sein kann.
Schreiben
Was ich an Büchern von Bloggern mag, ist, dass der Schreibstil informell ist und sich anfühlt, als würden sie persönlich mit Ihnen sprechen. Ohne den Keepin It Kind-Blog zu kennen, konnte ich leicht eine bestimmte Stimme im Buch erkennen. Sobald ich nach dem Aufnehmen des Buches angefangen habe, dem Blog zu folgen, kann ich sagen, dass das Buch besser liest als das Blog.
Fehler scheinen nicht vorhanden oder schwer zu finden zu sein. Die einzige, die ich über Kristy-Adressen in ihrem Blog kenne. Für den Jackfruit Nacho Supreme sieht das veröffentlichte Rezept 2 Teelöffel Agar-Agar vor, wenn 2 Esslöffel benötigt werden. Ich würde davon ausgehen, dass es beim zweiten Drücken zu einer Korrektur kommt. Ansonsten scheint alles ziemlich solide zu sein.
Überblick
Dieses Buch ist großartig, ich finde es großartig für Tage, an denen Sie kochen oder backen möchten, um sich zu amüsieren. Einige Rezepte funktionieren gut an einem anstrengenden Wochentag, aber die meisten Rezepte erfordern ein wenig Planung oder etwas mehr Zeit. Das Buch braucht immer noch den Leser, um offen durchzublättern. Es kann etwas schwierig sein, Dinge zu „wählen“, wenn Sie nur nach einem Nudelgericht oder etwas suchen, das Kichererbsen verwendet. Dies ist ein Kochbuch für jemanden, der abenteuerlustig ist oder nichts dagegen hat, spontan zum Lebensmittelgeschäft zu gehen.
Es gibt nur zwei Beschwerden über dieses Buch, eine ist ein seltsamer Geruch. Es ist ziemlich albern, darauf hinzuweisen, aber es ist ziemlich seltsam und abstoßend, wenn man ein Buch voller Lebensmittel durchblättert. Ich habe noch nie ein Buch mit diesem seltsamen Geruch in die Hand genommen, und ich glaube, ich bin neugieriger darauf, was dieser Geruch mehr als alles andere ist. Hat jemand eine Ahnung?
Meine zweite Beschwerde ist eher eine Sorge. Ich denke, die Menschen, die am meisten von diesem Buch profitieren werden, sind Flexitarier oder Familienmitglieder und Freunde, die versuchen, ihren veganen Freund zu verstehen. Mütter, die versuchen, die Essenszeit für Veganer und Allesfresser maßzuschneidern, finden dieses Buch möglicherweise praktisch. Meine größte Sorge ist, ob dieses Buch an diese Leute verkauft wird. Sicher, es macht Spaß, es als Veganer zu lernen, aber die Kapitel sind eher lustig als hilfreich. Ich denke, dieses Buch hat viel Potenzial, viele Menschen zu erreichen und zu bekehren, und ich hoffe, dass es das tut. Mein „Problem“ mit diesem Buch ist also eher, ob es richtig vermarktet wurde und Menschen erreicht, die mehr pflanzliche Lebensmittel essen möchten.
Wenn Sie meine individuellen Bewertungen von Rezepten lesen möchten, lesen Sie bitte meinen Blog-Beitrag
Ich denke, wenn Sie typische Kochbücher hassen, könnte dies für Sie sein? Wenn Sie ein neues Gemüse sind, ist dies nicht der richtige Ort, um anzufangen. Vielleicht der vegane Supermarkt, nur alles andere.
Ich sah mir die Rezepte an und fand nur wenige, die ich jemals versuchen würde.
Ich bin nicht ganz auf der Suche nach Veganern, aber ich war froh, eine anständige Sammlung fleischloser Optionen zu finden. Vor den Rezepten gibt es eine großartige Einführung mit nützlichen Tipps.